КТО-НИБУДЬ ХУДЕЛ С ПОМОЩЬЮ ОТРУБЕЙ? ЭТО ВООБЩЕ ВОЗМОЖНО? ИЛИ ТУТ ТОЛЬКО УЛУЧШЕНИЕ ПИЩЕВАРЕНИЯ ИДЁТ?

начало

• BanaKa 19.11.14 12:37
  
  Тут правильно сказали, что отруби разбухают в желудке и это дает возможность наедаться малыми порциями. Кроме того отруби положительно влияют на организм а плане очистки икшечника и профилактика запоров хорошая. Так что отруби можно использовать в диете, но питаться одними отрубями я бы не советовала. Кстати когда меня часто донимал жор, я пила редуксин. Он спасал от срывов, которые так часто бывают на диетах.
• АрсНова 19.11.14 01:49
  
  Они разбухают в желудке, создают чувство сытости, за счет этого вы или не хотите, или меньше хотите есть, за счет этого и может быть похудение. Ну, и пищеварение нормализует, да)
• А я такая 18.11.14 14:20
  
  улучшают пищеварение, чистят, избавляют нас от шлаков и токсинов) ем каждый день на ночь с кефиром
• Все_сбудется 18.11.14 14:14
  
  Я их ем по вт. и чт., когда приезаю после работы не ужинаю, а ем эти отруби, т.к. потом тренировка. Результата не заметила, просто после них кушать мне не хочеться.
• dominika090 18.11.14 14:00
  
  улучшение пищеварения, добавлять можно в йогурт,кефир. я просто утром и вечером по ложке столовой водой запиваю и все