| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Дальше уже некуда было отжираться. Или смерть или бороться за жизнь и начинать худеть. Я выбрала жизнь. Я всегда была очень крупная. И вот росла , росла и выросла большая .... В 1997г. оказалась на инвалидности. 10 лет сидела дома. Думала что так и умру . 12.07.06г.Я нашла этот сайт . И все в мой жизни стало меняться. Я поняла что люблю и хочу жить. В этом году я впервые в своей жизни одела джинсы.А сколько еще есть того что я не видела. Ради этого я готова бороться. Сейчас я только в самом начале пути. Теперь я точно знаю ,что в 40 лет жизнь только начинается. Как и чем Вы занимались: занимаюсь на велотренажере, белаю утром гимнастику-лежа, сидя и немного стоя. Постепенно увеличивая нагрузки. С мая начала выходить на улицу на прогулку. Как и чем Вы питались: 2 раза в год Японская диета. Разгрузка на гречке с кефиром по 3дня раз в две недели.. Стараюсь придерживаться раздельного питания и не есть после 18ч.
автор: Aknela
09 июня 2007 14:21 |
начало
-
Голосую! Ты молодец!!! Я давно читаю твои дневники - и очень рада твоим успехам!!!
-
ответ для: Aknela
Умничка :))) -
ответ для: Стройная Анна
когда я в том апреле подключила интернет начала искать чего нибудь про похудение и вот 12 июля наткнулась на этот сайт.И сразу приросла всей кожей .Сразу познакомилась с Поляковой на сайте и начала худеть. -
ответ для: Aknela
Ленчик, кстати, а как ты начала худеть? вот так взяла и начала???? -
Господи,это потрясающе!!!вы очень сильная!!!!я восхищаюсь такими людьми!!!!это же нужна такая сила воли,чтоб взять себя в руки!!!потрясающе!!!!вы молодец!!!у вас все обязательно получится!!!
-
ответ для: Vlasya
Спасибо,обязательно попробую сделать такую разгрузку. -
ответ для: Aknela
Вот бы и мне просто взять и бросить курить вот так в один день!!!
Кстати, хочу поделиться рецептом медленного, но эффективного похудения, может Ва конечно и знаете про этот способ, но я еще раз напишу: 2 раза в неделю устраивать разгрузочные дни на молоке заваренном на чае. Мне помогло когла-то похудеть на 10 кг, и сейчас я держусь в хорошей фрме уже 2,5 года только благодаря такой разгрузке. Моей маме 47 в этом году, она тоже такие делает разгрузки, и хорошо выглядит хотя к полноте склонна и я и она. Взять 2 литра молока обезжиренного или 1,5 % жирности наночь закипятить его в кастроле и перед кипение добавить 2 ч. ложки зеленого чая туда. Закипит сразу выключить и накрыть крышкой, пусть ночь настоиться а на след. день пить весь день это молоко, можно с чаем, с кофе, я еще ем фрукты если хочется (кроме бананов). Это полезно очищаются почки, вода лишняя выходит, и на след. день если накануне вот так пить молоко, есть не хочется, легкость появляется, и желудок стягивается. Есть хочеться почему??!! Потому что вы так привыкли, желудок очень растянут и требует еду, а если его стянуть, перетепреть несколько дней, то и есть уже будет не так хотеться -
ответ для: Сч@стлиV@я
Надеюсь что все таки возьму себя в руки.Ну что это в самом деле распустилась и вторую неделю не могу себя направить в правильном направлении.Даже на весы боюсь вставать. -
ответ для: Vlasya
Я и сама не знаю пришла на работу к 8ч.стала прикуривать и не смогла.Появилось отвращение.Думала временно.Дальше больше ,к обеду я уже и дым не переносила.Что со мной произошло я так и не поняла.Но меня и сейчас тошнить даже от дыма.И это при том что я в день выкуривала не меньше пачки.Конечно со стороны это выглядит невероятно.Я да же одно время маму пытала ,думала что она меня как то закодировала.так же не бывает чтобы в одночасье бросить курить.Вот так бы с едой.Проснуться и не испытывать голода вообще. -
А почему бросила?? Что послужило причиной? Я уже тоже 10 лет курю
-
ответ для: Aknela
Ничего войдешь!! Ты молодец и все у тебя получится!!! -
ответ для: Сч@стлиV@я
Захвалила совсем меня,а я вот уже неделю ни как в норму не войду.
- встречали знакомых в неожиданных местах? знакомая из больницы
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- вы бы стали вступать в отношения с мужчиной, который сильно
- лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности
- парень хорошо обеспечивает, но бегает ещё давно влюблённый? что он мог бы
- может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику?
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- вы часто можете пригубить?
- на каком сроке сказали работодателю о беременности?
- вас бы не напрягало, что периодически пересекаетесь с бывшим?
- вы тоже выглядите моложе по утрам? а к вечеру более теточный вариант?
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хочет другую
- любовь - это не просто чувство
- влюбилась сильно в коллегу до обморока. стараемся держаться
- на фото худая девушка с талией? или наоборот не худая и без талии?
- на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без
- чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- решили полететь в питер, ручная кладь. такой рюкзак туда влезет?
- покажите, что у вас в корзине вб? сделайте скриншот.
- ваши мечты сбылись? какие? у меня мечта была уехать с севера, уехали 20 лет
- вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно
- муж меня не любит? знал, что мне плохо, но всё равно заснул в машине. ему на меня
- что во мне такого, что меня мужики возят по курортам и водят по ресторанам?
- покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица!
- моя фигура похожа по телосложению на эту девушку?
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и
- говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- почему некоторые мамы отыгрываются на своих детях? мама
- 1,5 года назад сидела на сз, и мне регулярно пишет парень! соизволила
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- так вообще бывает? вам звонили, а у вас нет ни одного звонка, даже
- кто ещё заметил, что прокладки стали тонкими? не могу найти плотные,
- как вы себя воспринимаете? кому верить: себе или окружающим?
- какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко
- каком возрасте вы и ваш мч захотели ребёнка? что было важным в принятии
- на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает?
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- купила дочке кружку, она рада. понравилась!
- в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки
- если мужчине нужна девушка приятной внешности, значит ему не нужна
- какие дорогие подарки вам дарили мужчины? какой самый дорогой?
- вы носите свитера? с рисунком или однотонные?
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- не хотят ремонтировать крыльцо! куда ещё обратиться?
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- отвалилось пол гардины, муж не хочет чинить. вызвала мужа на час. вы бы также
- через три месяца новый год. какие мысли у кого?
- что ждёте с маркетплейсов? покажите! я - трусы и комбез детский с
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- это образ ухоженной женщины?
- впервые увидела такое на приеме у гинеколога! обычно все в одних
- какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- как вы считаете есть здесь фильтры? я просто не понимаю как может быть такая талия
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- какие патологоанатомы в личном обращении? как они решают
- вы можете долго сидеть с открытым ртом у стоматолога? у меня устает
- если волосы осветленные, то перед ботоксом нужно сделать холодное
- вы любите говорить или даже болтать по телефону?
- а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя готовила.
- женщина должна возвращать мужчину, если ушла сама и скучает по нему?
- знаете ли вы, что при пожаре нельзя пользоваться лифтом и надо
- почему вы отказывались от поцелуя? я если вижу, что у мужчины
- какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне.
- сколько вы можете работать без отпуска?
- все темы» новые темы»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|