новые

• myjikvsegdaprav 06.12.10 02:05

  »
  Ti takaya stroinenkaya, syper! Kak xudela?
• агент чебурэк 06.12.10 11:55

  »
  ответ для: myjikvsegdaprav

  спасибо,очень приятно но я в жизни не сидела на диетах... от природы такая фигура)))вот...
• myjikvsegdaprav 06.12.10 13:45

  »
  ответ для: агент чебурЭк

  pravda? ne veru... A skolko raz v den kyshaesh?
• агент чебурэк 06.12.10 15:17

  »
  ответ для: myjikvsegdaprav

  да правда))клянусь) эм...ну по-разному.но в основном 5 раз
• myjikvsegdaprav 06.12.10 15:28

  »
  ответ для: агент чебурЭк

  niche se... 5 raz nemalo! No naverno kak vorobishek kyshaesh, ya imeu v vidy porcii...
• агент чебурэк 06.12.10 15:54

  »
  ответ для: myjikvsegdaprav

  на завтрак у меня обычно рисовая каша, 1 банан,2 мандарина, потом еще 2 завтрак-это обычно хлопья с молоком))сегодня на обед ела отварную курочку с гречкой и с помидорками черри...и на полдник токо что кофе с кексом..порции то может и маленькие,но вот по калорийности.... просто у меня обмен веществ быстрый, в батю пошла)))хехе
  но если хочешь, могу порекомендовать одну диету,моя подруга на ней сидела-очь довольна результатом
• myjikvsegdaprav 06.12.10 16:09

  »
  ответ для: агент чебурЭк

  esli porcii malenki, to i kaloriinost ne mojet bit' bolshoi! Racionchik y tya neploxoi sovsem...
  Rasskaji pro diety podrygi! Ya znaesh podymivau o diete po gryppe krovi...
• агент чебурэк 06.12.10 23:29

  »
  ответ для: myjikvsegdaprav

  ну по группе кровеи я те точно ничо не могу посоветовать)) а диету щас скину
  учти что на этой диете сидеть долго нельзя(!!!)подруга где-то 5дней выдержала её, результат-её вес из 60 кг стал 54кг
  1-й день:1 запечёный без жира цыпленок(можно на решетке приготовить),съесть его надо в 3 приёма
  2-й день: 300г запеченной на решетке говядины, также в 3приёма
  3-й день-5 чашек чая,10 ягод кураги и 10 ягод чернослива
  4-йдень-творог с фруктами, овощной салат
  вобще эта диета считается профессиональной(у меня подруга начинающая модель и ей в агентсвте посоветовали такую вот диету,но она реально тяжелая!она чуть ли не загибалась от голода...водичку пила,но повторяю,это диета ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ, её применяют в том случае когда надо срочно похудеть
• myjikvsegdaprav 07.12.10 22:37

  »
  ответ для: агент чебурЭк

  mne ponravilos v principe znaesh... No y menya est 2 voprosa kotorie ya bi xotela ytochnit-
  1. Posle 4 dnya vse prodoljaetsa po krygy? ( ti skazala chto podryga viderjala 5 dnej)
  2. Chem mojno zamenit' myaso varenoe? Mojet riboj? Mne prosto potom ne ochen xorosho bivaet kogda ego odno em ( a mojet yaicami mono zamenit'...) ?
• агент чебурэк 08.12.10 00:09

  »
  ответ для: myjikvsegdaprav

  она на 5 день повторяла то,что ела в 1))вот так то. а насчет замены-не знаю....подруге от мяса плохо не было)
• myjikvsegdaprav 08.12.10 00:40

  »
  ответ для: агент чебурЭк

  ny mne ne to chto bi ploxo, prosto ya ego ne ochen lublu... xotya seichas em namnogo chashe chem ranshe kyshala, to est ranshe vashe prakticheski ne ela... mne pochemy-to kajetsa chto ya ot nego polneu...
• агент чебурэк 08.12.10 14:33

  »
  ответ для: myjikvsegdaprav

  я правда не знаю.я была бы рада тебе помочь, но не знаю блин!

новые