оцените платье для корпоратива! охота выглядеть» +56
болела тяжело и странно. решила провериться на» +3
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +872692
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

я в отчаянии! мне 20 лет и у меня целлюлит. (фото) начала делать различные физические упражнения, занимаюсь на тренажерах, что еще можно к этому добавить?

девочки! я в отчаянии! мне 20 лет и у меня целлюлит.плюс еще растяжки.лет шесть наверно живу сэтим.сама непонимаю почему раньше не забила тревогу, помутнение рассудка какое то было. последние два года с ума схожу.стыдно ноги показать.про открытый купальник молчу. в общем прошу оценить со стороны какая это у меня статия по фото, (на фото почему то не так ужасно как в жизни. в реале еще хуже), и есть ли шансы от этого как то избавиться. с растяжками знаю бороться бесполезно.мне б хоть немного целлюлит уменьшить. и что можете посоветовать чтоб от него избавиться хоть немного.приму к сведению каждый совет.сейчас начала делать различные физические упражнения, занимаюсь на тренажерах, что еще можно к этому добавить? может обертывание какое. почитала тут другие темы о том как избавляться от целлюлита, так в некоторых местах глаза на лоб повылезли. я не могу себе представить чтоб я в день тратила по две плитки настоящего горького шоколада на свою просите задницу. можете посоветовать что нибудь более реальное? спасибо тем кто откликнется.

автор: Гера, 07.11.11 22:46
комментарии: +259, просмотры: +54029
вход» 
«в темы
«внешность
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • Вам поможет комплексный подход
    1. Переходите на правильное питание и большое количество воды
    2. Занятие на тренажерах+ кардио
    3. Массажи, можно дома самостоятельно банками или щеткой
  • jenna-jenna писал(а): Я дважды через год делала антицеллюлитный массаж у массажиста, синяки были, больно конечно. Но результат был супер, полгода держался, потом начала обростать Он был невыражен сильно, но после массажа даже при сдавливании его почти не было видно. В этом году делаю сама вакуумный, обычной пластмассовой банкой, обмазываюсь мёдом и делаю. Через день, через два когда сильно лень , так уже 2 месяца. Результат тоже класс. Главное при массаже - улучшить лимфодренаж и эластичность волокон, которые передавливают жировые ткани. И никакие обмазывания не помогут. Немного помогают обёртывания, и то, за счёт того, что улучшают состояние кожи, и целлюлит перестаёт быть так заметен. А бороться с целлюлитом нужно только механически. конечно же диета и много воды.

    расскажите пожалуйста по подробнее про вакуумный массаж.
  • ты мяса совсем не ешь?
  • это что за ужас?? я думала целик это просто растяжки худела-полнела на 20-30 кг,и такого не видела
  • Все эти массажи и обертывания хороши... но Вы ведь их всю жизнь делать не будете, когда-нибудь да надоест. от них эффект даже если есть (а делать надо регулярно), то он уходит как только прекращаешь. А сама причина целлилита, Вы ее не рассматриваете? Может быть причина в диетах и срывах на сладкое, любовь к чипсикам и жаркому, может Вы курите или пиво пьете банками, или сидите все выходные на попе ровно и никуда не ходите. У Вас ноги не в тонусе и попы особо нет, дряблость, это видно. Хотите избавиться навсегда? Тогда нужно нормализовывать питание, делая его без вредностей, здоровым, полезным и регулярным. Плюс физические нагрузки, тот же бег по утрам. Эффеект будет не сразу, может даже по истечению года, но Вы себя не узнаете! Кожа подтянется, мышцы, рельеф, плюс отсутствие целлюлита - все это будет! И главное - ноги такими всю жизнь будут, если все это соблюдать! Но решать конечно Вам
  • Испытала на себе аппаратный массаж о котором много читала. Сделала на аппарате Вортекс и осталась довольна и процессом и результатом. Правда было чуточку болезненно, но я просто очень плохо любое воздействие на свое тело и кожу переношу. Но эта процедура стола того, чтобы потерпеть.
  • не плитки шоколада надо тратить! а какао-порошок) и будет вам счастье)я делала целика нет вообще но кожа стала лучше. кому советовала помогло девочкам)
  • теперь ты одна из нас
  • а какие вы упражнения желаете?вы ходите в фитнесс-клуб?я когда ходила эффект был очень хороший,щас дома занимаюсь на велотренажере плюс упражнения для ног и для попы делаю дополнительные.советую вам все таки в клуб ходить,там реально подтянитесь,к тому же если провести несколько занятий с тренером,вам покажут какие конкретно надо делать упражнения для проблемных зон.Кофе я сама натираюсь кожа шелковая,но от целлика не знаю как это избавляет,просто кожа хорошая становиться.я гущей натираюсь и делаю упражнения(они рассчитаны на мышцы ягодиц,бедра(внутренняя и внешняя сторона).Я думаю все у вас получиться,целлюлит у вас не в критичной степени.
  • Я дважды через год делала антицеллюлитный массаж у массажиста, синяки были, больно конечно. Но результат был супер, полгода держался, потом начала обростать)) Он был невыражен сильно, но после массажа даже при сдавливании его почти не было видно. В этом году делаю сама вакуумный, обычной пластмассовой банкой, обмазываюсь мёдом и делаю. Через день, через два (когда сильно лень) , так уже 2 месяца. Результат тоже класс. Главное при массаже - улучшить лимфодренаж и эластичность волокон, которые передавливают жировые ткани. И никакие обмазывания не помогут. Немного помогают обёртывания, и то, за счёт того, что улучшают состояние кожи, и целлюлит перестаёт быть так заметен. А бороться с целлюлитом нужно только механически. + конечно же диета и много воды.
  • я вас понимаю. Мне тоже 20 лет и ужасный целлюлит, лет с 13. Прошлым летом боролась, сбросила 5 кг, и целлюлит уменьшился, за зиму опять набрала, сейчас у меня кошмарный целлюлит. Тем летом я делала массаж банками, обертывания кремом витэкс, фитнес боди, бегала, прыгала со скакалкой, занималась по кроуфорд... Результаты были и неплохие. Сейчас опять буду. Вам худеть не надо, поэтому наверно и труднее будет избавиться... Советую силовые упражнения для набора мышечной массы, массаж масло с банками, контрастный душ,солевые ванны и, конечно, правильное питание, много белка для роста мышц
  • Мне тоже 20 лет, и у меня целлюлит...Начала бороться, так он еще больше стал заметен...Потом плюнула,но начала пить много воды, сейчас меньше его.
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
как вы относились к человеку, который 10 лет проработал в таком месте? я думаю » 12
хочу сходить в солярий, но душит жаба. а вы посещаете солярий зимой? » 48
всем всё о себе рассказываю! как научиться помалкивать, оставлять хоть каплю » 8
почему появляется кариес? » 4
заметила парня, которому отказала. шутил, общался с компашкой своей. понимаю, » 6
врач сказал нужно сначала зубной нитью чистить, потом щёткой, потом ирригатором. » 21
потреляа себя в этих отношениях, самооценка в итоге на нуле! как вернуть себя » 5
зубной железкой деформировал губу! так сильно давил. выглядит не фонтан. было » 8
девушка вы как бабушка старенькая возмущаетесь, я вас не заставляю! я в отчаянии » 9
зачем люди шлют в вотсап видео приколы? чего они ждут в ответ? вы сами так » 13
бесятся, если их просят надеть масочки или протянуть руку для измерения температуры! » 160
может ли хирург получать 60 тысяч? всем делают доплаты или только тем, кто » 4
у кого был аппендицит? какие симптомы у вас были? » 10
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » 10000
небольшое покашливание, температуры нет, но давит грудь и спина » 5
моя первая собака гуляла рядом без поводка и не убегала, а этот на больших » 17
если бы работа или зарплата не устраивала, рискнули бы в пандемию уходить с » 15
разные сексуальные аппетиты серьёзная проблема для отношений? реально решить? » 26
все спрашивают, где та собака! этот не будет махать хвостом людям с улыбкой, » 14
чтобы не расстраивать, маму заказала такие же часы. решила старые выкинуть, » 20
жарко! я хочу в трусах ходить. пусть домой идёт. хотя у другой бабушки ночует » 12
тема содержит фото как возьмешь мне билет, переведи хоть что-то. никогда не верь никому в интернете! » 67
как вы относитесь к интиму во время месячных? » 39
какие десерты можно приготовить с желатином? » 9
какие маски для лица любите? что реально помогло улучшить внешний вид кожи? » 4
подскажите захватывающую книгу! » 21
я для неё просто уши и должна восхвалять её красоту неземную! мужики у её ног, » 9
попросил, чтобы я сняла ему квартиру за свой счёт и оплатила билет! клянётся, » 28
можно ли увидеть боковым зрением, человек повернулся в твою сторону, или может » 10
хоть и планируем встречу, он всё равно будет спать с теми, кто предлагает! » 16
очень напряжённая работа! хочу отдохнуть! даже новогодние каникулы не помогли! » 13
у мужчины в бассейне отросшие ногти на ногах! это же противно и ни гигиенично! » 33
кот постоянно переедает. он как будто не наедается, я даю ему добавки и кота » 6
выйду ли я замуж и в каком возрасте? будут ли дети? очень все сложно с личной » 22
вколола диспорт в ступни, прошлась лазером по телу. итог: 32000 штуки, но зато » 7
посоветуйте марку теплых зимних детских шапок. нужна очень тёплая » 2
тема содержит фото оцените фигуру! напишите все плюсы и минусы. это очень хорошо мотивирует на » 31
а ты чего себе ничего не берёшь? денег нет! с подругой заказали поесть и пиво. » 25
тема содержит фото прочитала и мне его жалко стало. познакомились бы вы с таким парнем? » 34
хвастается своими внуками, а меня унижает: то потолстела, то сиськи большие! » 11
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы? » 6
у кошки обнаружили глисты, как обезопасить себя и мужа? все домашние животные » 16
тема содержит фото как вам платье? » 10
пошла работать и у меня месячные шли три месяца! а когда уволилась, всё пришло » 6
а вы любите зиму? любите снег, морозы, зимние виды спорта? или зимой вам некомфортно? » 47
муж считает это ужасно, что я прихожу с работы и не бегу натирать полы! считает » 51
случайный секс родил большинство людей на земле » 11
очень надо скинуть 20 кг! как себя заставить? пните наконец! как вы худели? » 9
тема содержит фото покрасилась! какой цвет мне больше идёт? светлее или темнее? в жизни светлее » 11
пришла, а нет ни ведра, ни швабры, ни ее самой! всем натрепала, что я на больничном! » 18
поражение печени от глистов, пена изо рта, не ест, недержание. есть шансы, » 6
от меня шарахаются! даже ребенка не посадила. ухожу на самое заднее сидение » 12
тема содержит фото я снова по поводу пурпурного платья! ведь всё хорошо! в этом платье ничего » 39
на какой день после полового акта тест покажет положительный результат, если » 10
тема содержит фото мечтаете или вы были на мальдивах? для небогатого туриста во сколько примерно » 53
почему женщины рыбы считаются самыми привлекательными? почему на них так все » 34
сложно ли работать кондитером? какие плюсы и минусы у этой профессии? хочу » 1
стыдно смотреть на красивых мужчин, потому что сама некрасивая! довольствуюсь » 7
буду поступать на медсестру либо на кондитера. никак не могу определиться с » 38
люблю питаться кошкиной едой! вкуснятина. но получается дорого по деньгам. » 15
понял что люблю и хочу вернуть, а она прочит помочь ей с кое каким оборудованием. » 14
мы с тобой не сходимся ни в характере, ни в привычках, да ни в чем, даже в » 27
под десной зубной камень! ужаснулась, плакать хочется! как думаю, что резать » 12
когда у меня вырастет клитор? мой парень его не нашел » 371
гены! хочешь, чтобы он повторил судьбу отца?! он не долеченный, ещё горя хлебнешь. » 40
как вы ухаживаете за натуральными волосами? какие шампуни, маски, несмывашки? » 26
тема содержит фото нравится внешность этой актрисы? » 6
заходить к незнакомым людям, фотографировать и подписывать документы у них » 7
тема содержит фото считаете ли вы его красивым? » 34
парень запрещает общаться с компанией, якобы о другом нужно думать! хотя даже » 22
хочу приобрести и сдавать комнату. это так же реально как квартиру? можно ли » 8
одним бегом и правильным питанием никогда тело в порядок не приведешь, не похудеешь, » 21
пригласила его домой уже, сидел до поздней ночи, но так и не переспал! такая » 25
тема содержит фото как вам фото? на какой возраст выгляжу? » 14
крем медерма! помогает от рубцов и растяжек? » 14
что думаете по поводу чипирования? » 34
собрал свои вещи и ушёл! у меня небо сломалось пополам. самый смак в этом всём » 24
вы делали прививку от коронавируса? » 42
почему многие не хотят детей? ваше мнение интересно. » 174
фото в полный рост для соцсети! в какой одежде вы фотографируетесь? почему » 31
мокрые волосы расчёсывать нельзя, а как тогда их укладывать? и как расчёсывать, » 18
тема содержит фото как вам героиня сериала? реально очень красивая актриса, яркая, сексуальная. » 10
очень хочется золотые серьги! следующий шаг - сделать карту желаний и это обязательно » 16
как не сойти с ума?! бесит по сто раз отвечать на одни и те же вопросы. на » 51
выжала максимум из внешности, но красивые парни не обращают внимание! рассматривают » 23
пишут, что это одно и тоже имя, а я считаю - разные, но схожие имена! другое » 11
из-за травмы не могла заниматься спортом, сейчас можно делать легкое кардио. » 9
вы когда-нибудь запускали свою фигуру, внешность? ели всё подряд, забивали » 26
как вам такой слоган для визажиста? » 27
родители помогли мне оплатить операцию. я могу вернуть им, но они говорят, » 23
за месяц выпало 3 тысячи волос! как реально не остаться лысой?! залысин нет, » 11
как узнать залетела ли женщина, у которой началась менопауза? бывают же случае, » 32
парень не говорит, что любит, но жалеет, типа пропаду. кроме жалости нечего » 8
как можно залететь в 21 веке?! ведь существует контрацепция. в прошлые века » 56
отвёз домой, сам обнял. и после этого не пишет. общались вроде неплохо, спрашивал » 20
что вы никогда не попробуете из еды и напитков? » 43
стало обидно как она это преподнесла, выставила меня второсортной! не хочу » 32
тема содержит фото подруга сказала, что пальто выглядит элегантно и мне больше идёт! хотела с » 37
очень быстро делаю упражнения, буквально за 15-20 минут. этого достаточно, » 11
женщины сами приучают мужиков к халяве! чтобы иметь потомство, женщина становится » 143

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Bljostka +468 -33 не удержалась уже: приготовила пюрешечку с фаршем. м. как же это» +2
+5


KissЮлик +3209 -39 хочется нереально домой, но никак с работы не вырвусь и не было времени» +1
+8



Victoria_88 +1638 -39 2.01.2021 на выходрых будет тепло»улыбчивое +1
+2



Классика +3943 вношу новые объёмы.» +11
+23



Mmdms сейчас на сайте +1355 -34 ну какая-то полоса проблем. вслед за машиной пропало электричество в» +3
+5
Эйва Шекер +2847 -1 чтобы двигаться вперед» +2
+10



Modystka +1561 +1 тронуло» +2

SSS112 +5338 -197 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»загадочное +22
+25



liletta +406 -1 так на ужин я попировала немного.» +2
+1

Xозяйк@ +190 -34 девчонки, всем привет!мы сегодня идём в баню.а вчера весь день прошел» +4
+6
Жиротучка +491 ну хватит» +5
+15



ДофигА_Хорош +2 -39 день 4 атакавес 57,70 (-40гр), ну вот вода вышла пошёл жирокбег 30 мин» +4
+2

SSS112 +5338 -197 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня вроде как отдыхаю»любопытное +2
+7



Лисёночек 68 +402 -1 всем привет. как же плохо быть метеозависимой , сегодня +2 градуса в» +4
+6


Самая +4407 +1 у меня ещё минус 20 грам за 2 дня- просто отлично! ушло не много за» +7
+13




Эйва Шекер +2847 -1 сердце, которое бьется в одном ритме с сердцами всех живущих.» +2
+10



Bljostka +468 -33 завтрак кофе с молоком и кусочек сыра.на обед еще не думала.хорошего всем» +26
+10


President +3919 +1 успела. даже 20 минут свободных» +2
+15



President +3919 +1 сегодня привес» +5
+11



KissЮлик +3209 -39 все я поехала на работу и мы как обычно задерживаемся)пого сегодня хоть» +3
+17



KissЮлик +3209 -39 сегодня у меня в планах уборка и такая прям тщательная, ну а вечером я» +1



Алекс74 сейчас на сайте +128 -33 день передохнули и опять» +28
+16

miya18 сейчас на сайте +678 +157 не квартира, а холодильник»раздражительное +1
+2



Классика +3943 наконец нашла я приложение на телефон» +11
+28



President +3919 +1 допиваю кофе и в душ» +2
+12



@nn@_y@ +1168 -1 и чего не спится»радостное +1



SSS112 +5338 -197 1. доброго времени суток всем присутствующим! зимой особено очевидно,»загадочное +13
+10




SSS112 +5338 -197 2. доброго времени суток всем присутствующим! видимо что то все-таки с»загадочное +13
+8


Классика +3943 чего-то кажется что сегодня у меня отвеса не будет.» +7
+63



Классика +3943 как же хорошо что сегодня выходной!» +7
+45



Modystka +1561 +1 вот проснулась рано, нужно идти пить кофе и начинается, завтрак, думать» +39
+9
Классика +3943 из-за перепадов температуры на улице» +11
+22



katya_zlaya_ +40 гр, но ни о чем не жалею» +1
Mirlona сейчас на сайте +48 -132 2.01.2021» +1
+4



Бусинка Кэт +226 +2 отвесик маленький, но есть!» +4
+11




Xозяйк@ +190 -34 а вчера то день объятий.21 число, 21 год и 21 век! пульт от телевизора» +5
+6
Эйва Шекер +2847 -1 упражнение кто я?» +3
+13



KissЮлик +3209 -39 уф и похоже ко мне жорик пришел в гости и как-то неожидано.сегодня» +3
+9



Modystka +1561 +1 ничего не понимаю я со своим организмом. отвеса нет,что мне очень страно.вчера» +20
+2
Санькин@ +577 -33 вот и сорок. .) не чувствую вобще возраста ) мне 28 так» +5
+10



Зеленоглазка +410 -1 2.01.2021 ура выходные» +2
+9



Хома1 +240 +1 21.01.2021» +4
+3

KissЮлик +3209 -39 всем привет! как же хорошо в выходной утром просыпаться и не надо никуда» +2
+7



Д@ШуткА +3209 -40 одинадцатый день луного цикла» +2
+4



Стройняшка Т +198 2.01.2021» +1
+8

SSS112 +5338 -197 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:37, медленый»загадочное +18
+10



Классика +3943 сегодня есть небольшой отвесик» +19
+29




веруська86 +35 +2 2.01.2021» +2
+3
KissЮлик +3209 -39 всем еще раз приветик и хорошего пятничного вечерочка. я после работы» +2
+6



Классика +3943 третий день как я делаю зарядку по утрам» +13
+23



Мисисс Дарси +3104 -1 в марте у меня предстоит курс повышения квалификаци, даже не знаю как» +2
+7



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»