вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

ВОСТОЧНЫЙ САЛАТ В ПАРОВАРКЕ

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

300 г брокколи, 2 красных и 2 зеленых сладких перца, 2 помидора, 1 красная луковица, 1—2 столовые ложки соевого соуса, 1—2 столовые ложки растительного масла, соль по вкусу






способ приготовления:

Овощи очистить, помыть и измельчить. Перцы порезать кусочками, с помидоров снять кожицу и порезать их на дольки. Затем все, кроме лука, по отдельности отварить на пару.


Луковицу очистить, нарезать тонкими полукольцами. Растительное масло смешать в стеклянной посуде с соевым соусом. Все овощи сложить в миску, заправить смесью растительного масла и соевого соуса, перемешать, поставить до подачи в холодильник.


При подаче на стол выложить в порционные тарелки, при необходимости подсолить. Перцы лучше очистить от кожицы, а помидоры варить немного, а то каша получится...



раздел: салаты






рецепт понравился: 100% (1 чел.)
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
автор: Юлюшка320

новые

  • эльфmila 13.05.09 11:24
    Как интересно и низкокалорийно. Ты просто молодчина!
  • гадалочка 26.05.09 20:21
    Очень вкусно!!! А я ещё во время варки помидорок посыпала чуть-чуть сухого чеснока))) Вкуснотища!!!
  • юлюшка320 26.05.09 21:34

    ответ для: Гадалочка

    Я В СВОИХ ДНЕВНИЧКАХ ПИШУ МЕНЮ ДЛЯ ТЕХ, КТО СИДИТ НА МОЛОКЕ С ЧАЕМ... ЗАХОДИ....
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru