вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 200 кг.
После: 145 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Дальше уже некуда было отжираться. Или смерть или бороться за жизнь и начинать худеть. Я выбрала жизнь. Я всегда была очень крупная. И вот росла , росла и выросла большая ....

В 1997г. оказалась на инвалидности. 10 лет сидела дома. Думала что так и умру .

12.07.06г.Я нашла этот сайт . И все в мой жизни стало меняться. Я поняла что люблю и хочу жить.

В этом году я впервые в своей жизни одела джинсы.А сколько еще есть того что я не видела. Ради этого я готова бороться.
Сейчас я только в самом начале пути.

Теперь я точно знаю ,что в 40 лет жизнь только начинается.


Как и чем Вы занимались:

занимаюсь на велотренажере, белаю утром гимнастику-лежа, сидя и немного стоя. Постепенно увеличивая нагрузки. С мая начала выходить на улицу на прогулку.

Как и чем Вы питались:

2 раза в год Японская диета.
Разгрузка на гречке с кефиром по 3дня раз в две недели..
Стараюсь придерживаться раздельного питания и не есть после 18ч.

автор: Aknela 09 июня 2007 14:21

начало

  • «   pudel 07.09.07 11:20
    »
    Молодец Елена ! Так держать!!
  • «   ивушка 07.09.07 08:57
    »
    +5
  • «   рубиновое колье 07.09.07 03:47
    »
    Молодец, держишься +5!!!!
  • «   pudel 06.09.07 17:37
    »

    ответ для: Aknela


    Я восхищаюсь Вашим мужеством и стремлением быть здоровой и красивой!!!
    Первый раз я видела Ваше фото у нас в журнале “Отдых и здоровье “ в котором рекламируют всякие БАДы для похудения и прочее... Я теперь знаю, что кроме самого себя никакие добавки и прочие таблетки не помогут!!! Желаю УДАЧИ!!!!!
  • «   ивушка 06.09.07 12:00
    »

    ответ для: Aknela

    .
  • «   aknela 06.09.07 09:33
    »

    ответ для: Ивушка

    Спасибочки!
  • «   aknela 06.09.07 09:32
    »

    ответ для: Oikea Leijona

    Спасибо!
  • «   ивушка 05.09.07 11:42
    »
    +5
  • «   oikea leijona 05.09.07 10:01
    »
    Ты молодец!
  • «   ивушка 05.09.07 09:21
    »

    ответ для: Aknela

    .
  • «   aknela 05.09.07 09:01
    »

    ответ для: Рубиновое колье

    Огромное спасибо за поддержку!
  • «   aknela 05.09.07 08:59
    »

    ответ для: Тaлисмaнчик

    Спасибочки!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru