вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

КАША ОВСЯНАЯ С ЧЕРНОСЛИВОМ

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

геркулес -150гр.
0,5стакан чернослива без косточек
3/4 стакана молока 0,5% жирности






способ приготовления:

геркулес залить кипятком из расчета 1:2, дать набухнуть. Чернослив промыть, зашпарить кипятком, оставить на 10-15 минут, затем воду слить, чернослив нарезать мелко и отложить пока в сторону. Затем берем кастрюльку с геркулесом и ставим на медленный огонь, добавляем молоко и варим как обычную кашу, примерно за 5 минут до готовности, добавляем туда чернослив, доводим до кипения и накрываем крышкой и оставляем настаяться минут на 10.



калорийность: 118.00 ккал./100гр


раздел: каши






рецепт понравился: 100% (13 чел.)
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
автор: krasotka90-60-90

новые

1 2 »»
  • dancingirl 31.07.06 15:17
    »
    а можно и не на молоке и тоже будет вкусно.
  • krasotka90-60-90 31.07.06 17:57
    »

    ответ для: DancinGirl

    полностью согласна! без него тоже очень вкусненько!
  • prada style 01.08.06 14:10
    »
    как завтрак самое оно даже если на нежирном молоке, тоже хорошо, кальций ведь =))
  • krasotka90-60-90 02.08.06 10:29
    »

    ответ для: PRADA Style

    а еще такое блюдо вкусное даже холодное
    поэтому я его с собой на работу беру!
  • prada style 03.08.06 12:49
    »

    ответ для: krasotka90-60-90

    в контейнере таскаешь? ;))
  • krasotka90-60-90 03.08.06 13:06
    »

    ответ для: PRADA Style

    прикольно, она (кашка) застывает в холодильнике как желе, кому как, а мне очень нравиться!
  • prada style 03.08.06 13:20
    »

    ответ для: krasotka90-60-90

    да я тоже такое желе люблю, только вот на работу носить не практиковала =))
  • sultry girl 05.09.06 12:53
    »
    калорийность одного геркулеса на 100 гр - в среднем 300 ккал, а тут еще молоко, чернослив, как вышло 118 не понимаю. Эта каша намного калорийнее. Я делаю без молока, просто запариваю водой и добавляю сухофрукты.
  • krasotka90-60-90 11.09.06 12:24
    »

    ответ для: Sultry girl

    калорийность геркулеса в 100гр. действительно где-то 300кл., но это расчет на 100 гр. сухого геркулеса! А для порции каши на одного взрослого человека надо около 40гр.! Вот так и получается! И молоко жирностью 0,5%
  • sultry girl 11.09.06 12:26
    »

    ответ для: krasotka90-60-90

    ведь на пачке калорийность указана в сухом виде. Логичнее так получается.
  • krasotka90-60-90 11.09.06 12:39
    »

    ответ для: Sultry girl

    а я считаю в готовой продукции!
  • лилия,м 04.12.06 09:54
    »
    Вкусная каша, часто себе готовлю.
1 2 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru