вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 200 кг.
После: 145 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Дальше уже некуда было отжираться. Или смерть или бороться за жизнь и начинать худеть. Я выбрала жизнь. Я всегда была очень крупная. И вот росла , росла и выросла большая ....

В 1997г. оказалась на инвалидности. 10 лет сидела дома. Думала что так и умру .

12.07.06г.Я нашла этот сайт . И все в мой жизни стало меняться. Я поняла что люблю и хочу жить.

В этом году я впервые в своей жизни одела джинсы.А сколько еще есть того что я не видела. Ради этого я готова бороться.
Сейчас я только в самом начале пути.

Теперь я точно знаю ,что в 40 лет жизнь только начинается.


Как и чем Вы занимались:

занимаюсь на велотренажере, белаю утром гимнастику-лежа, сидя и немного стоя. Постепенно увеличивая нагрузки. С мая начала выходить на улицу на прогулку.

Как и чем Вы питались:

2 раза в год Японская диета.
Разгрузка на гречке с кефиром по 3дня раз в две недели..
Стараюсь придерживаться раздельного питания и не есть после 18ч.

автор: Aknela 09 июня 2007 14:21

начало

  • «   aknela 18.06.07 15:43
    »

    ответ для: veter1

    Огромное спасибо!
  • «   veter1 18.06.07 15:01
    »

    ответ для: Aknela

    Молодец!!! Продолжай!!! У тебя все получится!!!
  • «   nadush 18.06.07 14:22
    »

    ответ для: Aknela

    умница!!!! очередной тебе голос :)
  • «   aknela 18.06.07 09:35
    »

    ответ для: lora~

    Спасибо за поддержку! Конечно образуется.Слабости случаются у каждого человека.
  • «   aknela 18.06.07 08:49
    »

    ответ для: Nadush

    Спасибо за голоса и за поддержку.Иногда наступает усталось и опустошение.И вот в такие дни позволяю себе лишнего.Ну а потом опять возвращаюсь на правильный путь.
  • «   aknela 18.06.07 08:39
    »

    ответ для: Олечкина

    Настраиваюсь на хорошее.
  • «   aknela 18.06.07 08:35
    »

    ответ для: Сч@стлиV@я

    Спасибочки!
  • «   сч@стлиv@я 18.06.07 00:59
    »

    ответ для: Aknela

    5++++++++++++++++++)))))))))))))))))))))
  • «   олечкина 17.06.07 21:45
    »

    ответ для: Aknela

    не расстраивайся солнышко...все будет хорошо
  • «   nadush 17.06.07 01:02
    »

    ответ для: Aknela

    Как это сорвалась???? Что значит нет настроения???? столько девочек в тебя верят!
    Ты уже так многого добилась!!!!!!
    Лично я каждый день за тебя голосую! Ты обязательно справишься!!!! удачи!
  • «   lora~ 17.06.07 00:50
    »

    ответ для: Aknela

    Ничего, все образуется, ты уже так много сделала, подумать только - сбросила 55 кг. Я в тебя верю. У тебя все получится.
  • «   aknela 16.06.07 23:27
    »

    ответ для: lora~

    Спасибо за поддержку,но я сейчас опять соралась.Совсем нет настроения.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru