вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ САЛАТ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

1) корень сельдерея - прибл. 200 гр.,
2) свежая морковь - 1 шт.,
3) грецкий орех - пара штучек,
4) нежирный творог,
5) сметана - 1 ст.л.






способ приготовления:

Приготовление салата 5-10 минут.


Свежие сельдерей (очищенный) и морковь натереть на средней терке, грецкий орех натереть на мелкой. Все перемешать. Затем творог смешать с 1 ст.л. сметаны и заправить салат.


По вкусу можно добавить зелени (укроп или петрушку). Как вариант можно сделать заправку из нежирной творожной массы с изюмом и сметаны. Так гораздо вкуснее на мой взгляд, но чуть калорийнее.


Приятного аппетита!



калорийность: 75.00 ккал./100гр


раздел: салаты






рецепт понравился: 100% (4 чел.)
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
автор: La magnetique

начало

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru