вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До:
После:
Рост: 2.00 м.
Вес был: 88.00 кг.
Вес стал: 66.00 кг.
ПОХУДЕЛА: -22.00 кг.
5688

Я попыталась исключить вредную пищу: хлеб, майонез, пельмешки, колбаску, сладенькое и т.д.

Старалась уменьшить порцию. Лучше кушать поменьше и чаще и не позднее 4 часов до сна. Первое время были срывы, я набрасывалась на еду как дикая, потом не вешала нос и опять брала себя в руки!



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru