ПОДРУГА 2 РАЗА СИДЕЛА 2 НЕДЕЛИ НА ГРЕЧНЕВОЙ ДИЕТА, СБРАСЫВАЛА ПО 6 КГ И ОБА РАЗА ПРЕКРАЩАЛИСЬ МЕСЯЧНЫЕ! ПОЧЕМУ?

начало

• М,Гинзбург 27.05.09 16:13
  
  Месячные задерживаются и из-за голода
• Colunga 25.05.09 21:56

  ответ для: Vatanya

  
  Вообщем первые 5 КГ у меня ушли за 10 дней!!! выделяю 3 вида продуктов: 1) очищающие кишечник. 2) Очищающие кровь, клетки, печень и т.д. 3) помогающие переварванию, обладающие желчегонным эффектом 4) выводящие лишнюю соль и воду - обладающие мочегонным действием
  Я употребляла: овсянку на воде, яблоки, ананас, и много зеленого чая (я пью ЯВУ в пакетиках)....можно еще употреблять активир. уголь, чай пть с лимоном...НО основные правила хорошего пищеварения такие: есть через каждые 2.5-3 часа, воду пить отдельно от еды, где-то за 30 мин. до еды, не есть за 4 часа до сна! я еще спортом неск. раз занималась, но самое главное занималась до того, пока не прошиб пот, именно через него выходят очень глубокие растворенные шлаки!!! вечером ванна горяченькая!!! и хороший сон!!! а еще много времени проводиь на свежем воздухе! после очистки организма - я села на низкоуглеводку!
  Калорийность питания - не голодная!! минимум = 1000КЛ. ну и про СПОРТ не за бывай... Аэробика и свежий воздух!!! Так что УДАЧКИ!! есть вопросы - ЗАДАВАЙ!!!! именно посредством своей теории, я стала есть много калорий и не поправляться, хотя раньше как больше 1200 - так сразу поправлялась!!!
• Vatanya 25.05.09 14:10

  ответ для: Colunga

  
  ой спасибо большое! Мне понравилась твоя теория! думаю в твоих словах есть правда.
  А как ты чистила организм перед похудением?
  У меня кишечник плохо работает,стала есть больше овощей,и кефир-работает)))но не так как хотелось бы,периодами(не часто)прибегаю к клизме
• Colunga 25.05.09 13:50

  ответ для: Vatanya

  
  Щас я опять свою теорию буду разглагольствовать!!!! сразу говорю - ЭТО ЛИШЬ МОЕ МНЕНИЕ!!!! а то меня уже тут многие осудили за эту “теорию“...
  Если набранные КГ не жир, значит ГРЯЗЬ!!! ее всех быстрее набрать!!! представь кишечник забивается, кровь и ткани загрязняются шлаками и токснами (но это обычно происходит у тех, у кого ВЫДЕЛИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА работает плохо, а у кого хорошо все шлаки выводятся через нее - ХОТЯ - если шлаков накопилось много, и даже у них выделит. органы перестают работать). И организм включает защитную реакцию - он образует ВОДНО-ЖИРОВУЮ ТКАНЬ дабы защитить зашлковынне органы, клетки, т.е. прежний жир в 2-3 раз увеличивается в размераз и ВЕС ТОЖЕ!! Теперь вопрос - а когда очень быстро идет ОТШЛАКОВКА (т.е. загрязнение организма)??? Когда идет объедание переодическое, т.е. вся неперваренная пища гниет в кишечнике, постепенно его увеличивая в размерах т.к. кишечник “резиновый“ он будет растягиваться и вмещать все большее количество пищи. гниющая пища будет растворяться и загрязнять другие органы - кровь, лимфу, ткани и клетки! так вот и происходит обычно - шлаки закупоривают жировые ткани и не дают им выходить наружу и расщепляться. Заметка; я летом похудела н 9 кг за месяц. КАК? сначала я очистла организм, а потом КГ сами полетели вниз! а вот моя мама мало ест калорий, и не худеет, поому что сначала надо раскупорить жировые клетки! Вторая причина зашлаковки - ЭТО ГОРМОНЫ! Это мне даже врач сказал, что когда большое содержание гормонов - резко повышается аппетит и нчинатся активное загрязнение организма. еще скзал, что перед месячными, т.е. когда гормоны начинают “играть“ - живот раздувается, т.к. кишечник перестает активно работать и начинает зашлаковывать себя! то же самое происходить начинает и с кровью, органами - не зря же многие перед КД поправляются на 2-3 КГ. НУ ВОТ!!!! чтобы эффективно похудеть и поддерживать вес при это не голодая - надо следить не за каллоражем, а за качеством продукта, и правильным способом его употребления - гланое чтбы хорошо работал ЖКТ и чтобы пища хорошо усваивалась! И 1-2 раза в неделю - разгрузка на кефире, фрукатх и кашах!!!! ну и СПОРТ иногда, хотя бы раз в неделю!!! для поддржания тонуса!!
• Vatanya 25.05.09 13:22

  ответ для: Colunga

  
  а что же это? если не жир? вот не похудела сразу,добрала еще за зиму 7,теперь худею распустила себя,бутики на ночь
• Colunga 25.05.09 13:20

  ответ для: Vatanya

  
  я не столько в этом уверенна, столько в том, что ТО, ЧТО ПРЕБУДЕТ В РАЗМЕРЕ 7 - 10 КГ за месяц - будет точно не жир!! Вот поэтому и уверенна в гормональных! а если прибудет не жир, значит эти набранные КГ сбросишь так же быстро как и набрала!! тем более я уже говорила, жир должен формироваться из-чего-то, не из воды же
• Vatanya 25.05.09 09:11

  ответ для: Colunga

  
  просто ты с этим не сталкивалась,вот и уверена.
• Vatanya 25.05.09 09:10

  ответ для: Colunga

  
  да это было 10 лет назад,я тогда через полгода похудела. А вообще я быстро поправляюсь,организм такой,наверно не лады с гормонами. За 2 нед могу прибавить 7 кг
• Colunga 25.05.09 00:37

  ответ для: Vatanya

  
  тем более в день откладываться может максимум 200гр. и то это надо постраться с калоражем, ну там хотя бы 3000-4000КЛ
  ты я думаю не столько ела, следоватльно жир из ничего образовываться не может! следовательно лишние КГ - это что-то другое, то что уйдет если посидеть на диетке, опять же очистительной!
• Colunga 25.05.09 00:29

  ответ для: Vatanya

  
  если кушать норм. еду - фрукты, овощи, кашки, молочку - ничео не будет с гормонов! я в этом уверенна!!!!
• Colunga 25.05.09 00:27

  ответ для: MoccoChocolata

  
  Да, надо обяз. проконсультироваться!
• Colunga 25.05.09 00:26

  ответ для: Daimi

  
  да ведь я и не хотела так быстро!!! просто элементарно сидела на фруктах и кашах...чтоб не готовить