ЗАПЕЧЕННАЯ ГОРБУША В МЕДОВО-ГОРЧИЧНОМ МАРИНАДЕ

ингредиенты:

Горбуша (филе) — 300 г
Соевый соус (Kikkoman) — 3 ч. л.
Мед — 3 ч. л.
Горчица (столовая) — 2 ч. л.
Кунжут (по вкусу)

способ приготовления:

Филе горбуши помыть, обсушить.

Приготовим маринад. В миску положить:мед, соевый соус Kikkoman и столовую горчицу. Перемешать.

Залить маринадом рыбное филе и убрать в холодильник на 15 минут.

Выложить филе вместе с маринадом в форму для запекания, посыпать кунжутом. Запекать в заранее разогретой духовке (t=170 С) 15 минут, не более.

время приготовления: 50 мин.

раздел: вторые блюда