вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До:
После:
Рост: 1.80 м.
Вес был: 130.00 кг.
Вес стал: 85.00 кг.
ПОХУДЕЛА: -45.00 кг.
30.07.2015

Поделюсь, вдруг кого-то мотивирует.

До 6 класса был обычным мальчишкой, а в период полового созревания сбились какие-то настройки и меня разнесло. Даже служба в армии особо не помогла сбросить.

В итоге очень жестко взялся за себя. Сижу на диетах, каждый день, кроме дней силовых упражнений, пробегаю 3-5 км. 3 раза в неделю хожу в зал.


Mr,Nair
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru