вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОЧЕМУ ПРИ ХУДОЙ ФИГУРЕ ПОЛНЫЕ НОГИ? НЕУЖЕЛИ С ЭТИМ НИЧЕГО НЕ ПОДЕЛАТЬ?

У нас с сестрой абсолютно одинаковая комплекция. Когда она несильно похудела (стала весить 62кг) у нее торчали кости, выпадали волосы и пропали кд, уменьшилась грудь, соответственно. Сейчас на весит примерно 65 - здоровье норм. Короче суть в том, что даже при торчащих костях у нее полные ноги! Я сама сейчас худею, но ноги - никак. Неужели с этим ничего не поделать?

следующая тема»
регистрация»

автор: Юзернэйм, 04.08.14 19:41 все темы»
комментарии: +25, просмотры: +11361
вход» 
«внешность регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • почитайте блог лены миро с пометкой фитнес, она хоть и злая, но дело говорит.

  • Ну, если спортом заниматься и потом есть ударно особенно белковую и жирную пищу, то ноги как бомбы станут. Нужно идти в фитнес- клуб, желательно где есть калланетика или йога. Там замерят толщину жира, подскажут по питанию и тренировки назначат такие, чтобы объем уходил именно с ног. Правильно тут пишут, что какие бы кости не были широкие, похудеть в ногах можно. В молодости у меня тоже кости тазовые торчали, рост 170, лучший вес был 66 кг ( где- то до 30лет так было), обхват бедра был около 56 см, размер одежды 46-48. Занималась всегда спортом ( плаванием) и на гимнастику ходила и в баню. Никаких обертывавший и спецмассажей не было.
    Так что не накачивать мышцы надо, а перерабатывать жировую ткань в мышечную. Мышцы меньше занимают объема

  • Все возможно. Только терпение и упорство вам понадобятся. Я груша,но смогла обхват бедра с 62 до 54 скинуть. Ваши союзники кардио,массажи,пп и бассейн. Основная нагрузка на ноги,в идеале ролики,плюс всевозможныеножницы с утяжелителями,степ,стречинг и секс как не странно. Вообщем с генетикой никто не спорит,но за счёт убирания жира с внутренней поверхности бедра,ноги можно сделать оч даже стройными.успехов

  • у меня такая же проблема- фигура груша. ноги, попа худеют в последнюю очередь, а полнеют самыми первыми. качать ноги не надо. тут поможет массаж со специальным жиросжигающим кремом, обертывания, и кардионагрузки в специальных шортах. еще можно записаться в тонус-клуб, там есть специальные аппараты, которые будут воздействовать на эти зоны.

  • спорт вам в помощь

  • ответ для: Юзернэйм


    Юзернэйм писал(а): Рост 173. Все к 40 кг стремятся, а тут такая вот фигня. Видимо кость широкая впервые является правдой XD

    Действительно, очень странно. У меня рост 175 см и худеть я начинала с 63 кг, похудела до 56 кг и никаких костей не торчало и КД шли как обычно.
    А вот с ляжками и попой у меня такие же проблемы Грудь 85 см, талия 61 см, а бедра 96 см И нижняя часть тела почти не худеет

  • ответ для: Darina_Di


    Рост 173. Все к 40 кг стремятся, а тут такая вот фигня. Видимо “кость широкая“ впервые является правдой XD

  • При 62 кг торчат кости и КД пропали?! Странно очень. Какой рост у вашей сестры?

  • может шортики для похудения, спец. кремом для похудения все вымазать и на фитнес. будете потеть как раз в ногах - вода пойдет градом с них...

  • ноги и попа всегда требуют больше всего усилий и времени для похудения.. А вообще у подруги почти у всех по линии женщин ноги большие, именно там где ляшки, а попы особо нет. Одна из сестер начала заниматься каждый день в спорт зале, так вот, все равно ноги в ляшках крупнее ..Хотя сама маленькая, худенькая! Что хочу сказать этим, если это генетека тогда от этого не избавиться :(

  • У вас тип фигуры груша. и это такое строение тела. вы с этим ничего не поделаете. спорт,как вам тут советуют, только усугубит вашу проблему. Делайте растяжки и никаких силовых нагрузок на ноги.

  • ответ для: Сушка с маком


    Сушка с маком писал(а): бегать и ноги качать

    Ага. Чтобы еще больше стали.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы после ссор выдерживаете паузу или сдаетесь? я считала себе гордой, » 2
как вечер? андрей мне привёз монитор, и как и планировала познакомила » 39
какой фильм последний смотрели? » 13
вам нравятся мужчины в очках с очень толстыми стёклами? привлекают? » 11
чем занимаетесь? я на работе ещё. что-то тут никто не веселит и не сме» 11
сколько комнат у вас в квартире? хватает или хотелось бы побольше квар» 31
на каком этаже вы живете? я живу на нелюбимом первом этаже. » 23
как отстоять свои границы? ребёнок просыпается раньше меня и начинает » 34
а вы выходили замуж за сына знакомых или друзей ваших родителей? знает» 11
тема содержит фото согласны, что я тут не выгляжу как жена, а как любовница или девушка? » 66
любимое занятие мужчин за рулём - ковыряться в носу. действительно так» 1
какие сейчас фрукты в вашем рационе? » 22
если бы вы встретили бывшего на улице, поздоровались бы первой? » 12
какой ваш любимый салат? у меня банальные оливье и шуба. » 14
куда поехать на новый год? переделать паспорт и сделать визу я не успе» 13
как отреагировали бы, если бы вас сравнили с каким-то очень странным п» 11
хотелось бы советы по поводу внешки? хорошо ли я выгляжу?» 18
давайте опять обсудим некрасивые фамилии. какие знаете? » 10
тема содержит фото нравится ли вам эта пара? вместе и по отдельности. » 10
для вас важно, чтобы мужчина занимался умственным трудом по жизни? » 6
придумайте мне новый ник » 41
вас такое бесит? удаляю диалог у обоих, и многих это почему-то раздраж» 14
когда нравишься человеку, это видно по его глазам? вы тоже такое замеч» 7
тема содержит фото кто из этих парней мне подходит?» 15
парень отменил встречу, потому что хочет побыть один, а сам пошёл с др» 13
какой цвет волос вам не нравится? мне жёлтый блонд и чернушные волосы » 5
тема содержит фото какие конфеты любите? посоветуйте хорошие. из последних я ела каракум,» 27
все в долгах, кредитах , ипотека. многое терпят, лишь бы не уволили. и» 18
врач пропилил наждачкой десну над зубом, треугольник выпилил. она нара» 7
тема содержит фото у нас наконец-то начинает сходить жара! правда, пока только вечером, н» 34
что для вас лучше дубай или москва?» 13
в чем может быть дело? коллега хвалилась, как больше зарабатывала, но » 8
кто самая пафосная участница? кто накидывает на себя пуха? » 24
вы бы пофлиртовали? подкатывает разведенный отец из класса! » 6
вас не огорчает тот факт, что всегда будет кто-то красивее вас? как сп» 11
тема содержит фото почему, когда моя жизнь рушится, беру себя в руки и привожу себя в хор» 16
тема содержит фото горячий мужчина? вам нравится его внешность? » 25
вы любите дорогу? какой любимый вид транспорта для путешествий? » 51
вы бы хотели услышать голоса участниц? если бы можно было сказать толь» 7
какая у вас общая площадь квартиры? к какому классу общества относите » 30
почему одни люди завистливы, а другие нет? от чего это зависит? » 5
к каким участницам у вас тут особая любовь? кто уже, как родной? » 24
какое у вас авто? в кредит или нет? к какому классу себя относите? » 4
тема содержит фото моей дочери завтра будет 9 лет. нахлыли нежные чувства. сколько лет ва» 61
если мужчина хорошо обеспечивает детей от прошлых отношений, будет ли » 16
вам говорили когда-нибудь, что с вами что-то не так? пытались передела» 14
какой туалетной бумагой пользуетесь? кто-то ещё пользуется газетой или» 9
вам больше нравится миндаль или квадрат при френче? » 11
тема содержит фото вы бы ходили с таким шопером? купила дочке в школу, а она сказала, буд» 16
как вам реакция подруги? если вы рассказали ей какую-то историю, а она» 8
