вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО ХОЧЕТ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ?

Для начала напишу историю своего похудения. Начну с того, что я жуткая любительница сладкого и мучного. Что бы то ни было: пирожное, печенье, булочки, конфеты. Я всё любила до тех пор, пока мне не стали говорить, что я заметно поправилась. Я продолжала кушать всё то, что мне хотелось, не обращая внимания на других, пока не поняла, что во многие вещи я попросту не влезаю. Это был ужас! У меня появился приличный живот, и выросли «ушки». Мне было 17 лет, при росте 165 я весила 58 кг. Быть может, вы скажете это не много, но смотрелось всё очень не пропорционально. Я любыми способами решила похудеть: записалась на шейпинг (который впоследствии мне никаких результатов не дал) и села на диету. Но вес предательски стоял на месте. Потом меня переклинило – ничего не есть вообще! Так проходила 4 дня – потом обморок, больница и т. д. Я похудела за полтора месяца на 10 кг (для меня это много, учитывая, что вес не очень большой). Как я радовалась! С большими тёмными кругами под глазами я ходила в университет и гордилась своей фигурой и восторженными взглядами вокруг. Я была больна и уже ничего не хотела кушать, тренировалась 3 раза в день по часу дома с гирями, мячиком, отказывалась сознательно от еды, перед родителями делала вид, что кушаю, а сама выбрасывала всё собаке. За это время я перепробовала все диеты, какие только попадались мне на глаза: и вызывала рвоту, и пила вонючий сельдереевый суп, и пила слабительные травы и чаи, ставила клизму. Так я докатилась до анорексии, перестала есть всё, пила только воду, вопреки всем угрозам врачей, весила 45 кг! Потом опять была больница! Сил больше не было ни на что, я начала кушать всё подряд. За 2 месяца я набрала потерянные килограммы и весила 60 кг, т. е. набрала 2 кг к тем, что у меня были.
Было такое расстройство, но я начала осмысленно переходить на правильное и здоровое питание. Шейпинг я бросила, т. к. он мне ВООБЩЕ не помогает ни чем. Я занимаюсь уже не 3 раза в день, а через день 1 часик уделяю упражнениям на проблемные места. Кушаю сейчас практически всё, но понемногу. В основном, мой рацион составляют фрукты, овощи и молочные продукты. Сейчас я осознаю, что худеть нужно медленно за счёт правильного питания и спорта. Иногда я позволяю себе что-нибудь сладенькое или мучное, но на следующий день кушаю меньше. Сейчас мой вес 54-55 кг, но я стремлюсь к 49-50 хотя бы! Да ладно вес, главное - объёмы, чтобы ушёл животик, и похудели ноги. Сейчас я не стремлюсь к быстрым результатам, а просто поставила себе цель похудеть к Новому году. Ведь, как говорится, как встретишь Новый год, так его и проведёшь. Хочу встретить его похудевшей, а, следовательно, весь следующий год провести стройной.
Хочу сказать тем, кто хочет быстрых результатов: ведь всё, что вы скинете, через некоторое время наберёте – это закон + заработаете проблемы со здоровьем. Ну, разве моя история не пример этому? Вы, конечно же, можете никак не реагировать на мой рассказ, но когда-нибудь сами дойдёте до того же, что и я. Правильно питаться + спорт, вот вся формула стройности и подтянутости. Да, для этого нужно много времени, но разве вам нужны продолжительные проблемы со здоровьем + набранные килограммы с привесом. Потерянные килограммы, стоящие столько усилий, возвратятся снова! Разве это вас утешает? Конечно, решайте сами, как быть, но не советую никому пройти через то, что прошла я!
В общем, я за здоровый образ жизни и советую всем присоединиться, и не гнаться за быстрыми результатами! Ну, а тем, кто всё-таки решился на это, я могу пожелать только удачи!

следующая тема»
регистрация»

автор: Юльчонок, 11.09.06 16:54 все темы»
комментарии: +15, просмотры: +1158
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: Venera)))


    Главное - не худей слишком быстро! Да, устраивай разгрузочные дни, и питайся правильно! А я вот уже 2 дня по вечерам бегаю на стадионе, так себя люблю!

  • У меня сейчас рост 1. 65 и вес 62)))Все говорят,что у меня в принципе нормальная фигура,но я хочу 55 или 56)))То есть на 6 кг меньше................Сейчас 2 дня сижу на кефире,но после этой истории как то жутко становится............Что делать.........?

  • ответ для: zhdina


    У тебя хоть так, а мне бывает лень!

  • ответ для: Юльчонок


    А я и не отказываю.Как съем кусочек-мигом на велотренажер сжигать калории.Удобно и практично...........

  • ответ для: zhdina


    Обрадую тебя! Я сейчас тоже съела кусочек кекса. Если очень хочешь сильно - лучше не отказывай себе, а то будешь злая ходить на всех. Но не много!!!

  • ответ для: Юльчонок


    Честно,меня это уже начинает раздражать.Купила сейчас всяких сухофруктов,говорит:“Буду печь кексы!!!!!!!“
    Обалдеть можно........я же тоже хочу,зачем меня лишний раз соблазнять.Хотя я стараюсь всякие калорийные вкусности съедать перед учебой.Калории же все равно за день сожгутся

  • ответ для: zhdina


    У меня тоже самое сейчас, вот знаешь, будто специально!

  • ответ для: Tsvetiks


    А у меня вообще дома ужас.....мама заставляет кушать,говорит:“Все,милочка,началась учеба,тебе нужны силы,чтобы все хорошо делать,так что будь добра,кушай по-человечески,не фиг на диетах сидеть.“
    Я как это услышала,ну просто опупела.А ведь месяц назад мама говорила,чтобы я поменьше кушала,а то стала совсем как бегемот.
    Я сейчас вообще в трансе.Мама как специально печет всякие кексы,покупает сладости и соблазняет меня ими.А я ж тоже человек,люблю вкусно покушать.Вот и распустилась совсем,жру все подряд.
    Теперь думаю,как бы объяснить маме,что если я буду так питаться,то расползусь до неимоверных размеров.Я ведь все думала,начнется учебный год,серьезно возьмусь за себя в плане фигуры.
    А тут такое.......

  • Прямо как я! Я похудела, держала вес. А затем захотела похудеть еще больше. Срывалась. В итоге таааак растолстела... Сейчас опять все лишнее согнала с помощью ЗОЖ (правильное питание + спорт). В общем, простые истины... а учимся на своих ошибках

  • м-да!!!!!извечная проблема!!!!!! Но надо,надо!!!!!себя ограничивать!!!
    Согласна с Юльчонком, абсолютно согласна!!! Самое главное начать, а дальше будут видны результаты и это будет стимулом для правильного питания!!!главное, не останавливаться!!!!!!!!!

  • блин, сложно то как (((( сума схожу по вечерам. днем очень легко прерношу диеты, а после шести начинается мука. ужасно хочется сладкого ((((( хоооочется!

  • ответ для: Юльчонок


    SPASIBKI !!!
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 23
как поступить, если я непротив? знакомая предложила остаться у нее. » 13
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 26
тема содержит фото как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?» 32
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 12
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 13
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 11
почему коллега постоянно со мной болтает? у него есть девушка. » 13
за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я» 23
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» 4
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» 27
как любите время проводить в отпуске? » 14
тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с» 6
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 18
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 9
важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно. » 11
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 45
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 17
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 24
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 62
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 53
вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств» 14
тема содержит фото кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» 54
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 12
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 18
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 85
тема содержит фото неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже » 26
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда» 2
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » 12
вы носите шорты в офис? или это не комильфо? » 14
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 10
тема содержит фото я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять? » 29
когда вы перестали быть девочкой для битья? » 6
тема содержит фото сколько нужно сбросить? » 4
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 12
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 51
сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат» 37
тема содержит фото как думаете, где это? кто знает или угадает? » 20
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 13
знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? » 15
парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?» 17
тема содержит фото сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо» 37
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 11
салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах. это » 11
считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ» 56
хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на » 25
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 23
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 66
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 13
тема содержит фото рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?» 81
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 41
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » 13
устраивал эмоциональные качели, но не получается долгое время его отпу» 15
вам снятся приятные сны? что снится? » 4
где найти мужа? » 137
встречались ли вам люди гипнотики, влияющие на других? они будто забир» 14
какой бритвой вы пользуетесь? » 10
когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у ког» 28
мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он прикрепит» 47
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 5
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 38
как понять, что заблокировали в тг, какие признаки? » 12
если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать» 33
как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть т» 19
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 21
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 53
а вы как считаете, зачем в наше время мужчины нужны женщине?» 21
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 28
всегда ли экономный мужчина - жадный? » 19
какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие » 43
почему парень шлет фотки с голым торсом? » 7
тема содержит фото какая фигура мужикам больше понравится?» 16
когда отказываюсь пойти с ними в отель, психуют или обижаются, как реа» 11
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 99
тема содержит фото нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное» 20
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 11
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 33
кто-нибудь из вас рождён в рубашке? » 18
какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа н» 10
у вас хорошо работает предчувствие? предполагаете что произойдёт и оно» 5
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » 18
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » 9
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 40
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » 58
тема содержит фото не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, коро» 10
приставали ли к вам в детстве?» 77
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » 17
любите тортики из вкусвилла? какие любимые? » 16
тема содержит фото купила водичку и этикетка прокрасила руку. почувствуй себя аватаром » 13
если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей э» 38
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » 30
моете голову на третий день?» 6
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» 5
что такое - перезревшая девушка? в отношении кого могут так сказать? » 1
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 171
какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества? » 14
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» 5
почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую » 82
у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме? » 13
с днём победы! всех поздравляю с самым великим праздником! мирного неб» 20
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru