вход
ответ для: SAMARRA
вот норма от 3 до 25. скажем девушка ростом 170 см при весе 70 кг имела 13. а при весе 110кг - 23 единицы. дело в том что инсулин растет когда имеет место нечувствительность к нему. организму приходится вырабатывать его больше, когда инсулин повышен, вырабатывается лишний жир, а когда увеличивается количество жира в организме чувствительность к инсулину еще снижается, поэтому организм вырабатывает еще больше инсулина, а от этого жира организм вырабатывает еще больше, колесо раскручивается и человек становится все жирнее. а растет инсулин из-за роста уровня сахара в крови, а сахар растет от углеводов. кремлевка низкоуглеводная диета, поэтому рост сахара мал, рост инсулина мал, зато вырабатывается гормон глюкагон, от чего ращепляются жиры из депо, а новые не бразуются. приимущественно белковое питание не дает роста сахара в крови, не увеличивает инсулин, не дает организму вырабатывать новые жиры и помогает сжигать имеющиеся. А если у человеа инсулин и так небольшой, то есть чувствительность к инсулину хорошая, его вырабатывается мало, применять эту диету нецелесообразно, ведь она не имеет ораничений по калориям, правда от белковых продуктов вырабатывается гормон сытости и переесть вы их не можете, просто не хочется.
