| |||||
| |||||
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 5.0 |
- муж что-то запрещает, долго терпишь и вдруг срываешься. зачем ты делаешь меня виноватым? как быть?
- это своя грудь или нет?
- что вы думаете, если женщина каждый день моет губкой своё тело? не будете отговаривать и говорить,
- вы бы пошли вся в черном на свидание? нет больше других классных нарядов, только черное платье, но я
- когда идете на маникюр, знаете, что будете делать? просите мастера подсказать?
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- тест: ты - жизнелюб или не хватает оптимизма?
- сегодня вечером гости будут сами по себе, а я буду на занятии по актёрскому мастерству. а завтра я,
начало
-
надо попробовать эту диетку
-
девочки! отпишитесь,плииз, у кого какие результаты
-
Привет всем)Сегодня села на эту диету)Очень надеюсь что поможет(((у меня рост 160 и вес 69 Думаете скину что хоть немного(? -
Лианка давай с нами!
-
А попробуйте молокочай,очень нравится и кг которые сбросила не вернутся 100%,а еще на обед я кушаю белок+овощи(13:00),на ужин у меня только белок(например я рыбу отвариваю 150г или творог 150г),кушаю в 18-19 часов.
-
Ну 3 кг на ней точно скинешь
Давай я верю в тебя!
Я скинула и ты скинешь) -
Всем привет! Девчонки я с вами Мне надо скинуть 6кг.
-
Девчонки,а вы знаете можно ли после такой диеты на 8 день разгрузку сделать на Молокочае?)
-
Я просидела 3 дня и скинула 2 кг,осталось еще 4
-
что-то вы все затихли,кто уже отсидел,сколько скинули,я уже2 кг за 3дня
-
ответ для: Juliya_gossip
и я с завтра,вернее сегодня,я с зажора прямо стартону,посмотрим ... -
ответ для: EasyBi
зависит от времени года,у кого запор,лучше морковь сосвеклой,а вообще,я думаю,что дома есть,то и кушай
- как жить с тем, что плохая фигура? мне не дарят дорогие подарки и не обращают
- муж уехал сердитый, дуется, что я имею жизнь помимо семьи и работы! как
- как смириться с тем, что у меня не будет детей? у каких врачей только не лечилась,
- вам снятся сны? какие? снится то, чего боитесь или опасаетесь наяву? или что-то
- оцените попу! занимаюсь второй месяц.
- какой образ самый красивый?
- у вас есть везде аватарки и фотки? у реально счастливых, успешных людей их нет,
- вы когда-нибудь платили за себя на свиданиях? знакомый говорит,
- когда наступают сильные холода осенью, вы носите колготки под брюки?
- у вас было чувство, что хотели вернуться в определенный момент жизни? все
- как вы относитесь к таким людям, когда вас напрягают по пустякам? мама
- есть ли у вас личные границы по отношению к коллегам на работе? вы делитесь
- мужики - это эгоисты-вампиры? общаются только когда они хотят!
- начинаются ноябрьские праздники, что планируете прикупить?
- пустили бы мужика жить к себе в квартиру? и на каких условиях?
- почему все колымщики непунктуальные! никто не приходит вовремя,
- сколько см у вас обхват под грудью? у вас когда-нибудь терапевт измерял его?
- не получается растопить шоколад, получается не жидким, а как мусс.
- у меня короткая шея, а у вас? новый повод для комплексов! как жить с этим?
- можно как-то восстановить номер телефона? удалила, нужно как-то его найти.
- как делаете шарлотку? надо яблоки куда-то срабатывать, как бы вкуснее
- безвкусица и безнадега? хрущевка и теснота?
- у вас тоже в окружении мужчины не любят куда-то выезжать? им лучше рыбалка,
- хочу фитнес часы, которые хорошо видят и считают двигательную
- что такого в том, что гуляю по ночам с подругой? парню не нравится это, но я же
- как я вам без макияжа? нравлюсь или нет?
- есть здесь свекрови или невестки, которые ненавидели кого-то, а потом вдруг
- чай пьете круглогодично или только когда прохладно, или холодно на улице?
