вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

РЫБА ПО-ПОЛЬСКИ (ДИЕТИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ)

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

Хек 500гр, лук репчатый 1 шт, лавровый лист, перец горошком, масло сливочное 20гр, яйцо вареное 2шт.






способ приготовления:

Рыбу очистить и нарезать порциями, сложить в кастрюлю и залить водой. Довести до кипения и добавить специи, лук целиком в шелухе. Варить 15 минут. Рабу вытащить и отделить от костей. Сложить в тарелку. Туда нарезать отваренное яйцо (1 шт на порцию), добавить сливочное масло и залить получившимся горячим рыбным бульоном. Можно посыпать зеленью. Очень вкусно!



калорийность: 42.49 ккал./100гр


раздел: вторые блюда






рецепт понравился: 100% (2 чел.)
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
автор: *OLCHIK*

новые

  • teya17 09.10.09 09:03
    нужно будет попробывать...=)
  • evari 11.10.09 21:38
    С форелью наверное тоже вкусно выйдет
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru