| ||||||
| ||||||
|
вход
СУДАК В ГРЕЦКИХ ОРЕХАХ
|
| добавь свой рецепт с фото» |
|
|
ингредиенты:
способ приготовления: 2. Орехи растолочь в ступке или измельчить в блендере. Добавить к натертой цедре панировочные сухари и толченые орехи. Перемешать. * Панировочные сухари можно купить в магазине или сделать самим. Для этого белый хлеб надо натереть на мелкой терке, выложить получившуюся крошку на сухой противень очень тонким слоем и подсушить в разогретой до 180–200ºС духовке в течение 5–7 мин. 3. Филе судака промыть под струей воды, обсушить и сбрызнуть соком лимона. Натереть солью и перцем. 4. Яйца взбить до состояния однородной массы, слегка приправить солью и перцем. Орехово-лимонную панировку пересыпать в плоскую тарелку. 5. Филе выложить на подложку для теста. Муку пересыпать в специальное сито для муки. Присыпать рыбу мукой с обеих сторон, оставить на 5 мин. 6. Присыпанное мукой филе окунуть сначала в яйца, затем в панировку, прижать к панировке руками. Разогреть в сковороде растительное масло. Обжаривать в нем рыбу по 4 мин. с каждой стороны. Приятного аппетита! Источник: журнал "Школа гастронома" www.gastromag.ru калорийность: 491.00 ккал./100гр раздел: вторые блюда |
- кто пробовал парафиновые маски для рук от аравии? взяла на пробу.
- обратилась к близкому родственнику с просьбой и получила
- знакомый предложил интим без обязательств, я ему: тогда с тебя подарки и
- насколько вы следите за модой или носите, что нравится? ношу, то, что мне идет
- почему одной женщине мужчины дарят дорогие подарки, возят на моря, а
- вы пессимист или оптимист?
- у вас в школах, колледжах, вузах дети сами убирают кабинеты или
- кто-нибудь готовил экспресс-пиццу за 10 минут на сковородке? это хоть вкусно?
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- в чем суть вашей работы? нет ли разочарования? я разочаровалась
- как думаете, что во мне хорошего?
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- у вас видны вены на ступнях? если да, то в чём причина?
- как вам фигура на фото?
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- напишите в комментариях: да или нет, просто напишите без вопросов
- вы помогаете коллегам? обучаете новичков? объясняете,
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- как часто посещаете культурные мероприятия? куда больше
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- парень говорит только о себе! пытаюсь рассказать о себе, но он уходит в
- иметь брачный договор - это про взрослую позицию?
- почему я не забью на этот трэш? при друзьях стебал и оскорблял, надоело ему, что
- похожа на уставшую мамашу новорожденного?
- стали бы вы делиться с подругой, что после разговора с родственницей вам
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- вы когда-нибудь знакомились в фитнес-клубах? есть шанс нормального встретить?
- побегала сегодня, так кожа помолодела: ровный цвет стал и
- у кого получилось выйти замуж в 25+? боюсь, так и не встречу свою любовь!
- до какого возраста вы мыли своих деток?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- узнала, что знакомой изменяет муж. сомневаюсь что делать. вы бы хотели
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- от физических нагрузок могут быть у женщин проблемы? поработала на
- шуба по скидке искусственная, подождать дешевле или дешевле не будет?
- какой тип фигуры у неё? спросила у мамы, она говорит что похожа на мою
- много ли у вас друзей? часто тусите в компаниях? или вы одиночка-домосед?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- у вас были мужчины, которые манипулировали уходами и
- как вам образ парня на фото?
- заказала пиджак, он мал, но хороший. лучший вариант, но одноразовый
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- вы бы могли жить с таким? пьет каждые выходные, бьёт, мало зарабатывает
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- верите в видео, где девушка идет в платье, а на неё все оборачиваются? я - нет!
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- сколько кг?
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- как вы реагируете на сообщения, что вы что-то забыли, хотя это вообще
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- завтра - последний звонок! у нас 23 градуса сейчас, но в топе неприлично идти.
- хотел забрать со скидкой, а на отказ начал грубить и назвал недружелюбной.
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- это кошмар! алкаши купили гараж под моим окном! и днем, и вечером там
- вы любите этот город? какие ассоциации вызывает у вас этот город?
- что у вас сегодня на завтрак?
- как быстро похудели после родов? кормили грудью или нет, когда худели?
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- зять сказал, что я толкаю мужа налево, так как я ему не доверяю!
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- смогли бы жить в съемной однушке с 2 детьми?
- предлагают удалять зубы без наркоза и анестезии, а с седацией. как это
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- почему часто приезжает неотложка? молодые и выглядят
- вам нравится халапеньо? с чем его едите? куда добавляете?
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- не было веселой студ жизни, начала спиваться кофе от одиночества, не с кем
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- я в шоке с друга. подарил телефон бывшей, а сам читает теперь ее
- все темы» новые темы»
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|