тема содержит фото а мне понравилась она! » 9
где виконтесса, камон? кто будет веселить меня своими темами? » 15
что делать с рассеянностью? у меня очень тяжело фокусируется внимание.» 5
квартира в аренду! вы бы кого выбрали: молодую пару или маму с дочкой » 52
муж хочет новую машину, а зарплата маленькая! в здравом уме брать кред» 21
вы ревнивая? удалось проработать свою ревность? что вам помогло или кт» 17
кто чаще всего вас тут одаривает минусами? » 11
что посоветуете? только с больничного вышла, беспокоюсь, что не пустят» 13
вы чувствуете себя с утра красивой и свежей или помятой и непривлекате» 17
тема содержит фото нравится турецкий актер канболат арслана? нравится вообще такой типаж?» 31
вы на новогодние праздники планируете куда-то поехать? куда? » 9
вы сами продавали кв или через агентство?» 8
стоит ли обращаться в больницу? споткнулась, упала и ударилась виском » 14
как проводите вечера: дома сидите, тусите, гуляете? » 24
если бы вы кому-то написали, что он поднимает вам настроение, добавили» 4
как бы вы поступили? коллега делает все, чтобы я ушла! делает мне всяк» 18
тема содержит фото как считаете, я с длинными волосами выглядела лучше? какие стрижки иду» 24
что покупаете на авито? где всё наиболее удачно, в каких категориях? » 13
как не жалеть об упущенных возможностях? смотрю фото ухажёра и грусть » 67
как думаете, почему, если выиграла конкурс на работе, то коллеги не ра» 6
планирование беременности с учетом знака зодиака для будущего ребёнка.» 52
тема содержит фото мне нельзя было писать, что фигура у девушки обычная! а что там необыч» 5
вас раздражают современные слова - брендбук, гайдлайн и прочие нововве» 15
какая классная здесь атмосфера! на гале я почти 10 лет! вы тут уже как» 18
тема содержит фото а оксана фёдорова вам нравилась во времена ее участия в конкурсах крас» 18
тема содержит фото спор с девушкой вк. мне пишут что я обычная! та девушка правда намного» 29
лететь в питер осенью - хорошая ли вообще идея? » 61
почему так? ко мне приходят только за консультацией, а покупают у друг» 27
тема содержит фото какое пальто в итоге взять? » 8
как вы относитесь к лайкам вашего мужчины к публикациям других девушек» 14
родители препятствуют отношениям сына. мать пытается надавить на сына,» 65
тема содержит фото как вам такие часы, если взять на работу? или глупо? я ж ворона, люблю» 10
тема содержит фото какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что челове» 28
сколько денег на продукты вам хватает одной на неделю? некоторым хвата» 23
тема содержит фото муж попросил прощения и подарил телефон за 37к! прощать негодяя?» 26
какие витамины вы пьете? я пью рыбий жир, фолиевую, витамин д, аскорби» 11
тема содержит фото как вам такой стиль и фото? хотели бы сходить на такую фотосессию? » 16
какой банк, кроме сбербанка, вам нравится? вызывает доверие. » 17
тема содержит фото кто вам нравится больше? кто красивее? » 18
кто самая бескорыстная и корыстная участница? » 9
тема содержит фото сильно похожа с этой актрисой? мне часто говорят, что очень похожи. эт» 10
надо регистрировать бэушный айфон? »
займись каким-то делом, ты вообще заслужила отдых? стоит уходить от та» 11
тема содержит фото какой комплект белья заказать? какой лучше? » 7
ваше любимое мужское имя? мое - александр! » 37
как отреагировали бы на поздравление? написала, что подруга реально по» 4
можно ли тренироваться при орви? или вредно для сердца? » 9
тема содержит фото это стройное или плотное телосложение у девушки? почему груди нет и бё» 8
что думаете о таком мужчине? 36 лет, никогда не был женат, живет с род» 22
кто вам принес самую сильную душевную боль? » 20
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru