вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 77.6 кг.
После: 75.2 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:
То что многие вещи стали малы,заниженная самооценка и просто хочу быть здоровой и стройной для себя и любимого. Не могу ходить в юбках потому что ноги стираю в кровь!!!

Как и чем Вы занимались:
Делаю разгрузку 1 раз в неделю. Перестала себя ругать за скушанное.Стараюсь не есть после 18.00. делаю разные упражнения каждый день, 3 раза в день.



Как и чем Вы питались: ела овощи фрукты, мяско, исключила мучное и сладкое,хотя иногда себя балую чем-нибудь вкусненьким.

автор: Icecrusher 07 июля 2007 09:51

новые

1 2 »»
  • rottweiler 07.07.07 20:21
    »
    a tol'ko 2 kg raznica???
  • durindik 07.07.07 20:33
    »
    2.4???????????????
  • буська_f1 07.07.07 21:09
    »
    слишком маленькая разница)))
  • мармулетка 07.07.07 22:27
    »
    как то неээфективно вы худели ,если всего 2.4 кг разница... но главное начать и теперь только вперед
  • нюрок 09.07.07 10:34
    »
    где-то весы наврали....На вид то больше похудела
  • микча 10.07.07 14:45
    »
    молодца
  • icecrusher 13.07.07 04:46
    »

    ответ для: RottweileR

    у меня почему с кг не очень дело идет а вот сантиметры убираются потихонечку.
  • icecrusher 13.07.07 04:47
    »

    ответ для: буська_f1

    знаю маленькая но просто все таки здесь не кг главное а то что немного по другому выгляжу.
  • icecrusher 13.07.07 04:51
    »

    ответ для: Мармулетка

    я просто не сижу на строгих диетах а потихоньку вес пусть уходит. ведь и не вернёться так быстро обратно. я вот полтора года назад весила 88кг и похудела до 69 а этой зимой из-за стрессов и высокого давления опять набрала 79кг. чучуть сбросила и с 77.6кг худею опять. но уже цель моя 56кг.
  • icecrusher 13.07.07 04:52
    »

    ответ для: Нюрок

    было бы здорово еслиб они мне врали..
  • icecrusher 13.07.07 04:54
    »

    ответ для: Микча

    удачи тебе!
  • пчелка миа 04.08.07 16:08
    »
    Весы определенно врут, по моему скинула около 5 кг!!!! Я в цифрах никогда не ошибаюсь!
    +5
1 2 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru