| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
Молодчина!!!!!! Так держать!!!! Ты сможешь!!!!
-
ответ для: annabb84
Пасиба! -
ответ для: •Altis•
pervij shag samij trudnij potomu i samije boljshije :) golosok! -
ответ для: annabb84
рана еще мне тут комплементов
вот будет еще минус 30... тогда... -
ответ для: •Altis•
Samije boljshije kompljimenti! -
ответ для: верена_f1
Исчо б на столько ж похорошеть ) -
Как похорошела, суперр!!!
-
ответ для: нюта 873
В основном с середину июля 2006 до зимы того же года. Дальше уже где-то еще кг 5 и все. -
ответ для: •Altis•
а за скока месяцев вы похудели? -
ответ для: *Вэл♥
Было б чем гордиться... Не надо было так отъедаться ( -
Горжусь такими женщинами!!!!!!
-
и еще разок!
- у знакомой зависть? спросила, зачем мне такой старый и что я в нем нашла!
- вы часто можете пригубить?
- кто вы по знаку зодиака, а кто ваш муж?
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись?
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- вы любите детские пюрешки? какие?
- заказала платье по моде и пришла к выводу, что мне идёт мой стиль!
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- вы бы сразу написали в службу поддержки, что одно из заказанных платьев
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- если бы стоял выбор: чтобы вас любили или вы любили? что бы выбрали?
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- похожи ли ваши мужчины между собой? бывшие, первая любовь, нынешний.
- так вообще бывает? вам звонили, а у вас нет ни одного звонка, даже
- почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие
- в чем суть уличных фотографов? фоткают и потом просят деньги?
- в каком родительском возрасте вы осознали, что они стремительно стареют?
- какие у вас плохие привычки в речи? в словах, в выражениях? паразиты?
- стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа
- любите белый шоколад? какой марки? кто помнит воздушный?
- почему при ярком солнечном свете карие глаза приобретают
- какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году.
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- жить в 4-комнатной квартире с мужчиной, его родителями и сестрой это сильно
- как думаете, я умею любить? почему так считаете?
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- дайте советы как стать креативной
- вы следите за блогерами в соц сетях?
- почему мои волосы долго сушатся феном? тонкие, редкие, но фен сушит 10
- у вас тоже банки до 18:00 работают и 2 дня выходных?
- замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции?
- откуда белые волосы в сливе в ванной? ночевала у мамы месяца 2
- что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление?
- вид старомодный? еду в станицу.
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- сначала трудоустройство, потом медосмотр или медосмотр, а потом
- у кого когда день рождения?
- какой супчик сегодня будете есть? я варю грибной.
- если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что
- почему врачи такие высокомерные? ничем не занят, а говорит:
- как думаете, пойдет мне такой цвет волос?
- если бы разрешили сделать выбор, вы бы вернули девственность или жить вечно?
- это гиперсексуальный мужчина? производит капитальный ремонт
- есть ли деление общественного транспорта: какой лучше, какой хуже?
- у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная или слабая?
- если бы у вас не было утюга, а он вам очень нужен на один раз, попросили бы у соседей?
- какое у вас самое любимое лакомство? что вы готовы целыми днями есть?
- север! как же время быстротечно. ровно 20 лет, как мы уехали с нашей малой
- какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть
- какие у меня густые волосы раньше были, эх! правда же густые?
- когда муж уезжал, резко блондинка от парковки побежала! живёт в
- раздражает когда мужики переходят на оскорбления?
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- дамы 30 и 30+ как часто ходите в клубы?
- вы бы родили последующего ребенка, при условии, что на счету будет 2
- кто принимал препарат, насколько вам помог? как он у вас пошел? у меня пропал
- знаете семьи, где в одном комнате живёт много человек? как они
- мой муж ходил в ресторан с другом или с другой женщиной? чек точно не на одного
- что из бьюти вы делаете каждый месяц? я маникюр, педикюр и
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- неудачи вас подстёгивают на дальнейшее движение или ломают?
- как добираетесь на работу? чем занимаетесь в поездке?
- причина в компе или в мониторе? включила комп, экран чёрный, но кнопка синяя
- как вам такой кардиган? сейчас в тренде цвет матча, зелёный.
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- как денёк? я вдохновилась поездкой в питер, шлёндала сегодня по
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- вы проверяете, что ваш мужчина заказал на маркетплейсах? вдруг он для
- покажите, что у вас в корзине вб? сделайте скриншот.
- чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощения на
- когда вы выкидываете трусы? по каким признакам?
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- все темы» новые темы»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|