начало

• «   zaychona 10.04.10 10:28

  »
  ответ для: nelya 45kg

  да ..тяжеловато... ну это ж надо наверное просто втянуться..пару деньков тяжело - потом полегче?!
• «   nelya 45kg 10.04.10 10:23

  »
  ответ для: ZAYCHONA

  большое спасибо
  а на счет кефира, что тут скажешь - пить и терпеть голод как боль иначе никак
  _______
  осталось 3.2кг привеса и 2.6кг веса удалить
• «   zaychona 10.04.10 09:49

  »
  У меня вопрос на счёт кефира... подруга тоже сидела и похудела так что кости просвечивались . Как ты начала его пить?! Кушать не хотелось?! Я пробывала разгрузиться хотя бы пару дней на нём..так тяжело... жувать охота как втянуться?!
• «   zaychona 10.04.10 09:47

  »
  ответ для: nelya 45kg

  Я в восторге!!! Какая ты молодчина!!! Я туту немогу вернуть свои 48 кг... а всего то сбросить 4 кг...и не могу... срываюсь постоянно!!! А ты просто пример для меня и для все девушек!!! Молодчина!!! Красивая стройная мамулечка!!!!
• «   nelya 45kg 22.03.10 11:46

  »
  ответ для: Чёрная_Кошка

  спасибо большое! очень бы хотелось так этот вопрос РЕШИТЬ
  _______
  поскольку не благодарим за блага, подаваемые Богом,
  то необходимым делается отнятие благ для приведения нас в чувство
• «   чёрная_кошка 22.03.10 09:30

  »
  ответ для: nelya 45kg

  Я всё же очень надеюсь ,что Вам удасться решить этот вопрос БЕЗоперационным способом - буду всё же ждать от Вас темки об успешном подтягивании кожи БЕЗ операций!
  УСПЕХОВ и СИЛЫ ВОЛИ Вам!!!
• «   nelya 45kg 22.03.10 08:02

  »
  ответ для: Чёрная_Кошка

  моей коже это не поможет, я даю 100%!
  _______
  поскольку не благодарим за блага, подаваемые Богом,
  то необходимым делается отнятие благ для приведения нас в чувство
• «   чёрная_кошка 22.03.10 02:26

  »
  ответ для: nelya 45kg

  неееееееее.....
  в Бодифлексе Я именно диафрагмальное Дыхание имела ввиду!
  в Йоге ещё есть гимнатиска по такому же принципу построенная, просто Моя Мама с юности именно Ей занималась и уверена, что именно благодаря этому она до сих пор стройная и после родов (Она Нас с Братом- Двойняшек выносила в 29) никаких обвисаний и очень быстро восстановился живот.
  Она кроме этой дыхательной гимнастики вообще ничем больше не занималась....
  Вот Меня заставляет делать...
  .
  Вы просто тогда погуглите на предмет техники диафрагмального дыхания (примерно - это когда желудок под рёбра).
• «   nelya 45kg 21.03.10 20:19

  »
  ответ для: Чёрная_Кошка

  я фитнесом с гантелью в 4кг занимаюсь уже почти 2месяца 5тренировок в день по часу, какой бодифлекс тут поможет
  _______
  поскольку не благодарим за блага, подаваемые Богом,
  то необходимым делается отнятие благ для приведения нас в чувство
• «   чёрная_кошка 21.03.10 09:46

  »
  ответ для: nelya 45kg

  Вот блин - а БодиФлекс - Диафрагмальное дыхание - не пробовали?
• «   nelya 45kg 21.03.10 08:05

  »
  ответ для: Чёрная_Кошка

  на животе кожа очень поморщенная, это все, только операция поможет, а на ногах просто дряблая, вот думаю если подержу вес на одной отметке(!) пару месяцев, сама и подтянется, а то у меня плюс минус 5кг туда сюда
  _______
  поскольку не благодарим за блага, подаваемые Богом,
  то необходимым делается отнятие благ для приведения нас в чувство
• «   чёрная_кошка 21.03.10 07:29

  »
  ответ для: nelya 45kg

  УХ ТЫ!
  А Я кода похудела на 31 кг - не смогла так в свои старые джинсы влезть :(
  .
  Вопрос - Я сейчас 2ой раз вес набрала - и боюсь теперь худеть - из-за того, что вижу, что кожа уже не та - что точно обвисет, хотя 1ый раз воообще не было таких проблем.
  Очень интересно - как у Вас ситуация с обвисшей кожей ( как Вы сами написали, хотя этого и правда не видно) сейчас?

начало