ОБРУЧ ИЛИ ХУЛАХУП! ПОМОГАЕТ ЛИ ?

начало

• lili800 11.10.10 15:06

  ответ для: Sandra93

  
  а разве эффект будет нормальный если столько кофт одевать?у меня одна майка тоненькая и то я иногда на голом теле кручу,вот только на позвоночнике синяк,там где обруч бьётся когда кручу!
• lili800 11.10.10 15:04
  
  у меня с магнитными шариками,вес 1кг 100грамм,первый раз было очень больно,но 7 минут прокрутила,болела кожа живота,когда прошла я опять начала крутить и уже не больно,ну может когда только начинаю крутить немножечко больно,но через минуту две всё становится нормальна!у меня другая проблема!он бьёт меня по позвоночнику снизу и у меня теперь синяк там!))))что делать не знаю,вроде кость не выпуклая,нормальна всё,а почему больно не понимаю(((((
• Алёна9 11.10.10 13:55
  
  А у меня 2 аллюминевых заполненых песком ,кручу уже лет 8 наверно,очень хорошо помогает.
• InQuest 11.10.10 01:12
  
  У меня вот такой воть обруч, весом 2.3кг. Честно говоря, когда мне его привезли я была в шоке, очень тяжелым он мне показался). На следующий день я съездила в магазин и приобрела неопреновый пояс. Крутила поначалу не долго, минуты 1,5-2, одевая 2 кофты, пояс и свитер мужа)). Синяки были страшные, прошли уже через недели полторы, постепенно уменьшила кол-во одеваемой одежды и увеличила время кручения. Прошел уже месяц, по правде похвастаться особо не чем, но отступать не собираюсь, очень он мне нравится
• Sandra93 11.10.10 01:01
  
  чтобы не было синяков, надо 2-3 кофты одевать...заодно и в других местах от жара похудеешь)
• Мила69 10.10.10 18:47
  
  Мне обруч достался в наследство от брата. Таких сейчас наверное нет уже. Он толстый, тяжелый и покрыт тканью с выработкой. Крутить его очень тяжело. Он постоянно падает и ударяет по ноге. У меня в том месте уже синяк и шишка. Но вернуть тонкую талию хочется сино-сино. Так что я терплю и ловлю падающий обруч. Поскорей бы результат был виден.
• Irina7584 08.10.09 04:04
  
  
• shopbody 08.10.09 03:58
  
  Лучше всего, чтобы продолжнительность тренировок с обручем ХелсХуп Passion составляла примерно полчаса - тогда Вы быстро достигнете наилучших результатов. Тренировки должны быть регулярными, если нет возможности тренироваться каждый день, то тренируйтесь несколько раз в неделю. Если у вас наблюдаются проблемы со здоровьем, то перед тем, как преступить к тренировкам с хулахупом посоветуйтесь с врачом.
  хулахуп
• olusi4ka 22.08.09 21:22
  
  крути ла сёдня,ох и синяра вылез!!!!
• Ещё-Та-Штучка 20.08.09 20:21
  
  Я простой кручу...песком наполняю для тяжести...
• ***БуНтАрррКа*** 20.08.09 19:21

  ответ для: VictoryGirl

  
  пожалуйста!
• VictoryGirl 20.08.09 13:46

  ответ для: ***БуНтАрррКа***

  
  спасибо большое тебе))))* буду искать