ЕСТЬ НЕ БУДУ ХУДЕТЬ! ПОСТАВЬТЕ ЗАПЯТУЮ САМИ.

начало

• VampireSS@ 15.10.12 17:21
  
  есть,не буду худеть!
• уже_не_девушка 15.10.12 16:57

  ответ для: ленуля_N1

  
  

  ленуля_N1 писал(а): ммм...я целый пост почти без жиров провела и вес наконец-то! пошел снижаться...я не ору сейчас что надо жить вообще без жировили белков,или тех же углеводов,но перерыв иногда необходим...

  а вы не думали за счет чего стал снижаться вес, за счет жировых тканей или мышечных и тканей внутренних органов. Вот например врачи специально провели эксперимент с гречневой диетой, оказалось что за 5 дней гречневой диеты при потери 4 кг веса жира теряется всего 100 гр. не надо путатьпохудение(сжигание жира) с истощением(сжигание мышечной массы и тканей внутренних органов) Без жиров жить нельзя, ведь тогда не усваиваются жирорастворимые витамины, не образуется достаточное количество гормонов, застаивается желчь в желчном пузыре.
• ленуля_N1 15.10.12 16:17

  ответ для: уже_не_девушка

  
  

  уже_не_девушка писал(а): если вы не съедаете необходимый минимум жиров, блокируется сжиганее имеющихся жиров в запасах и начинают сжигаться белковые ткани, то есть мышцы и ткани внутренних органов.

  
  ммм...я целый пост почти без жиров провела и вес наконец-то(!) пошел снижаться...я не ору сейчас что надо жить вообще без жиров(или белков,или тех же углеводов),но перерыв иногда необходим...
• ленуля_N1 15.10.12 15:53
  
  надо на холодильнике написать...вот так - без запятых,чтоб притормаживать и задумываться.Все жру-жру...
• galina1989 15.10.12 15:07
  
  ест не буду, худеть!!!!!ееее
• Snusmumriken 15.10.12 14:34
  
  Буду нормально есть и худеть, ни к чему себя морить голодом - ни сил, ни настроения не будет, ни энергии) Обжираться не буду, худеть!)))
• уже_не_девушка 15.10.12 14:34

  ответ для: мотылькс

  
  

  Бабочка Глория писал(а): Офигеть и как же тгда похудеть? хоть на пару кило?

  ну для девушки вашего роста врачи уже давно все расчитали. 70-80 гр белков, 60-70 гр жиров, 70-80 гр углеводов, что соответствует калорийности 1100-1270ккал.
• мотылькс 15.10.12 14:32

  ответ для: уже_не_девушка

  
  Офигеть(( и как же тгда похудеть? хоть на пару кило?
• уже_не_девушка 15.10.12 14:29

  ответ для: мотылькс

  
  

  Бабочка Глория писал(а): Да?? ну-ка расскажите поподробней...а то я не могу понять, что за хрень, почти ниче не ем, но не худею совершенно!

  если вы не съедаете необходимый минимум белков, затормаживается обмен веществ, если вы не съедаете необходимый минимум жиров, блокируется сжиганее имеющихся жиров в запасах и начинают сжигаться белковые ткани, то есть мышцы и ткани внутренних органов.
• мотылькс 15.10.12 13:11

  ответ для: уже_не_девушка

  
  Да?? ну-ка расскажите поподробней...а то я не могу понять, что за хрень, почти ниче не ем, но не худею совершенно!
• уже_не_девушка 14.10.12 19:27
  
  что бы худеть, нужно есть, потомучто лучший способ поправиться это не есть.