АМЕРИКАНСКИЙ САЛАТ КРАСОТЫ ИЗ ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ, МОЛОКА И ФУНДУКА

ингредиенты:

5 ст.л. -овсяных хлопьев,
6 ст. л. -холодной кипяченой воды,
2 ст.л. -холодного кипяченого молока,
4-5 шт. -лесные орехи (фундук),
2 ст. л. - меда.

способ приготовления:

Салат красоты приносит пользу вашему здоровью и преображает вашу внешность с каждым днем все больше и больше! Не забывайте, что для достижения эффекта не достаточно вспоминать рецепт салата красоты один раз в год или даже в месяц. Здесь залог успеха - регулярность и постоянство! Попробуйте, вам понравится!

Итак…для тех, кто любит и ест овсянку, предлагаю несколько рецептов салата красоты из овсянки:

1) Насыпаем хлопья в миску,

2) заливаем водой с вечера и оставляем набухать на всю ночь.

3) Утром добавляем к разбухшим хлопьям молоко,

4) мед,

5) размельченные орехи, хорошенько перемешиваем и выкладываем в креманку.

Можно добавить к салату дольки апельсина, ломтики яблока или половинки клубники.

Приятного аппетита!

ФРАНЦУЗСКИЙ САЛАТ КРАСОТЫ http://www.galya.ru/recipes/recipe_page.php?id=240542

САЛАТ КРАСОТЫ “КЛЕОПАТРА“ - http://www.galya.ru/recipes/recipe_page.php?id=240546

время приготовления: 0 мин.

раздел: диетические