| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
- как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была!
- сильно воняют ноги у подростка, нюхать невозможно, ничего не
- почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приводить!
- что вам мешает в жизни? какое одно качество вы бы в себе убрали?
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней?
- ваше отношение к выражению: от любви до ненависти один шаг?
- почему не работает швейная машинка? муж уронил и она полностью не
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- вы любите конфеты птица дивная?
- а вы кого больше любите: котов или собак? я всегда любила котов, сладкая
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у
- какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку,
- это ваш типаж мужчины?
- что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку?
- какой голос у вас и у вашего мужа? ваш голос могут перепутать с мужским?
- как вам такое летнее платье? нравится или нет?
- как такое может быть? у моей мамы фигура яблоко, а у меня - прямоугольник!
- какой ваш любимый кофе?
- пользовались таким шампунем и кондиционером для волос? как вам?
- приснился выхухоль, но с нормальной прической и мы с ним одноклассники
- переживают ли ваши дети из-за того, что у них прочерк в графе отец?
- всё-таки блондин или брюнет? иво из дикого ангела или серхео?
- вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком
- какой бы выбрали фитнес-клуб ребенку? дети подруг выбирают гламурные и
- почему все мое окружение думает, что я с мужем из-за денег? почему
- какое у вас отчество?
- неухоженные ноги нужно прятать в закрытую обувь? ногти без лака, шершавые
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? или
- какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих двух
- чего не спите?
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- эта девушка похожа на меня?
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- а вы как думаете, я влюбилась в парня из алтая или нет?
- к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого
- сколько у вас нетронутых стоматологом зубов? у меня 19, печаль
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- вы легко меняете смартфоны? со своим хожу три года, начал выпадать экран
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- на какие процедуры ходите?
- как вам глаза? какой характер у обладателя, как думаете?
- какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные?
- чем вы сейчас занимаетесь? я ем картошку с селёдкой и луком.
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- мужчины сходят с ума по этому?
- презервативы должна покупать женщина? нужно о себе самой
- для вас важно уединение? как часто вам нужно проводить время наедине с собой?
- как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение несет
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- вам нравится как на этом фото получилась моя фигура?
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- а вас проверяют друзья? не смогла отдать место подруге, потому что с
- мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- что это? ужас, я первый раз вижу это!
- какие пары имён конфликтные? я маша и у меня не получалось найти общий язык с
- вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно?
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- с чем у вас ассоциируется слово маргинал?
- перестала хотеть мужчину! как вернуть все обратно? мне с ним хорошо, но не
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- как вам эти зверята? не боитесь?
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей?
- что стоит покупать в маркете? говорят, лучше покупать только сладости
- загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как
- где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|