вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

ОЧЕНЬ ДИЕТИЧЕСКИЙ ГАРНИРЧИК

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

цветная капуста 400 гр.
плавл.сырок “дружба“ 1шт.
сметана 2 ст.ложки
и полстакана воды
соль,специи по вкусу...






способ приготовления:

в сотейник или глубокую сковородку, залить водички(пол стак.) поставить на средний огонь,выложить цв.капусту,как только вода с капустой закипит,добавьте сметану,помешать и добавить порезаный сыр плавл.потом мешать пока сыр не раствориться в воде...закрыть крышко дать немножко потушиться...соль добавить в последнюю очередь(т.к.сыр плавл.соленый).в конце крышку открыть и дать впитаться всей оставшейся влаге,незабывая помешивать,а иначе может пригореть(т.к. блюдо без масла). Готовое блюдо выложить на тарелку и подать с вареными сосисками...можно есть как самостоятельное блюдо...я иногда поливаю подливочкой и с мяском...в общем есть можно с чем угодно...главное что гораздо полезней и низкокаллорийней чем макароны-рис-или картошка жарен.которые мы так привыкли использовать как гарниры...



раздел: вторые блюда






рецепт понравился: 80% (4 чел.)
рецепт не понравился: 20% (1 чел.)
автор: keitt

начало

  • keitt 16.12.08 08:56
    Спасибо девочки за одобрение,только майонез всетаки лучше не использовать...сметанка и полезней и на мой вкус, вкусней...
  • amante 09.12.08 19:44
    Обязательно сделаю, думаю что это хороший вариант! Уж больно неинтересно есть просто тушёные или отварные овощи, рука так и тянется к майонезу....5+!!!!
  • tv-koshka 09.12.08 17:34
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru