| ||||||
| ||||||
|
вход
ДИЕТА МАГГИ ПОЗВОЛЯЕТ СБРОСИТЬ ОТ 10 ДО 15 КГ ЗА 4 НЕДЕЛИ. МЕНЮ ЧЕТВЁРТОЙ НЕДЕЛИ.
|
| добавь свой рецепт с фото» |
|
|
ингредиенты:
способ приготовления: Главный принцип диеты – четкое соблюдение рекомендованного режима питания. Запрещается изменять состав меню, заменять продукты другими или менять их местами, так как это не принесет никакой пользы. Она подходит людям любого возраста и позволяет сбросить от 10 до 15 кг за 4 недели. Рекомендации по питанию - Во время диеты Магги необходимо пить много воды, также разрешено употреблять кофе и чай без сахара и даже диетические газированные напитки. - При приготовлении блюд нужно отказаться от масла и жира, можно использовать соль, перец и другие приправы. - Если вы чувствуете голод между приемами пищи, можно съесть огурец или морковь. - Если в меню не указано количество продуктов, значит, размер порции может быть любым. - Также во время диеты Магги желательно заниматься спортом. МЕНЮ ЧЕТВЁРТОЙ НЕДЕЛИ: Распределите указанные продукты на весь день. ПОНЕДЕЛЬНИК – 4 ломтика жареного или вареного мяса, 4 огурца, 3 помидора, грейпфрут, тост, банка тунца. ВТОРНИК – 200 г вареного мяса, 2 помидора, 4 огурца, яблоко, апельсин, тост. СРЕДА – ложка творога, нежирный сыр, 2 огурца, 2 помидора, тост, вареные овощи, грейпфрут. ЧЕТВЕРГ – половина вареной курицы, огурец, 3 помидора, апельсин, тост. ПЯТНИЦА – салат, 2 яйца, грейпфрут. СУББОТА – немного творога, 2 вареные куриные грудки, 2 помидора и огурца, грейпфрут, простокваша, тост. ВОСКРЕСЕНЬЕ – банка тунца, 2 огурца и помидора, 2 ч. л. творога, грейпфрут. Приведенные материалы носят исключительно информационный характер и не являются рекомендацией к применению. ДИЕТА МАГГИ. МЕНЮ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ http://galya.ru/recipes/recipe_page.php?id=240776 ДИЕТА МАГГИ. МЕНЮ ВТОРОЙ НЕДЕЛИ http://www.galya.ru/recipes/recipe_page.php?id=240777 ДИЕТА МАГГИ. МЕНЮ ТРЕТЬЕЙ НЕДЕЛИ http://www.galya.ru/recipes/recipe_page.php?id=240778 время приготовления: 0 мин. раздел: диетические Источник: Галя.ру |
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- действительно многие девушки считают, что мужчина полностью должен их
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- на новой работе третью неделю. у меня др завтра. стоит ли покупать торт,
- у меня насыщенный день! смотали на шашлыки, потом цирк, а после рок концерт
- что делать? все против моего парня! знакомые мои его хейтят и говорят уходить от
- кто считает свое здоровье слабым?
- не могу забыть бывшего спустя год! он меня вообще не любил или разлюбил в
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- стоит заказать кардиган? или будет аля стиляги?
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- согласны, что у женщин сбиты настройки под воздействием кинообразов и
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- это находчивость или жадность? пришел на первое свидание с термосом, чтобы даме
- испачкала кровью стул, протекла в офисе. как можно оттереть?
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- как вам фото? интересный образ?
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- у вас есть ник в телеграм? он у вас постоянно или меняете?
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- я на внешность прям обычная?
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- неужели существуют такие мужчины, которые любят рыбу больше мяса или
- тетки передают места в транспорте себе подобным! боятся, что на их
- любите мороженое чистая линия? какой сорт любимый?
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- есть тут оренбургские? до переезда остался месяц, буду рада знакомству!
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- почему жизнь так несправедлива? родители мужа меня терпеть не могут,
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- много ли у вас друзей? часто тусите в компаниях? или вы одиночка-домосед?
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- кассира задел игнор: я разговариваю со стеной. как бы поступили.
- нормальные мужчины предпочли бы, чтобы жена не работала. если уволят, муж
- на что живут те, кто на меньшее не согласны? такие подолгу ищут рыбное место!
- не страшно ли вам спать ногами к двери?
- девушка просила максимально натуральный макияж на девичник,
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- у кого дети-школьники, сколько даёте на карманные расходы? на какой
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- у отца и матери карие глаза, у дедушки голубые. могут быть
- нужно ли худеть? оцените фигуру!
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- согласны, что любовь мало кто может себе позволить? люди заняты
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- нормально ли, если муж удаляет с контактов с кем разговаривал? в итоге я
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- в какое караоке из этих пошли бы?
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- чем начинить молочного поросёнка? сколько по времени примерно
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- что для вас ухоженность? бывает маникюр и одежда аккуратная, а выглядит
- заболел парень. думаю приготовить блины. это перебор? или лучше в
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- бабушка давила вопросами и я спросила: зачем тебе это знать?! ей
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- как вам эта актриса? эмми россум
- за вами бегали мч? ухаживали?
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- для вас это красивая девушка? что именно нравится?
- сколько кг?
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- что вы бы выбрали: вторичку или новостройку? почему? какие для вас плюсы и
- засматриваются на ухоженных, а в свою женщину вкладываться не хотят!
- все темы» новые темы»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|