вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 59 кг.
После: 42 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Когда я была совсем маленькой меня дразнили толстушкой.

Как и чем Вы занимались:

Начиналось всё с тренажёрного зала и диеты, составленной моим другом-тренером. Через некоторое короткое время исчезла возможность заниматься в зале. Осталась диета + замена лифта подъёмами по лестнице на 11 этаж.


Как и чем Вы питались:

Начала следить за тем, что ем. Намного уменьшила потребление жиров, сладкого, мучного, в общем то

автор: Alink 25 июня 2007 15:13

начало

  • «   ирина хорн 20.12.07 22:57
    »

    ответ для: LuBaSHA

    да конечно больше. Но тут много другое дешевле и намного. все равно, для студентки- 1500 это МОТИВАЦИЯ как и для меня 60 е посещать спортзал
  • «   lubasha 20.12.07 22:49
    »

    ответ для: Ирина Хорн

    так у вас больше если минимум 60
  • «   ирина хорн 20.12.07 22:00
    »

    ответ для: LuBaSHA

    так 1500 рублей Это около 42 евро
    Блин не думала что в России это стоит так много. У нас минимум 60 евро в месяц.
  • «   ирина хорн 20.12.07 21:56
    »

    ответ для: Alink

    это тоже неплохо. Когда я села на диету, я себя каждый день по три раза ленточным см мерила. идиотизм полной степени. Причем с первого дня диеты. Такой абсурд с кретинизмом. Короче мне это уверенности не добавляло ни каким образом. Настроение ухудшалось с каждым днем. Хотя все равно результат через 2недели показала сантим. ленточка. И когда я это рассказала мужу, он засмеялся, мы съездили в магазин и купили весы, которые еще и взависимости от твоего введенного возраста и роста, показывают процент жира в теле и воды. Проверяла тут по калькуляторам. Сходится
    Вот такая истрия с приобретением весов. Вот тогда первые дни, наверно с каждый час взвешивалась. Съедала яблоко и навесы. Такая вот дурочкааапа
  • «   lubasha 20.12.07 21:54
    »

    ответ для: Alink

    а из-за чего этот сбой у тебя произошел?
  • «   lubasha 20.12.07 21:52
    »

    ответ для: Ирина Хорн

    дада !я вот покупаю абонемент-1500 в месяц и уже откладывать и не охото=))
  • «   alink 20.12.07 21:46
    »

    ответ для: Ирина Хорн

    Не расстраивайся! Может, простите, в кишечнике затаился этот кг, а никак не в боках в виде жира. Взвесься завтра ближе к обеду или утром.
    А у меня весов нет... Не могу пойти расстроиться...
  • «   ирина хорн 20.12.07 21:46
    »

    ответ для: Alink

    пошла сейчас взвесилась
    54,8
    Блин Зря радовалась- итак в спортзал ОДНОЗНАЧНО
  • «   alink 20.12.07 21:43
    »

    ответ для: Ирина Хорн

    Вау! Поздравляемс
  • «   ирина хорн 20.12.07 21:41
    »

    ответ для: Ирина Хорн

    пошла сейчас взвесилась
    54,8
    Блин Зря радовалась- итак в спортзал ОДНОЗНАЧНО
  • «   ирина хорн 20.12.07 21:39
    »

    ответ для: Alink

    Все на борьбу в тренажерные залы.
    Кстати- вес достиг 53,5 кг
    ой ой ой Сегодня утром увидела...Лед тронулся господа присяженные
  • «   alink 20.12.07 21:37
    »

    ответ для: Ирина Хорн

    И я в ближайшее время начну заниматься в тренажерном зале. Уря, уря!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru