| ||||||
| ||||||
|
вход
КЕФИРНАЯ ДИЕТА ДЛЯ НЕДАВНО НАБРАВШИХ ВЕС. РАССЧИТАНА НА 7 ДНЕЙ.
|
| добавь свой рецепт с фото» |
|
|
ингредиенты:
способ приготовления: Пример кефирной диеты: ЗАВТРАК - 100 г-салат из свежей капусты, 100 г -рыба отварная, кофе, кусочек хлеба ВТОРОЙ ЗАВТРАК - стакан кефира, яблоко ОБЕД - щи, 100 г -мясо отварное с зеленым горошком, 100 г -тертая морковь, кусочек хлеба ПОЛДНИК - 100 г -творог, политый ряженкой или кефиром, отвар шиповника УЖИН - 100 г -рыба заливная или вареная, 100 г -винегрет на растительном масле, чай или настой из трав На ночь - стакан кефира За весь день едите не более 100 г. хлеба. Приятной диеты! Прежде чем сесть на диету, посоветуйтесь с врачом! Кефирная диета рассчитана на 7 дней. Если ваш вес ненамного превышает нормальный, то применять строгую диету вам вовсе нет никакой необходимости. Для нормализации обменных процессов лучше всего увеличить физическую нагрузку, несколько ограничить количество продуктов, богатых углеводами. И в первую очередь это касается сахара и хлеба. Также уменьшите количество жирной пищи. КЕФИРНАЯ ДИЕТА - №2 http://galya.ru/recipes/recipe_page.php?id=240487 время приготовления: 0 мин. раздел: диетические Источник: galya.ru |
рецепт не понравился: 33% (1 чел.)
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- вам выдавали документы с ошибками? сестре выдали паспорт с
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- что это за материал внутри одеяла? шерсть? вата?
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- как вам такой стиль?
- кто проводил дезинфекцию дома? чем это делали? был ли запах от средства?
- я бы хотел заказать у тебя портрет своей матери. оттолкнул этим как-то!
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- раз в неделю видеться - мало? потом сведётся это на свидание у него дома?
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- вязаные шапочки в моде! носят и совсем молодые, и постарше. а вам
- как ваши дела? наступило лето, мужики каждый день подкатывают на
- в какой стране вам понравилось?
- много сейчас тех, кто питается исключительно только пп-продуктами, ест
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- испачкала кровью стул, протекла в офисе. как можно оттереть?
- как окружающим понятно, что у человека шизофрения?
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- хочу взять консультации, но не все способы оплаты подходят. сразу
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- задумала на субботу кое-что! напишите просто да или нет. думаю: делать/не
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- что в вас есть хорошего?
- я стесняюсь своих подмышек. кожа выглядит сморщенной и дряблой как у деда
- у подруги едет крыша от жары, становится агрессивной, прям так и тянет на конфликт
- сосед дал свой номер и сказал: будут проблемы, звони. как это воспринимать?
- это нормально? в последнее время стали сниться очень реалистичные сны. я
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- вы до сих пор пьёте кофе? после 25 ухудшается усвояемость
- какая аватарка лучше для вк, ватсап?
- если в этой жизни действительно подруги? позвонить некому, некому
- боитесь ходить к гинекологу? напугала, что если не лечить эрозию, то
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- в 40 лет жизнь только начинается. согласны? а кто-то пишет, что в 50 идёт к закату
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- такое вообще возможно? или фейк. фото
- вы завидуете тем, кто красивее вас, стройнее, моложе, пропорции у кого
- что к 1 году умели ваши дети?
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- вы поддерживаете зрительный контакт? всегда было легко это делать или
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- купила такую посуду в новый дом! как вам? нравится?
- иметь брачный договор - это про взрослую позицию?
- используете соцсети в вашей работе? работаете над своим
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- каким мужчинам подходит? в молодости надо спать с кем надо, чтобы в потом спать
- как почистить память компьютера самостоятельно? что вы делали?
- поддержали бы человека, если бы у него были неудачные
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- ваш муж мог бы согласиться на развод? подруга не ожидала, что он согласился!
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- жесть какая-то, невезуха! постоянно все болеют. выгонят с работы?
- часто слышу в качестве причины отказа отсутствие химии. в чем может быть
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- нормально ли, если мужчина получив крупную сумму отдает половину
- согласны, что любовь мало кто может себе позволить? люди заняты
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- почему креветки пропали за сутки? как они могли пропасть?
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- стоит ли встречаться с мужчиной из семьи алкашей? сам не алкаш, но иногда
- если бы у вас была возможность брить только одну часть тела, что вы брили бы
- сталкивались ли вы с деменцией? это излечимо?
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- знаете людей, которые бросали университет? как сложилась их жизнь?
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- как реагируете на пьяные выпады знакомых? ночью звонит пьяная
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- все темы» новые темы»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|