| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
5+
-
5!
-
ответ для: •Altis•
ага -
ответ для: NikaCosmo
Ооо сколько пятерок-то понаставили ) -
ответ для: KotyK
А ты уже была в отпуске!
Или я путаю чего (? -
5!
-
5!
-
5!
-
хорошо вам...а я работать буду...
-
Вау! Просто молодец! Так похорошела, посвежела, стала более женственной.. Ну, и более стройной, конечно
Некоторые девушки, будучи замужними, почему-то совсем перестают за собой следить, забываюют про свой внешний вид... А то, что ты смогла взглянуть на себя со стороны, начала худеть ради любимого - это просто замечательно! он, наверное, доволен?
Супер, в общем! УДАЧИ -
ответ для: Внезапный Lu+
Однозначно устроим командный загул на море ) -
ответ для: •Altis•
Ой! а я тоже думаю опять в Адлерс 29-го июля! на неделю.
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- держу фото человека, оно в грязи, в какой-то мутной воде, кладу его на красное
- я стесняюсь своих подмышек. кожа выглядит сморщенной и дряблой как у деда
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- стоит ли мне это сделать? просто напишите нет или да.
- что бы вы сказали о моей внешности?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- какие планы на день?
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- кинули с работой! после стажировки написали, что я не подхожу и им
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- сколько лет ему, а сколько ей?
- вам нравится этот сайт знакомств?
- как часто вы видите на улицах, особенно летом, девушек с фигурой песочные
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- не хочу никем работать! что делать?
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- как и когда вы поняли, что ваш мужчина настроен к вам серьезно? по каким
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- увидела у мужа контакт массаж и переписку! говорит друг женатый писал
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- до какого возраста вы мыли своих деток?
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- что реально вы узнавали о человеке по номеру его авто? как и где?
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- есть тут оренбургские? до переезда остался месяц, буду рада знакомству!
- вы когда-либо брали кредит, а потом жалели об этом?
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- вам нравится халапеньо? с чем его едите? куда добавляете?
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- а вы сегодня пили кофе?
- мамы детсадовцев, с какими симптомами вы не ведёте ребенка в сад?
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- сколько кг? рост 164.
- вы влюблены? в кого? рады?
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчина?
- сколько у вас было серьёзных отношений, когда прям вместе жили? сколько
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|