вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОЧЕМУ ПРИ ХУДОЙ ФИГУРЕ ПОЛНЫЕ НОГИ? НЕУЖЕЛИ С ЭТИМ НИЧЕГО НЕ ПОДЕЛАТЬ?

У нас с сестрой абсолютно одинаковая комплекция. Когда она несильно похудела (стала весить 62кг) у нее торчали кости, выпадали волосы и пропали кд, уменьшилась грудь, соответственно. Сейчас на весит примерно 65 - здоровье норм. Короче суть в том, что даже при торчащих костях у нее полные ноги! Я сама сейчас худею, но ноги - никак. Неужели с этим ничего не поделать?

следующая тема»
регистрация»

автор: Юзернэйм, 04.08.14 19:41 все темы»
комментарии: +25, просмотры: +11330
вход» 
«внешность регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • почитайте блог лены миро с пометкой фитнес, она хоть и злая, но дело говорит.

  • Ну, если спортом заниматься и потом есть ударно особенно белковую и жирную пищу, то ноги как бомбы станут. Нужно идти в фитнес- клуб, желательно где есть калланетика или йога. Там замерят толщину жира, подскажут по питанию и тренировки назначат такие, чтобы объем уходил именно с ног. Правильно тут пишут, что какие бы кости не были широкие, похудеть в ногах можно. В молодости у меня тоже кости тазовые торчали, рост 170, лучший вес был 66 кг ( где- то до 30лет так было), обхват бедра был около 56 см, размер одежды 46-48. Занималась всегда спортом ( плаванием) и на гимнастику ходила и в баню. Никаких обертывавший и спецмассажей не было.
    Так что не накачивать мышцы надо, а перерабатывать жировую ткань в мышечную. Мышцы меньше занимают объема

  • Все возможно. Только терпение и упорство вам понадобятся. Я груша,но смогла обхват бедра с 62 до 54 скинуть. Ваши союзники кардио,массажи,пп и бассейн. Основная нагрузка на ноги,в идеале ролики,плюс всевозможныеножницы с утяжелителями,степ,стречинг и секс как не странно. Вообщем с генетикой никто не спорит,но за счёт убирания жира с внутренней поверхности бедра,ноги можно сделать оч даже стройными.успехов

  • у меня такая же проблема- фигура груша. ноги, попа худеют в последнюю очередь, а полнеют самыми первыми. качать ноги не надо. тут поможет массаж со специальным жиросжигающим кремом, обертывания, и кардионагрузки в специальных шортах. еще можно записаться в тонус-клуб, там есть специальные аппараты, которые будут воздействовать на эти зоны.

  • спорт вам в помощь

  • ответ для: Юзернэйм


    Юзернэйм писал(а): Рост 173. Все к 40 кг стремятся, а тут такая вот фигня. Видимо кость широкая впервые является правдой XD

    Действительно, очень странно. У меня рост 175 см и худеть я начинала с 63 кг, похудела до 56 кг и никаких костей не торчало и КД шли как обычно.
    А вот с ляжками и попой у меня такие же проблемы Грудь 85 см, талия 61 см, а бедра 96 см И нижняя часть тела почти не худеет

  • ответ для: Darina_Di


    Рост 173. Все к 40 кг стремятся, а тут такая вот фигня. Видимо “кость широкая“ впервые является правдой XD

  • При 62 кг торчат кости и КД пропали?! Странно очень. Какой рост у вашей сестры?

  • может шортики для похудения, спец. кремом для похудения все вымазать и на фитнес. будете потеть как раз в ногах - вода пойдет градом с них...

  • ноги и попа всегда требуют больше всего усилий и времени для похудения.. А вообще у подруги почти у всех по линии женщин ноги большие, именно там где ляшки, а попы особо нет. Одна из сестер начала заниматься каждый день в спорт зале, так вот, все равно ноги в ляшках крупнее ..Хотя сама маленькая, худенькая! Что хочу сказать этим, если это генетека тогда от этого не избавиться :(

  • У вас тип фигуры груша. и это такое строение тела. вы с этим ничего не поделаете. спорт,как вам тут советуют, только усугубит вашу проблему. Делайте растяжки и никаких силовых нагрузок на ноги.

  • ответ для: Сушка с маком


    Сушка с маком писал(а): бегать и ноги качать

    Ага. Чтобы еще больше стали.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно? » 32
знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. » 36
кто-нибудь бронировал авиабилеты примерно за неделю до вылета?»
как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом возр» 82
чьи темы здесь вам приятно читать? » 25
тема содержит фото вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое» 7
вы переживаете когда убиваете насекомых?» 11
ретиноиды и ок ситуация такая проблема с кожей было перепробовано все » 11
вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего мужа з» 24
тема содержит фото я заказала новый стул в кухню. как вам?» 22
у кого свои кабачочки поспели, много? куда пристраиваете? » 14
тема содержит фото вам нравятся стаканы с двойными стенками?» 7
тема содержит фото выхухоли, гречка, банан, кабачки, лавки, больницы, психиатры. что еще » 18
вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть.» 11
беременность после 35 первым ребенком?» 35
кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему придирается? » 9
зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте познако» 38
часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о рас» 15
какая ваша тема больше всего запомнилась участницам? » 13
как часто вы едите мороженое? я раз в месяц » 15
вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень н» 21
вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно? » 23
у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом перемени» 6
как поем тянет в сон. у вас также? » 13
вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является » 86
отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на су» 11
вы человек гордый или нет?» 2
вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать с» 59
как бы на это отреагировали? если вам написали, что посмотрят места и » 5
как вы считаете? должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать мат» 16
коротко о том, что следует знать о лотерейных билетах продавец лотерей» 9
у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как бу»
тема содержит фото вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую? » 22
на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или к» 28
у вас есть невроз? диагностированный или просто сами предполагаете? » 25
были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них отвяз» 12
какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали? » 9
сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? м» 14
ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас бы» 20
вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или переспрашие» 10
какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет? » 42
тема содержит фото какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома оц» 17
сколько времени в день вы проводите на гале? » 13
у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него и» 8
нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё прав» 20
тема содержит фото как вам такой костюм? » 16
как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные пун» 29
чем заняты участницы в своей жизни: искать кабачки, варить дешёвую гре» 26
вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы? » 19
обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон » 23
зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно » 17
тема содержит фото какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно » 16
охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работат» 8
какой марки ваш смартфон? напишите название и модель » 11
едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете? » 27
тема содержит фото какое фото лучше, больше вам нравится? » 5
что более обидно? корова или кобыла?» 22
приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как » 6
ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то движуху? » 10
сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев? » 29
тема содержит фото разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше ког» 29
тема содержит фото оцените фигуру, комплексую, рост 170 » 23
вас когда-нибудь принимали за дочь своего мужа? или может, наоборот, з» 34
виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали? » 29
родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад» 24
вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как та» 34
у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года. » 23
вы делаете своим детям прививки? вы за или против?» 52
тема содержит фото кто уже посмотрел фильм одно целое? как вам? »
тема содержит фото я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверес» 62
вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в инстит» 27
кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как вернуть » 6
как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?» 38
как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось состоя» 11
назовите 3 своих любимых фильма и 3 любимые книги » 17
вы сидите на лавке одна? » 9
тема содержит фото котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится? покупаете их » 24
как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете? » 26
вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке» 34
вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было? » 35
заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи.» 13
какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные? » 19
взгляды работников скорой были слишком пристальными, а их действия нек» 18
девушки, которые работают, что делаете после работы и в выходные? како» 10
насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду » 19
горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом? » 26
что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион? » 14
вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните? » 14
как вы храните презервативы? где прячете? » 32
тема содержит фото что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики » 22
кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем » 24
если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы» 20
как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете? » 15
если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы э» 11
тема содержит фото сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца? » 22
приснился парень, которого давно не видела. смотрел как приготовила ку» 8
мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не п» 25
поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что кру» 17
тема содержит фото постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур? » 7
ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить р» 17
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru