| ||||||
| ||||||
|
вход
СУДАК В ГРЕЦКИХ ОРЕХАХ
|
| добавь свой рецепт с фото» |
|
|
ингредиенты:
способ приготовления: 2. Орехи растолочь в ступке или измельчить в блендере. Добавить к натертой цедре панировочные сухари и толченые орехи. Перемешать. * Панировочные сухари можно купить в магазине или сделать самим. Для этого белый хлеб надо натереть на мелкой терке, выложить получившуюся крошку на сухой противень очень тонким слоем и подсушить в разогретой до 180–200ºС духовке в течение 5–7 мин. 3. Филе судака промыть под струей воды, обсушить и сбрызнуть соком лимона. Натереть солью и перцем. 4. Яйца взбить до состояния однородной массы, слегка приправить солью и перцем. Орехово-лимонную панировку пересыпать в плоскую тарелку. 5. Филе выложить на подложку для теста. Муку пересыпать в специальное сито для муки. Присыпать рыбу мукой с обеих сторон, оставить на 5 мин. 6. Присыпанное мукой филе окунуть сначала в яйца, затем в панировку, прижать к панировке руками. Разогреть в сковороде растительное масло. Обжаривать в нем рыбу по 4 мин. с каждой стороны. Приятного аппетита! Источник: журнал "Школа гастронома" www.gastromag.ru калорийность: 491.00 ккал./100гр раздел: вторые блюда |
- вы бы могли жить с таким? пьет каждые выходные, бьёт, мало зарабатывает
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- я похожа на эту победительницу конкурса красоты?
- вы каждый день звоните родителям? как часто с ними
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- красота страшная сила! во сколько вам обходится ботокс?
- какая у вас сейчас погода? у нас жарко, но на днях обещают дождь, град, сильный
- препод поставил мне 5, а в деканате 3 и закрыли ведомость. я потеряла
- какую ложь ради добра вы скрываете? я никогда не рассказывала
- почему сейчас большинству не нужны отношения? предпочитают
- у вас кто-нибудь из близких или знакомых терял память?
- как вам лоферы? уже неактуальны?
- как часто употребляете свинину?
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- красивый профиль? считаю, это неземная красота!
- интим - не повод для знакомства? вам легко с кем-то переспать, не находясь в
- оцените внешность. красивая?
- дочка похожа на меня? по-моему, она похожа не на меня, а на моану из
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- куда подевалась наталья и где ее новые фото?
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- какие конфеты любите? фаворит?
- ваши дети будут летом подрабатывать? как вы на это смотрите? сами
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- такое вообще возможно? или фейк. фото
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- не могу вылечить болячку, потому что не могу не пить дольше месяца! как не пить?
- если после заселения на квартиру нашли тараканов, виноват
- скажите, вот это под глазами и в уголках у меня морщины? кажется раньше не
- вам нравится такая фигура? какой это тип фигуры? что нравится, что нет?
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- как можно удалить сообщение в whatsapp, чтоб никто не видел?
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- узнала, что знакомой изменяет муж. сомневаюсь что делать. вы бы хотели
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- какие процедуры делаете и как часто? я ежемесячно - ресницы и
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- держу фото человека, оно в грязи, в какой-то мутной воде, кладу его на красное
- увидела у мужа контакт массаж и переписку! говорит друг женатый писал
- чем баловали себя на ужин четверга? я делала жаркое
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- какой комплект красивее?
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- как затащить парня в клуб? хочу сходить развеяться, потанцевать, но парень
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- почему многие такие топы называют корсетами? никогда не
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- какая аватарка лучше?
- я стесняюсь своих подмышек. кожа выглядит сморщенной и дряблой как у деда
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это
- вы пользуетесь кремами для лица? а масками? какие нравятся?
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- какая передача вам больше нравилась?
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- соблазняла его друга и муж побил меня как мужика! хорошими мужьями не
- все темы» новые темы»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|