- было ли у вас свидание с непредсказуемым финалом? я пришла, а он нет: то ли спит,
- вы плавали когда-нибудь на сапборде? вам понравилось?
- хотела красиво одеться, но нафиг я буду полдня ужиматься и портить себе
- нашла фото, где я до окрашивания и расстроилась! со своим цветом я была
- как на ваш взгляд, человека кто-то снимал или сам телефон как-то поставил?
- вы верите в энергетику места? там, где забрала земля бодрова, очень
- как узнать, кто сделал репост фото в вк? показывает только сколько человек
- кто тренируется с резинками, какой фирмы вы берете?
- 28 лет - молодость, зрелость? какой вы были в эти годы? как себя чувствовали? как
- почему всех так бесит реклама: сбермаркет еда! еда еда еда! нормальная реклама
- подруга позвала в клуб, но я что я попрусь туда, выгляжу вроде норм, но видно что
- на родительское собрание в школе так нормально идти одетой или ужас?
- что делать? похудела, хотела записаться на танцы, но боюсь, что будут
- у вас была диарея на нервной почве? у меня постоянно, даже если ничего не
- легкий характер дается от природы или формируется в детстве и
- что происходит с подругой? у нее находится время на друзей, но
- это обесценивание? поддержки от подруги не дождешься! говорит: ты что
- у парня начинаются проблемы с импотенцией хотя парню 27? никак не
- это залог хороших отношений? всем мужчинам в отношениях нужен
- у вас бывали в годовщины странные совпадения? в годовщину смерти
- почему я не выставляю фото с улыбкой! первое фото девушки, второе хомяк
- что выбрать? нахожусь в поиске курсов, школы, преподавателя по
- какой бы рост выбрали 190 или уж 150? одно из двух!
- как принять решение? составила список, плюсы, минусы, в итоге не
- сколько часов вам необходимо, чтобы выспаться? спите ли вы дольше в выхи?
- всё-таки нажралась роллов! пришли гости и ещё купили мне конфет. скоро буду 100
- у вас бывает необоснованная раздражительность и злость на все и всех? что
- подруга невзлюбила моего мужа! старалась для нее, а она потом такое фи
- откуда на одежде такие пятна? будто белизной капнули. вещь испорчена
- 4.00 или 5.00 - это коричневый? посоветуйте краску гарниер
- чем избавляетесь от блох? таблетки давать боюсь, капли не действуют!
- вам нравятся песни игоря наджиева? мне нравится не телефонный
- если конец произошел туда, но быстро подмыться изнутри, то не будет шансов
- какой у вас кислотный тонер? я несколько лет на поросюшке элизабека, но
- сосед паркуется как изюбрь! постоянно портит выезд. приходится прыгать
- вам нравится межресничка? на светлокожих блондинках не слишком ярко?
- доедаете еду за своими детьми или выкидываете? доедать что-то за кем-то не
- может ли путешествие спровоцировать сбой цикла? в августе ездила на
- это для чего? прислали тапочки домашние с вайлдберриса, а в них маленькие
- в заведении удивились, что мы женатая пара, я пришла с красными губами
- хотела красиво выглядеть, и то не получилось! спасает только кот, а так я
- зачем мужчины выбирают женщин не своего типажа и забивают им
- вы бы написали врачу в чате или постеснялись? 2 года назад он мне спас зубы!
- все степы такие? зашел брат с камерой и ржет: я услышал скрипы и подумал, что ты
- вчера посетила групповую мак-сессию, осталась довольна. получила
- почему у звёзд такая плохая пластика? её видно и с годами только хуже
- а ваши питомцы отдыхают вместе с вами? мой чувствует, как только я лягу,
- парень тянул меня: что ты такая зажатая? приехала домой и разревелась:
- согласны ли с тем, что у каждой женщины в наше время должна быть карьера?
- у кого была привычка грызть ногти? как вы от нее избавились?
- начала выносить мужу мозг: ты что хотел тут уже склеить кого-то? во всём ищу скрытый
- мужчина женат. ко мне он не приставал, но я смотрю он не был бы. у него шутки пошлые
- все темы» новые темы»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||