| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
5!
-
ответ для: •Altis•
5! -
ответ для: •Altis•
5 -
ответ для: •Altis•
5 -
ответ для: •Altis•
5! -
Всем спасибо за поддержку! Пропаду на пару неделек - в Адлер, кожу жечь, целлюлит в море мочить ). Надеюсь подтянуть маля телеса свои. Может и до массажика там дорвусь, соскучилась по массажику... По сожженой солнцем коже-то... Уууух
-
ответ для: •Altis•
5! -
голосую
-
5
-
ответ для: •Altis•
Блин, чего-то не цепляется (
Повешу сейчас в дневнике. -
5
-
5
- самое унизительное, что вы позволяли себе в отношениях с
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- как вам такой макияж глаз?
- мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обновлении
- у кого бывает слабость и трясучка, какой диагноз вам поставили?
- купила суп в пакете! хотела скушать дичайшую химическую смесь, но
- это деменция? дед 70+ спросил: а это точно ваш ребенок? сказал, у него похожий друг!
- когда к вам приезжают племянники, внуки, маленькие сестры или братья.
- какой самый ужасный для вас знак зодиака? почему?
- что продаете на авито? что лучше всего продается? какие цены ставите?
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да!
- как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плавать, учились
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- вы любите конфеты птица дивная?
- вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом?
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- осознанно нехотящие работать, по каким причинам не хотите? нескучно не
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- какой ваш идеальный город для жизни? и почему?
- парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих пор в
- вы делаете себе самомассаж? эффективно ли это?
- какие планы на день? планирую днем погулять в парке, а вечером поехать на
- вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- какая самая неловкая ситуация была у вас в жизни?
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- а вам муж доставал занозу? наступила на осколок от тарелки и муж только что мне
- вот и август наступил. какие планы на него?
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- как вам такие волосы?
- отношения - это сложно?
- какие вещи вытворили, когда напились? я громко разговаривала,
- а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- какой ваш последний счёт у стоматолога? у меня сегодня 9500.
- друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до боли?
- вас возбуждает кашель партнёра во время интима? если бы сами
- муж сказал что я меркантильная. я правда такая?
- вы бы дали согласие стать донором органов?
- почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была!
- знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе.
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- как вам такой купальник? нравится или нет?
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не узнал
- как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой
- какое платье вам больше понравилось из представленных?
- почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой
- кто у вас в семье моет унитаз: вы или ваш муж?
- какой знак зодиака вам больше всего нравится?
- почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете
- какой это тип фигуры? часы?
- есть ли здесь такие, кто моется раз в неделю? подруга может месяц не мыться
- что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- вас возбуждают французские поцелуи или нет? или вообще не любите
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их проблемы?
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- снимаете шнурки перед стиркой кроссовок? стираете 2-3 пары обуви
- вам не кажется странным, что его похоронили рядом с первой женой? это
- вы знаете женщин, которые занимаются интимом ради интима с
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- какое у вас отчество?
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- все темы» новые темы»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|