у меня романтичный образ? у меня естественная» +106
если бы мужу было безразлично на вообще здоровье,» +13
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +875751
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 32 КГ! Я ПРОТИВ ЖИРА! ВЫЛЕПИЛА ФИГУРУ МЕЧТЫ! ФОТО!

Я похудела на 32 кг!


Особо строго правильного питания и строгих диет я не придерживалась!


У меня был двухсменный график работы, после первой смены (в 5 вечера) ходила на фитнес всего месяц, а после второй смены (в 1 час ночи) пила чай и ложилась спать.


Главное - не кушала на ночь! Вес пополз вниз.


Спорт


- занятия пилатесом


- больше движения



Питание


- первый прием пищи был всегда до 12 дня, ела все что хотела, кроме хлебушка


- больше свеклы для очищения


- ужин не позднее 7 вечера



Мое фото до и после:




автор: ca6enka, 27.11.11 23:14
комментарии: +40, просмотры: +52087
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото на меня часто обращают внимание мужчины! может все дело в ярком макияже? как » 50
без меня он бы в жизни такую работу не нашёл! как убрать сожаления что так » 34
у кого была беременность двойней или у ваших подруг, рожали сами или кс было? » 10
сын отчима напереводил с маминой карты 25 тысяч! она его подобрала без ничего, » 6
тема содержит фото какая красотка вам нравится? » 7
тема содержит фото высокие женщины всегда более мужественные, чем невысокие. черты лица неженственные! » 32
тема содержит фото на ваш взгляд, это стройная фигура или нездоровая худоба? » 85
тема содержит фото как можно так дурить народ? смешно смотреть на страдания мажора! зачем приглашать » 17
вы помогаете своим двоюродным племянникам? родственники считают, что я обязана » 35
кто пользуется линзами для зрения? какие плюсы и минусы? какие лучшие? однодневки » 23
почему на собеседованиях спрашивают своя квартира или съемная и с кем я живу? » 25
тема содержит фото какой это цвет глаз? » 10
громче всех всегда кричала про плюсы естественных родов, вот меня жизнь и наказала! » 68
тема содержит фото как вам эта звезда? » 15
где вы познакомились с самым судьбоносным мужчиной своей жизни? и чем всё закончилось? » 20
тема содержит фото какое фото лучше? что бы вы изменили…на ваш взгляд? » 12
почему девушка то открывает, то закрывает профиль в день по 2 раза? странное » 23
тема содержит фото красное с зеленым только дураки носят! встретила даму в красном пальто, в темно-красных » 40
кто покупал зубные пасты с ксилитом? есть ли смысл? » 1
согласны ли с выражением, что не все желания зависят от денег? но 80 процентов » 14
я сказала, что пошла на верховую езду. а она сказала, что люди убиваются и » 27
тема содержит фото носите блузы очень часто? нравится сочетать классику с джинсами? » 26
в магазине в нашем доме перед моей тележкой пробежала мышь! надо сообщить их » 30
тема содержит фото сделала 7 пластических операций с весны, но не стала красоткой и молодой. продолжать? » 195
назовите книгу или фильм, где герои прячут родных от посторонних глаз из-за » 7
заказ выдают по паспорту, а я фио указала левые! может схватить посылку свою » 49
родители плохо приняли, за спиной грязь лилась: вы долго не проживёте! денег » 14
о, уже 12! пора домой! и сваливаю. облом по-полной! больше они ко мне не звонят. » 15
сначала мне это показалось странным, но теперь меня возбуждает звук молнии, »
кто из галчат самый позитивный, душевный и доброжелательный? можно вспоминать » 228
тема содержит фото бабушкин вариант? не могу найти закрытую обувь, в которой летом не жарко, нашла » 21
каждый день ругаюсь с соседом, у которого огромный дог! весит больше меня! » 85
пугали, что у меня нос отвалится и ослепну! или всю жизнь себя убеждать, что » 61
тема содержит фото кто симпатичнее? » 8
тема содержит фото какой орган на данном фото болит? минуту была резкая боль и прошло. у меня » 9
вы любите слабосолёную форель, семгу? сколько можете за раз съесть? я что-то » 52
во сколько лет вы поняли, что живёте неправильно и решили кардинально изменить » 20
тема содержит фото нос и брови вам мои не понравились, а фигура? приму любую критику » 34
ваш мужчина носил бы джинсовый комбез? вообще ваша семья любит джинсовые вещи? » 24
почему женщины падки на осужденных, а у мужчин, наоборот, пренебрежительное » 14
выясняет отношения матом, у меня должна быть личная жизнь! в шоке. ещё и тыкают » 9
он стоял у мяса, а она в хлебный ушла и они орали на весь магазин! почему часть » 18
после последнего раза в интимной зоне появился зуд, белые выделения. может » 47
прошлой зимой разлюбил девушку, увидел её зимнюю куртку и пуховик. бесформенный » 29
кто много летал в первом триместре? родили здорового ребёнка? врачи как-то » 16
тема содержит фото ничего нет лучше естественной внешности, в этом красота и они выглядят моложе! » 36
сделала фотосессию, в солнечный день. вижу на фотках межбровку. это нормально » 22
сказал, что у него ко мне чувства! это что значит?! отношениям месяц, а до » 12
тема содержит фото как лучше: со стрелками или без? » 65
отношения не переходят в серьезные! разговоры и ультиматумы не работают! надо » 179
как это по-другому сказать, но чтобы смысл был такой же? » 9
вы смотрели этот сериал? каждая серия - это отдельная тема или развивается » 6
подруга хочет продать свою квартиру и взять другую в ипотеку! а если он опять » 18
можно ли немного поменять поведение мужчины во время интима? из доминантного » 8
тема содержит фото какая у вас обложка на паспорт? любите стандартные, классику или приколы какие-то? » 36
на стеллаже вчера порядок наводили, выкладывай всё корректно! обидно. 2 года » 3
те, кто в частном доме живёт, чем вы отапливаетесь? дрова, уголь, газ? » 25
у кого менструальный цикл 35-45 дней и при этом всё остальное в норме? такое » 10
ребёнку 9 лет. памяти вообще нет. прочитает, через 2 минуты не помнит. не знаю, » 80
за границей не ставят на учёт раньше 12 недель и после родов в первые сутки » 37
тема содержит фото как я люблю закаты, когда всю комнату озаряет. были бы еще окна панорамные! » 12
тема содержит фото кто вам нравится внешне больше? » 13
что купить? рубашки, блузки или футболки с длинным рукавом? » 32
у ме6я 170 рост и это гигант! мужики пошли низкие и хлюпкие, каблук не надеть! » 49
как часто вы танцуете? » 11
ищу подруг в питере, от 25 лет. хочется просто женского общения, уютных встреч. » 26
у вас было такое, что вы что-то сделали со своей внешностью и увеличилось количество » 25
опасно ли проглотить маленький осколок стекла? на зубах будто стекло разломала » 5
если бы вы были шеф-поваром в ресторане, каким было бы ваше главное блюдо? » 11
убирайся из школы - твоё место в зоопарке. ты такая уродина, что тебя стоило » 13
тема содержит фото я очень люблю арбузы, но в этом году разочаровалась в них! белый налет какой-то. » 20
сказал, что я пассивна, а я стесняюсь! просто лег на спину, типа делай как » 32
бегу вперёд паровоза, а он пока со мной жить не хочет! я его и не просила! » 47
а кто-то находил тут подруг, с которыми общаетесь вне сайта, может встречались » 13
тема содержит фото мужчинам нравится, а девушкам? как вам красотка-модель из маями? » 41
тема содержит фото кто красивее ирина шейк или наталья водянова? » 30
кто писал жалобу на какие-то гос.учреждения? комитету точно всё равно, работаю »
на что сдать мазок, если настораживают выделения во время беременности? то » 9
тема содержит фото любите лонги? их делают из хлипкого трикотажа? » 37
чистят им все подряд, даже посуду, сковородки. ведь это соприкасается с едой! » 25
мне почти 25 лет, уже месяц мучаюсь болью в суставе пальца. это артрит или » 17
у него кредит на квартиру плюс алименты! что он мне может дать? принесёт макароны, » 61
тема содержит фото сегодня с утра смотрю человек-паук! все-таки, как по мне, это самая лучшая » 15
тема содержит фото какой актёр вам больше нравится? » 15
кто читал эту книгу, правильно я помню, что там герои ведут интимную переписку? » 3
бывший все время сворачивает куда-то при виде меня. прям неприятно! расстались » 18
тема содержит фото кто из них красивее? » 6
тема содержит фото как вам мои образы? какой лучше? » 17
поставил лайк там, где она в неглиже на кровати! после претензий он нехотя » 18
кто смотрит это шоу? это реальные герои или подставные акрисульки? такие жёсткие » 12
полететь отдыхать на юг, съесть любимое блюдо, выспаться, купить новое платье » 32
тема содержит фото вы носите обычные футболки с коротким рукавом или с длинным рукавом? зачем » 20
вы покупаете специальные влажные салфетки для уборки дома? какие марки берете » 27
аффирмации и запросы вселенной работают? развелось куча коучей, которые обучают » 13
тема содержит фото какой оттенок блонда ей идёт больше? » 6
третий месяц сидит дома без работы, несколько раз пропадал на сутки! выгнала, » 15
сказала, что жду предложения, а то если меня зарежут дома, тебе не будет с » 39
так хотели с сыном познакомить и вдруг слились, потому что у меня закрытый » 10
сунула ей 500 рублей и вежливо попросила домой. но я осталась виновата! как » 61
тема содержит фото похожа ли я на девушку слишком скромную и забитую девушку без стервозности? » 52

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +3482 +2 привет всем! вчера съела чуть больше, чем планировала, но вечером» +19
+25



liliya26 +970 -1 так не хочется на работу. холодно (» +15
+15



President +2467 -5 как мало нужно для счастья» +9
+9



Эйва Шекер +2299 +114 вчера вечером дождь начался, и сегодня ночью тоже шел дождь, и сейчас» +6
+13



Д@ШуткА +2398 +1 всемирный день чистоты» +3
+6



KissЮлик +3188 +2 вчера не сложно мне было вобще на белковом дне. я с утра поела котлеток,» +9
+15



Хома1 +46 -9 18.09.2021» +7
+5

Мисисс Дарси +2439 +1 вчера так хотела фильм какой-то посмотреть, но увидела что начался новый» +9
+5



РезультатЕже +358 -1 хочу не могу» +2
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +3482 +2 привет всем! расказать хочу о посещени павильона “здоровая» +20
+26



Мисисс Дарси +2439 +1 сегодня у меня вобще нет рабочего настроения работать, так домой хочется,» +9
+8



Д@ШуткА +2398 +1 в этот день идут процесы омоложения организма.» +3
+5



Классика +3100 +2 остаётся только отдыхать)» +9
+33



tatyanakorol +739 +114 18.09.2021 / привес 72.0кг» +2
+5
Эйва Шекер +2299 +114 вчера так хорошо было, муж сам готовил, меня на кухню запускал только» +6
+12



President +2467 -5 день сегодня хороший» +4
+5



Эйва Шекер +2299 +114 так как погода у нас, ну скажем так, не очень хорошая, и на прогулку к» +4
+13



Совушка ДВ +1205 +114 18.09.2021дневник № 4» +10
+21


KissЮлик +3188 +2 сегодня я забыла взвеситься и брат с самого утра начал названивать - задания» +9
+14



Самая +3380 +2 сегодня я без отвеса и без привеса. договорились вчера с сестрой не ужинать,» +19
+31



Мисисс Дарси +2439 +1 день добрый, товарищи! сегодня ещё один рабочий денёчек и в понедельник» +15
+12



Самая +3380 +2 вот и суботний вечерок подкрался» +23
+22



Mmdms сейчас на сайте +1192 -1 да уж.налопаться оливье на ночь, точно было дурной идей но вкусно» +5
+2
President +2467 -5 дальше по плану уборка в кладовой» +10
+10



Д@ШуткА +2398 +1 до 18:31 двенадцатый день луного цикла:» +3
+4



Кисюня83 +99 +1 сегодня ходили на крестины. думала, ну всё, прощай, диета сегодня. но» +2
+7
@nn@_y@ +785 -1 как хорошо официально ничего не делать)» +4
+14
President +2467 -5 сегодня вес вернулся» +12
+14



Roberta +240 -2 наконец-то начались выходные!» +3
+4



Классика +3100 +2 я сегодня даже не стала взвешиваться» +11
+38



Мисисс Дарси +2439 +1 5 дней была без сладкого, а сегодня на шестой день не выдержала, съела» +6
+11



Планет@ +246 -105 почти ночь. время готовится ко сну.» +3
+3


Эйва Шекер +2299 +114 хочу сегодня посмотреть какой-то фильм, даже не знаю что есть из нового» +6
+13



Классика +3100 +2 привет 90 килограм.» +10
+36



Д@ШуткА +2398 +1 решив проблемы, вы получите свежие силы для обновления жизни.» +4
+15



Классика +3100 +2 планы на сегодня у нас изменились, и всё из-за погоды.» +8
+34



Д@ШуткА +2398 +1 после 18:31 - тринадцатый день луного цикла:» +3
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +3482 +2 привет всем! сегодня отвесик совсем небольшой, вс его 10 г, думаю,» +65
+22




SSS112 +3039 -6 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного дня сегодня»нежное +8
+19



Мисисс Дарси +2439 +1 позавтракала овсяной кашей, я с вечера изюм замочила, добавила в кашу,» +9
+7



President +2467 -5 сын уехал к маме» +5
+6



Истина +178 +101 ясный, солнечный и морозный по утру день, сегодня стирала, мыла окна у» +3
+10
Классика +3100 +2 сегодня день тюленя у меня» +8
+34



Svetlanкa сейчас на сайте +3482 +2 привет всем! вот это я отоспалась за всю рабочую неделю) проспала» +33
+27



Эйва Шекер +2299 +114 маша сегодня у бабушки с дедушкой, муж снова поехал на стройку, контролирует» +4
+12



Совушка ДВ +1205 +114 18.09.2021дневник № 3» +29
+18



KissЮлик +3188 +2 на завтрак у меня была овсяная кашка на воде. и я добавила в не ложечку» +14
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +3482 +2 привет всем! вчера находила вполне нормально. помогло то, что» +17
+24



Тили +453 -4 18 сентября, субота. (4:26)»хорошее +11
+12



KissЮлик +3188 +2 всем отличного выходного дня! у меня по плану 4-ый день лепестков и полет» +14
+16



Паразитки +55 +114 заболела грипом , все тело ломит,так что с дистанци я снова сошла» +2
+6

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»