| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
5+
-
5!
-
ответ для: •Altis•
ага -
ответ для: NikaCosmo
Ооо сколько пятерок-то понаставили ) -
ответ для: KotyK
А ты уже была в отпуске!
Или я путаю чего (? -
5!
-
5!
-
5!
-
хорошо вам...а я работать буду...
-
Вау! Просто молодец! Так похорошела, посвежела, стала более женственной.. Ну, и более стройной, конечно
Некоторые девушки, будучи замужними, почему-то совсем перестают за собой следить, забываюют про свой внешний вид... А то, что ты смогла взглянуть на себя со стороны, начала худеть ради любимого - это просто замечательно! он, наверное, доволен?
Супер, в общем! УДАЧИ -
ответ для: Внезапный Lu+
Однозначно устроим командный загул на море ) -
ответ для: •Altis•
Ой! а я тоже думаю опять в Адлерс 29-го июля! на неделю.
- как вам такой кардиган?
- вы бы могли жить с мужчиной? пьет, мало зарабатывает, бьет, но говорит
- внешне не особо, но относится неплохо и невольно появляется симпатия. у вас
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- что для вас женственность и мужественность?
- вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж?
- папина маленькая помощница готова приступить к освоению
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в плюсе?
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям?
- сколько самое длительное время вы не спали? я не спала вообще сегодня
- кто виноват, что у ребенка нет друзей? его не принимают: не так играешь, не то
- люди уверяют, что у меня спортивное тело, но я не пробовала
- совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в
- подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а я
- чем занимаетесь? я сижу в офисе, ем картошку-фри и пью коктейльчик.
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- вам нравится имя глафира? с чем или с кем оно у вас ассоциируется?
- что ждёте с маркетплейсов? покажите! я - трусы и комбез детский с
- в какой универ вы пошли бы сейчас, если бы можно было все переиграть?
- решилась всё-таки. написала его жене. на удивление жена спокойно
- если бы вы страдали бессонницей, то вы чувствовали себя неполноценной?
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- почему многие парикмахеры ругают какую-то одну продукцию, но
- закинула удочку! и он скинул мне деньги на исполнение моего желания!
- муж не проявляет интереса к общению с семьёй жены, а она с семьёй мужа. это
- девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!
- какое необычное варенье вы пробовали?
- муженька балует. как вам подарки?
- какие российские крема для лица посоветуете?
- меня можно назвать было красивой в 20 лет или средняя внешность? можно узнать?
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- как вы относитесь к мужчинам, которые коллекционируют фигурки в
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- видно ли в премиум тг, если собеседник сделал скриншот?
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- быть поклонником этой певицы - это плохо или нормально?
- воспитательница объяснила что произошло. третья,
- почему так? когда во время ссоры один человек пишет или звонит другому, чтобы
- а у вас когда-нибудь были отношения на работе? с коллегами встречаться
- почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного не
- какие бы вы airpods выбрали? самые новые с затычками, либо другие модели?
- может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику?
- сможете быстро выговорить?
- подруга за мной следит, зачем ей это? спросила зачем хожу в один и тот же магазин
- сравниваю себя год назад и сейчас. есть изменения? было сделано несколько
- вам нравится такой джемпер?
- что делать если сильна царапина там?
- почему мои волосы долго сушатся феном? тонкие, редкие, но фен сушит 10
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- вы когда-нибудь были моделью у визажистов? я - 4 раза.
- как вернуть парня? сказал, что мы слишком разные и он не готов к отношениям.
- чем грозит носка чужого кольца? купила по дешевке. возможно, серебро а
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что?
- как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит!
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- ваши мужчины много сидят в телефоне? считаете ли это нормой?
- как бы вы себя вели с коллегой? навязываться неохота.
- какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас
- ваши мужчины часто радуют вас вкусненьким и готовят? клево, когда
- что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало
- как вам такая мужская фигура? нравится?
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление?
- вы согласны с фразой из песни: в раба мужчину превращает красота?
- а вот эта рубашка вам нравится?
- юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий?
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- вам важно, чтобы парень перед началом отношений за вами ухаживал, дарил
- чем занимаетесь? как настроение?
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- все темы» новые темы»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|