вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РЕШИЛА ПЕРЕСТАТЬ ТРЕСКАТЬ НА НОЧЬ. НО НОЧЬЮ ОТ ТОШНОТЫ ПРОСЫПАЮСЬ. А УТРО ДЛЯ МЕНЯ ТЕПЕРЬ СУЩИЙ КОШМАР - ДИКАЯ ТОШНОТА И СЛАБОСТЬ ЧУТЬ НЕ ДО ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ. СТОИТ ВРЕМЯ УЖИНА ПЕРЕДВИНУТЬ?

Девушки, подскажите, что делать! Решила перестать трескать на ночь, знаю, что в идеале надо после 6 не есть. Но я поставила себе ограничение в 7 часов. Но даже не смотря на это чувствую себя ужасно. Во-первых ложусь я поздновато...в 12-1 ночи и уже в это время начинает меня скрючивать от боли. Бывает - выпью кифирчика и уже лучше. Но ночью бывает от тошноты просыпаюсь. А утро для меня теперь сущий кошмар - дикая тошнота и слабость чуть не до головокружения. Первым делом вместо привычной ванны приходится бежать на кухню и есть. Через минут 40 всё как рукой снимает. Теперь ненавижу утро... Может стоит ещё сильнее время ужина передвинуть, не знаю(

следующая тема»
регистрация»

автор: Йанзу, 05.07.12 13:36 все темы»
комментарии: +37, просмотры: +3576
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.

  • Если у вас такой распорядок,что ложитесь в 12-1,то и ужин должен быть в соответственное время,часа за 4 до сна,если б вы ложились в 10-11,тогда было бы актуально после 6 не есть,а так поужинаете часов в 8 и нормально,но естественно ужин легкий должен быть.а не обжираловка

  • Девушка, какое ограничение для ужина 6 вечера, если вы ложитесь спать в 12-1? Тот кто это придумал, видимо, просто хотел покалечить как можно больше людей. Не надо есть за 3 часа до сна, вот и все! Если уж очень голодно, перекусить СЛЕГКА можно белком (у меня в холодильнике всегда стоят вареные куриные пупки на такой случай)

  • ответ для: Йанзу


    спасибо большое, стараюсь

  • ответ для: Волчишко


    НочнойОгонёк писал(а): Может быть у вас проблемы с желудком? А вообще, есть последний раз следует за 3-4 часа до сна

    да, но есть мало и только белки.например, обезжиренный творог или 2 белка от яиц.и всё

  • ответ для: Йанзу


    Стоит. Чистая правда!

  • ответ для: Эмбер


    ооо гуам дорогая штука... но дело того стоит

  • ответ для: Светлая Летняя


    Животик - высший класс

  • И кстати, забыла сказать! Если на ночь хочется есть, советую пить целлюлозу-она даёт чувство сытостим. Если занимаетесь спортом-то хрома пиколинат, на основе той же целлюлозы

  • ответ для: Йанзу


    Делаю ГУАМ, чередую горячее и холодное. Мне кажется, это единственное средство, способное избавить от целлюлита

  • Не есть после 6 - клише. Не есть нужно за 3 часа до сна. Понятно, почему у Вас организм бунтует.
    Сама говорю, как человек, похудевший на правильном питании и спорте на 11 кг. И кушающий после 6.

  • ответ для: Эмбер


    Эмбер писал(а): теперь делаю обёртывание, сажусь на него и читаю книжечку минут 40. Почти всё ушло!

    А какое обёртывание делаете?
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как понять, что заблокировали в тг, какие признаки? » 1
когда отказываюсь пойти с ними в отель, психуют или обижаются, как реа» 11
парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?» 16
салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах. это » 8
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 43
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 60
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » 11
тема содержит фото рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?» 78
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 19
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 3
тема содержит фото сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо» 34
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 15
устраивал эмоциональные качели, но не получается долгое время его отпу» 8
тема содержит фото я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять? » 15
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 99
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 4
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 16
тема содержит фото как думаете, где это? кто знает или угадает? » 12
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 39
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» 23
тема содержит фото нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное» 20
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 43
знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? » 14
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 20
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 11
где найти мужа? » 135
встречались ли вам люди гипнотики, влияющие на других? они будто забир» 11
как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть т» 16
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 10
сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат» 28
вам снятся приятные сны? что снится? » 3
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 33
хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на » 24
вы носите шорты в офис? или это не комильфо? » 8
кто-нибудь из вас рождён в рубашке? » 18
какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа н» 10
когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у ког» 26
у вас хорошо работает предчувствие? предполагаете что произойдёт и оно» 5
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » 18
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 37
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 14
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » 9
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 40
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 11
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 8
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » 58
тема содержит фото кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» 32
тема содержит фото не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, коро» 10
приставали ли к вам в детстве?» 77
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » 17
любите тортики из вкусвилла? какие любимые? » 16
тема содержит фото купила водичку и этикетка прокрасила руку. почувствуй себя аватаром » 13
если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей э» 38
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » 30
моете голову на третий день?» 6
какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие » 42
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» 5
считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ» 51
что такое - перезревшая девушка? в отношении кого могут так сказать? » 1
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 74
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 171
какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества? » 14
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 7
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» 5
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 10
почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую » 82
у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме? » 13
с днём победы! всех поздравляю с самым великим праздником! мирного неб» 20
много кто оформил разрешение на использование органов для трансплантац» 86
это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му» 8
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» 15
как вам мужчина? 32 года, работает вахтами по месяцу, жилья нет, машин» 17
вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным темпераментом? » 12
вы в жизни придерживаетесь какого-либо стиля? или одеваетесь просто? » 17
зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар» 16
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 27
тема содержит фото как вы поняли этот момент из римских каникул? » 2
тема содержит фото кто красивей? считаете, ли красоту достижением?» 9
какие планы на день? я уже с утра собрала вишню, будем с мамой крутить» 14
тема содержит фото как думаете, эта девушка работает? если да, то кем? » 36
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 34
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » 23
тема содержит фото какой образ девушки больше понравился? в каком она моложе? » 2
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 21
тема содержит фото эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как» 24
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 12
можно съесть товар в магазине, а уже потом оплатить пустую обертку на » 19
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 23
какое мыло предпочитаете - жидкое или кусковое?» 45
есть здесь такие, кто пользовался косметикой марки la prairie? цена с» 4
вы пользуетесь благовониями? если да, то какие покупаете? палочки, бах» 8
у кого складной смартфон? мне кажется, они в месте складки быстро лома» 10
тема содержит фото как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г» 4
кто-нибудь из вас покупал духи burberry her blossom и armani si passio» 3
вы чаще заказываете доставку продуктов или ходите в магазин? вам нрави» 30
покупаете дорогие крема для лица? чем крем за 5000 отличается от крема» 52
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 27
есть ли аналог косметики руби роуз? » 5
какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали? » 21
верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось» 9
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru