вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 200 кг.
После: 145 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Дальше уже некуда было отжираться. Или смерть или бороться за жизнь и начинать худеть. Я выбрала жизнь. Я всегда была очень крупная. И вот росла , росла и выросла большая ....

В 1997г. оказалась на инвалидности. 10 лет сидела дома. Думала что так и умру .

12.07.06г.Я нашла этот сайт . И все в мой жизни стало меняться. Я поняла что люблю и хочу жить.

В этом году я впервые в своей жизни одела джинсы.А сколько еще есть того что я не видела. Ради этого я готова бороться.
Сейчас я только в самом начале пути.

Теперь я точно знаю ,что в 40 лет жизнь только начинается.


Как и чем Вы занимались:

занимаюсь на велотренажере, белаю утром гимнастику-лежа, сидя и немного стоя. Постепенно увеличивая нагрузки. С мая начала выходить на улицу на прогулку.

Как и чем Вы питались:

2 раза в год Японская диета.
Разгрузка на гречке с кефиром по 3дня раз в две недели..
Стараюсь придерживаться раздельного питания и не есть после 18ч.

автор: Aknela 09 июня 2007 14:21

начало

  • «   aknela 08.08.07 14:09
    »

    ответ для: Ивушка

    Конечно справимся.
  • «   ивушка 08.08.07 13:25
    »

    ответ для: Aknela

    Что является самым главным: желание и стремление, мы ж сильные - спарвимся
  • «   aknela 08.08.07 13:21
    »

    ответ для: Ивушка

    НИчего,постепенно привыкнем.Главное что у нас есть желание.
  • «   aknela 08.08.07 13:16
    »

    ответ для: Ивушка

    Спасибо за голосок!
  • «   ивушка 08.08.07 10:45
    »
    ессественно и от меня +5
  • «   wildkitty_ann 08.08.07 03:18
    »

    ответ для: Aknela

    спасибки
  • «   ивушка 07.08.07 18:52
    »

    ответ для: Aknela

    .
  • «   ивушка 07.08.07 18:50
    »

    ответ для: Aknela

    Ой и не говори, но как же енто трудно - привыкать к правильному, мы все больше по вредностям-вкусностям
  • «   qubik 07.08.07 15:10
    »
    голосую
  • «   aknela 07.08.07 13:48
    »

    ответ для: Ивушка

    Спасибочки!
  • «   aknela 07.08.07 13:48
    »

    ответ для: Ивушка

    это конечно.Но и то и это плохо.Надо все таки к правильному режиму привыкать.
  • «   ивушка 07.08.07 12:00
    »

    ответ для: Aknela

    .
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru