вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 78 кг.
После: 59 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Желание стать лучше и внешне, и внутренне. Выглядеть подтянутой и ЗДОРОВОЙ, спортивной!


Как и чем Вы занимались: Занимаюсь исключительно
дома. Начинала по 3-м известным дискам Синди Кроуфорд. Теперь спектр расширился на Тай-Бо, противоцеллюлитный фитнес. Обожаю велотренажер с разными нагрузками - мое лучшее кардио под хороший старый фильм))


Как и чем Вы питались:

Первые 6 кг скинула на моей суповой диете. И больше никогда на диетах не сидела. У меня появился мой рациональный и сбалансированный стиль питания, который вот уже мого лет дает мне вдобавок и ощущение здоровья моего организма, а не только перемену во внешности. Многое об этом можно найти на моем сайте здесь на Гале.

Всем искренне желаю исключительно лучших перемен во всем!
Ваша Ольга

автор: norge-73 04 июня 2007 15:56

начало

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru