| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
ответ для: •Altis•
. -
ответ для: Стройная Анна
А мы и рады )
Заходи-заходи!
-
ответ для: KotyK
пасиба!
грустно сдиеть на второй страничке... -
ответ для: •Altis•
Блин... сто раз захожу на тебя смотрю, на Акнелу... и все равно: захожу и захожу! -
ответ для: Aknela
Пасиба!
А ты чтоб в следующий раз чтоб в новой блузочке сфоткалась (которая голубенькая с коричневым!) -
ответ для: •Altis•
голос -
ГОЛОС!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ТЫ супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Ты лучшая Голос!
-
ответ для: Олечкина
пасибка! -
ответ для: •Altis•
мой голосочек тебе солнышко -
ответ для: KotyK
Псиба! -
за тебя!!! однозначно!
- длинный джинсы клеш, подрезать или оставить длину? или найти обувь на большой подошве
- друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, вообще
- классная такая фотка?
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- как забыть человека, если я его люблю, но не можем быть вместе никак?
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет?
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- как вам девушка визуально?
- у кого стоят виниры? 30-50 тыс евро это нормальная цена за 26 зубов? или много?
- что вам больше всего понравилось в питере? может, сама атмосфера?
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее
- почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии
- а вот эта рубашка вам нравится?
- в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной?
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- ваш мужчина вам говорил, что вы красивая? как часто говорит?
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- как вам фарш мираторг? всю дорогу был норм. сейчас испортился.
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- кто красивее из этих моделей?
- стали бы говорить правду хозяйке массажного салона, чтобы она
- муженька балует. как вам подарки?
- если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой,
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- как настроение, девочки? все ведь хорошо?
- вельветовые куртки-пуховики были в моде недавно или я что-то путаю?
- что необычного ответили на фразу парня в начале знакомства?
- если бы вы страдали бессонницей, то вы чувствовали себя неполноценной?
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- неужели эра шуб подошла к концу? они вышли из моды? ведь это элегантно
- я в отношениях, а интересуются те, кто лучше нынешнего! что же
- что может быть с человеком? после еды уже четвёртый день приступы рвоты.
- одеваться планирую так. что из этого заказывать?
- видно ли в премиум тг, если собеседник сделал скриншот?
- у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо
- вы бы рискнули есть банан на первых свиданиях? не вызовет ли это неловкость?
- меня с казашкой перепутали. правда похожа?
- почему мужчины пишут красивым моделям: с пробегом?
- накаченная рука или нет?
- у вас есть карта озон банка? там есть какой-то подвох?
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- как смотрится? беспорядок немного, правда.
- какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой?
- кто работал в ночь? ночью сильно вредно работать? у кого-то потом были
- у вас тоже так, что сбываются мечты, но не так как ожидали?
- вам было страшно себе признаться в каких-то чувствах? я до сих пор не хочу признать
- муж мне не доверяет? тайно залез в мой ящик, взял мой телефон и просмотрел мои личные
- какие компоты и с чем больше всего любите?
- вас кто-нибудь пилил? как это пресекли?
- у этих девушек одинаковые фигуры? какой тип фигур?
- психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала
- представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- для чего блондинки красятся в брюнеток и наоборот? к чему настолько
- что у вас на обед?
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- чувствуете приближение осени?
- что для вас важнее? что бы выбрали, если бы не могли себе позволить все?
- что бы не стали терпеть в совместном проживании с мужчиной?
- что нельзя есть на свидании? добавляйте свои варианты
- вы вмешиваетесь, когда видите, что кто-то чужой обижает ребенка?
- бывший муж полетел в командировку до нового года! нахлынули
- у проктолога тоже будете чувствовать себя унизительно? а на
- строго не судите, только учусь!
- ощущаете ли вы энергетическое поле деревьев? есть ли у вас любимое
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать?
- какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зубная?
- могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и ни разу не
- мужчин сильно задевает, если сообщить о том, что что-то в интиме не
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал?
- какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас
- вы работали когда-нибудь в нестабильных компаниях, где были задержки
- все темы» новые темы»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|