начало

• «   lacena 22.06.07 11:05

  »
  Голосую! Ты молодец!!! Я давно читаю твои дневники - и очень рада твоим успехам!!!
• «   стройная анна 22.06.07 10:44

  »
  ответ для: Aknela

  Умничка :)))
• «   aknela 21.06.07 18:43

  »
  ответ для: Стройная Анна

  когда я в том апреле подключила интернет начала искать чего нибудь про похудение и вот 12 июля наткнулась на этот сайт.И сразу приросла всей кожей .Сразу познакомилась с Поляковой на сайте и начала худеть.
• «   стройная анна 21.06.07 18:29

  »
  ответ для: Aknela

  Ленчик, кстати, а как ты начала худеть? вот так взяла и начала????
• «   coba 21.06.07 17:51

  »
  Господи,это потрясающе!!!вы очень сильная!!!!я восхищаюсь такими людьми!!!!это же нужна такая сила воли,чтоб взять себя в руки!!!потрясающе!!!!вы молодец!!!у вас все обязательно получится!!!
• «   aknela 21.06.07 14:08

  »
  ответ для: Vlasya

  Спасибо,обязательно попробую сделать такую разгрузку.
• «   vlasya 21.06.07 11:19

  »
  ответ для: Aknela

  Вот бы и мне просто взять и бросить курить вот так в один день!!!
  Кстати, хочу поделиться рецептом медленного, но эффективного похудения, может Ва конечно и знаете про этот способ, но я еще раз напишу: 2 раза в неделю устраивать разгрузочные дни на молоке заваренном на чае. Мне помогло когла-то похудеть на 10 кг, и сейчас я держусь в хорошей фрме уже 2,5 года только благодаря такой разгрузке. Моей маме 47 в этом году, она тоже такие делает разгрузки, и хорошо выглядит хотя к полноте склонна и я и она. Взять 2 литра молока обезжиренного или 1,5 % жирности наночь закипятить его в кастроле и перед кипение добавить 2 ч. ложки зеленого чая туда. Закипит сразу выключить и накрыть крышкой, пусть ночь настоиться а на след. день пить весь день это молоко, можно с чаем, с кофе, я еще ем фрукты если хочется (кроме бананов). Это полезно очищаются почки, вода лишняя выходит, и на след. день если накануне вот так пить молоко, есть не хочется, легкость появляется, и желудок стягивается. Есть хочеться почему??!! Потому что вы так привыкли, желудок очень растянут и требует еду, а если его стянуть, перетепреть несколько дней, то и есть уже будет не так хотеться
• «   aknela 20.06.07 18:24

  »
  ответ для: Сч@стлиV@я

  Надеюсь что все таки возьму себя в руки.Ну что это в самом деле распустилась и вторую неделю не могу себя направить в правильном направлении.Даже на весы боюсь вставать.
• «   aknela 20.06.07 18:19

  »
  ответ для: Vlasya

  Я и сама не знаю пришла на работу к 8ч.стала прикуривать и не смогла.Появилось отвращение.Думала временно.Дальше больше ,к обеду я уже и дым не переносила.Что со мной произошло я так и не поняла.Но меня и сейчас тошнить даже от дыма.И это при том что я в день выкуривала не меньше пачки.Конечно со стороны это выглядит невероятно.Я да же одно время маму пытала ,думала что она меня как то закодировала.так же не бывает чтобы в одночасье бросить курить.Вот так бы с едой.Проснуться и не испытывать голода вообще.
• «   vlasya 20.06.07 12:27

  »
  А почему бросила?? Что послужило причиной? Я уже тоже 10 лет курю
• «   сч@стлиv@я 20.06.07 12:15

  »
  ответ для: Aknela

  Ничего войдешь!! Ты молодец и все у тебя получится!!!
• «   aknela 20.06.07 12:13

  »
  ответ для: Сч@стлиV@я

  Захвалила совсем меня,а я вот уже неделю ни как в норму не войду.

начало