Вот наконец то решила сесть на Кремлевку! долго собиралась...
ну и вот держусь уже 11 день.
в итоге : -1,5 к.
Накопилось несколько вопросов: Кальмары, в разных таблицах по разному или все таки 1 уе/100 гр или 4/ уе или 1,4 уе.
Так и не пойму.
Подсчитываю точно, так как держусь еще до 20 Уе в день.
И что же все таки делать с шоколадом ? если ООЧЕНЬ хочется.. ну хоть 5 грамм..
Кто еще придерживается Кремлевки? может посоветуете что то ?