| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- почему можно подсознательно чувствовать другого человека?
- является для вас форель и семга роскошью? как часто едите?
- говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить
- во сколько раз должен увеличиться ваш семейный бюджет, чтобы закрыть все ваши
- муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся.
- вы когда-нибудь видели на пляже шапку, выглядывающую из под трусов?
- плохо выглядит для своего возраста? оказывается джорджине, жене
- мышление нищего - что это для вас? для меня, когда человек считает, что деньги -
- пока есть время, надо что-то менять? любые перемены у меня происходят
- как вам моя зарисовка? делать было нечего, решила этих героев
- люди этой профессии отличаются повышенной чистоплотностью?
- отвалилось пол гардины, муж не хочет чинить. вызвала мужа на час. вы бы также
- в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании?
- вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает
- что делать, если ребенка буллит одноклассница? ябедничать для него - табу.
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- чем занимаетесь? как настроение?
- вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в плюсе?
- как думаете, кто из участниц выстроился бы в очередь на сватовство к моим
- вы любите говорить или даже болтать по телефону?
- первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной?
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- спрашивали нравится ли мне андрей? он мне импонирует.
- не могу вспомнить название духов из девяностых. помогите
- кто ездит на общественном транспорте, вы замечали давящую
- у вас не было такого? как только мужчина признается в симпатии, сразу
- у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а он
- отвечаете ли вы на все вопросы продавцов в магазинах? я иногда молчу
- смотрите ли вы pinterest? ищите ли вдохновения там?
- вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты?
- оставляшка на кого похожа из известных вам людей, кроме шер?
- у кого стоят виниры? 30-50 тыс евро это нормальная цена за 26 зубов? или много?
- как бы вы отнеслись к тому, что коллега так бы вас называла? ей 21, мне 24.
- а вы любите разговаривать с мужчинами? о чём обычно говорите?
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- вы что-то делали по пьяни о чем жалели? что это было?
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- фен какой фирмы у вас? кому посчастливилось сушить волосы феном dyson?
- мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших.
- как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с
- как часто вы пьете обезболивающие таблетки? какую боль не
- как занять пространство между дверьми? хочет по максимуму занять
- подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а я
- ваш мч хотел ребенка какого пола? разговор о детях зашёл говорит
- где хранить собранную мочу, если с утра отвезти нет возможности?
- как думаете, зачем знакомая может спросить спонтанно: ты голодная?
- кто красивее были в молодости шакира или алиса милано?
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- как думаете, насколько быстро я бы нашла третьего мужчину для брака?
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свадьбы спать
- стирает пакеты? как вы поступаете с ними: отправляете в стирку
- знаете семьи, где в одном комнате живёт много человек? как они
- для вас большая разница между 20 и 30 лет? есть ли разница?
- не возникало ли у вас мысли, что вы должны провести ночь за уступи дорогу?
- под фото 8 комментариев, но видно только 1. почему так? никак не узнать что там?
- вы бы прекратили общение с коллегой, если бы у него не было маникюра?
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- у вас были мысли: а что я могу дать мужчине? я не супер развита, я как якорь для
- почему некоторые мамы отказываются от алиментов?
- бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять
- купила платье на осень!
- у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты?
- каком возрасте вы и ваш мч захотели ребёнка? что было важным в принятии
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- можно ли прожить в москве на зарплату 70 тысяч вдвоем, если нет своей квартиры?
- у кого нависшее веко?, пользуетесь тенями?
- почему мужчины относятся так цинично к отношениям?
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- в каких крупных городах россии вы побывали? какой больше всего
- это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню
- внешне не особо, но относится неплохо и невольно появляется симпатия. у вас
- что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали?
- не пугает ли вас сумма выкупа на маркетплейсе? у меня - тысяч 120, не
- у кого первые отношения появились поздно? как это повлияло на вашу
- что скажете? сын не хочет идти в садик, рассказал, что воспитательница
- все темы» новые темы»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|