| ||||||
| ||||||
|
начало
-
FurryFox 27.05.09 11:27
Ну что, девочки, у меня наконец-то весомый результат! Вес наконец-то упал ниже отметки в 50 кг! И сейчас я вешу 49,6 -
FurryFox 26.05.09 08:52
урааа) 50.5 ))) и это при КД эхх..надеюсь в конце недели видеть вес меньше полтинника -
linn85 24.05.09 01:48
тоже с вами! сейчас упор на аэробные нагрузки - вел и прогулки -
FurryFox 23.05.09 16:55
УРА!Отвес в 800 гр! А ещё пришли они....Соблюдаю не едение после 6 вечера, сладкое не упортебляю и не хо) -
FurryFox 22.05.09 17:26
посчитала - уложилась где-то в 900 ккал) -
FurryFox 22.05.09 17:20
что скажете о таком меню:
1 завтрак: сок морковно-свекольно-яблочный, 1 стакан
2 завтрак: сельдь солёная в масле 40 гр
обед: суп, маленький бутик из чёрного хлеба с колбасой
полдник: сок морковно-свекольно-яблочный, 1 стакан; полкуска чёрного с маслом
ужин: морковная котлета, стакан топлёного молока -
sexxx 22.05.09 10:16
мне очень хорошо от боков и талии помогают наклоны с гантелями(так бока болят) и медовый массаж)кто нибудь знает эффективное упражнение что бы укрепить бедра,не уменьшить их в объеме,а просто укрепить(убрать дряблость)???я конечно делаю упражнения для бедер но все равно интересно,вдруг че нового узнаю))особенно меня интересует внутреняя сторона бедра)) -
mgv2ryhxceur 22.05.09 08:54
Ой, и я с вами девчонки. Лето уже на носу, а я только сейчас поняла что во мне лишние 5 кг. Уже второй день сижу на зеленом чае и салатике из помидорок, огурцов и перца сладкого. Позже добавлю мясо и рыбу. С физическими упражнениями туговато,но заставляю себя их делать 30 минут. Пока минус 1 кг. Лень из себя выбиваю как могу. Хочу быть стройной как прошлым летом. -
FurryFox 22.05.09 07:12
хе, то ли вода по организму гуляет, то ли что...сегодня + 100, хотя вчера отменила ужин и 2 ужин, заменив их стаканом свекольно-морковно-яблочного сока(( ничего, главное, системно взяться за похудение. Со вчерашнего дня решила 10 дней строго не есть после 18:00, а также не употреблять ничего сладкого Поглядим что из меня к 1 июня получиццо. -
anuta-tigrenka 21.05.09 23:51
ответ для: FurryFox
а я сегодня сидела в кафе с друзьями и истекала слюнфми-они торт ели, а у меня в мозгу отчетливо виднелась картинка сайта гали и раздел “худеем вместе“))))))))) -
sharliz_84 21.05.09 20:24
ответ для: FurryFox
у меня такой же рост, мне бы до 50 кг дотянуть))) сегодня я уже 53 кг! так что я присоединяюсь!
я сижу на мексиканской диете третий день! -
tdsa9du3q1cc 21.05.09 19:32
Девчонки, тоже не отказалась бы сбросить 3-4 кг! Ем сейчас преимущ. молочку нежирную, овощи, омлетики...
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|