вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

ГРЕЧЕСКИЙ, ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ И НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

100гр сыр домашний,
1 помидор,
1 огурец,
1 сладкий перец,
4 маслины без косточек,
2 листа зелёного саласта,
2ст л сока лимона,
соль и перец по вкусу






способ приготовления:

Овощи вымыть и порезать кубиками, передварительно очистив от семян перец. Маслины порезать тоненькими колечками, зелёный салат порвать на мелкие кусочки. Хорошенько перемешать овощи, заправив солью, перцем и лимонным соком, сверху выложить сыр и украсить кружочками маслин. Я использую домашний сыр “карат“ 4% жирности, иногда просто перемешиваю его с кусочками помидор, что тоже довольно вкусно. Можно заменить его на сыр Фета, или брынзу, но получится более калорийно.



калорийность: 47.68 ккал./100гр


раздел: салаты






рецепт понравился: 100% (2 чел.)
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
автор: Dzhumandzhi

новые

  • silv@ 09.09.08 14:11
    вкусняшка этот греческий
  • блестка 23.10.08 20:52
    Мммммммммм
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru