вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК ЗАГЛУШИТЬ ЧУВСТВО ГОЛОДА ПЕРЕД СНОМ, ЧТОБЫ СПОКОЙНО ЗАСНУТЬ?

Девченки,поделитесь своими способами заглушить голод чтобы спокойно засыпать??? Бывает так мучает, что уснуть не могу...а кушать нельзя(((( Что делаете?

следующая тема»
регистрация»

автор: Нёника, 29.03.11 02:03 все темы»
комментарии: +26, просмотры: +4823
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: Лис в курятнике


    пожалуйта

  • ответ для: обьективная


    спасибо большое!)))

  • ответ для: Лис в курятнике


    есть в гранулах клетчатка а есть рассыпчатая на шелуху похожа (те же отруби только в 6 раз дороже стоят) я покупаю в гранулах-шарики такие (там в составе кроме оболочки зерен пшеницы еще много чего входит) вот она отлично разбухает в кефире делая его кашей, и еще отруби покупаю (в некоторых аптеках они под именем клетчатка и стоят ок 150 руб, но по факту это те же отруби 20 рублевые которые есть во всех магазинах. ну они тоже хороши-ложки 3 в кефир насыпаю и кашка такая получается

  • ответ для: обьективная


    расшифруйте пожалуйста, что именно вы кушаете под названием “клетчатка“

  • чай пейте

  • ответ для: Нёника


    Нёника писал(а): Классно! Скажите голод хорошо убивает???

    кефир с клетчаткой???да великолепно!!!я даже утром сытая встаю

  • ответ для: обьективная


    Классно! Скажите голод хорошо убивает???

  • нельзя спать голодной ложится-я кефир пью с клетчаткой на ночь-много клетчатки и мало кефира и каша такая густая получается-на отвесы никак не влияет вобще, вес снижается

  • надо больше пить воды и чая

  • не знаю.. просто не думаю о еде.. думаю об утреннем отвесе..я не пью воду на ночь, только если несколько глотков..

  • Я на ночь напиваюсь зеленого чая. И никакого желания кушать не возникает, и худею!

  • ответ для: Нёника


    яблоко на ночь не оч желательно.может тормозить похудение.так как в ябюлоке фруктоза, то бишь углеводы. на ночь лучше есть белок.(кефира немного или творога пару ложек,или яйцо,или грамм 50мяса)
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем » 7
тема содержит фото красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно » 34
тема содержит фото вы проживаете свою жизнь или жизнь мужа? я вот пою, танцую, хожу на съ» 27
тема содержит фото фото пошлое, на ваш взгляд, или нет? » 14
парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты так» 16
если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?» 17
чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит! » 44
в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на трена» 8
вы любите конфеты птица дивная? » 18
справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?» 82
тема содержит фото что скажите про такую разницу в росте? » 77
тема содержит фото приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти » 49
как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось во» 49
как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне не» 76
если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним р» 19
вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры? » 29
как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огор» 16
вы покупаете овощи фрукты на улице? » 16
чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется. » 19
вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, ду»
тема содержит фото такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе » 11
что значит классная в постели женщина? » 37
почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует, будто я » 4
знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии? » 14
зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль » 32
вы берёте трубки с незнакомых номеров? » 30
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 24
ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так? » 14
какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой, ро» 12
почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?» 14
ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня простудное со» 34
как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша? » 25
тема содержит фото какой макияж мне больше походит? » 20
тема содержит фото немного фоток с суздаля! » 5
алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?» 41
сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье? » 28
сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде была» 16
девки, колитесь! кто из вас воровал мои фото и сидел под ними на сз? » 32
какой самый ужасный для вас знак зодиака? почему? » 21
вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или длитель» 19
если вам здесь кто-то пишет в личку вы выносите это на всеобщее обозр» 41
как вы думаете, какие еще аккаунты мне принадлежат? » 10
ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней? » 24
у какой участницы самая обаятельная грудь? » 44
полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как част» 70
в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление? » 37
почему так обманывают людей на распродажах? какая же это распродажа?» 7
кто самая скандальная участница, ну или просто злая? » 21
могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у м» 24
вы можете почувствовать, когда люди встречаются? » 8
у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете? маск» 3
тема содержит фото часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая любо» 53
в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован? » 15
вы были одержимы мужчиной? » 57
тема содержит фото вы пробовали такой сыр? понравился или нет? » 10
кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!» 39
назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем. » 15
вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но» 26
мужчины каких профессий вас отталкивают? почему? » 34
какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски» 24
как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носи» 17
спать с мужем с презервативом стремно или норм?» 40
было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный буке» 29
почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с » 14
тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын актив» 36
тема содержит фото у вас тоже висят рога над кроватью? » 31
тема содержит фото выставили бы какое-то из этих селфи? » 10
сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?» 33
вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит с» 88
вы любите мидии? » 29
почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в » 94
для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хот» 79
тема содержит фото купили бы кольца по такой цене?» 16
завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего? » 139
тема содержит фото настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся » 8
у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы заберемен» 15
смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. порт» 17
вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет» 11
тема содержит фото как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево? » 12
тема содержит фото я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото » 18
тема содержит фото ужасный живот? сделали бы пластику? » 13
носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?» 33
добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга? » 11
какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать? » 78
тема содержит фото немного еще помучаю вас. фото хорошие?» 26
вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным? » 10
тема содержит фото очень скучная основная цветовая гамма? » 12
всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, бе» 20
после естественных родов у вас ведро или заросло? » 28
какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану? » 50
где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?» 49
кто самая позитивная участница и кто самая негативная? » 14
летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт ше» 18
в магазине летуаль можно забрать только часть заказа? назаказывала лиш» 10
вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор, не» 13
можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит» 16
считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот талан» 16
тема содержит фото странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня? » 19
кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу? » 11
что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий » 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru