вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОХУДЕТЬ НА 22 КГ ДО МАРТА РЕАЛЬНО? ДЕЛИТЕСЬ СОВЕТАМИ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ

Девчат,мне нужно очень до 28 февраля похудеть кг на 22 примерно,лучше больше,но 22 идеально..
Возможно ли это?
Что лучше включить в похудалки свои?
Подскажите,поделитесь советами...
Жду советов и поддержки)
Заранее спасибо)


Вообще у меня планы разгрузится дня 2,потом посидеть месяц-полтора на кашах,должна кг 8 скинуть...потом на весну...При этом заниматься бодифлексом и делать обертывания.

следующая тема»
регистрация»

автор: jbgctk2dk56n, 26.08.10 12:21 все темы»
комментарии: +24, просмотры: +933
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: jbgctk2dk56n


    тогда удачи вам

  • ответ для: *лучик_солнца*


    ммм...спасибо)))почитаю)))))может и правда поможет)

  • ответ для: Kimiasha


    если я ем больше я толстею мигом..от любых продуктов...для меня и 600 обжираловка если худею...в день много даже 300 гр обезжиренного творога и 0,5 кефира....
    главное для меня настроится...

  • советую систему минус60 и подсчет ккал

  • ответ для: jbgctk2dk56n


    600 ?? вы что ... у вас нарушится обмен веществ ..мне тоже писали что в концлагерях люди употребляли пишу по 600 калории голодом сидели.... 600 мне писали девушки которые разбираются для девушки с весом 32 кг которая лежит на кровати и больше ничего не делает ..вам 1200-1300 нужно и наче вес просто встанет и обмен веществ нарушится!

  • ответ для: jbgctk2dk56n


    Я сама не знала. Здесь начиталась)))) А потом заметила на себе, что это так и есть)))) Только со срывами нельзя затягивать)))

  • ответ для: Дарюня


    Да?)Никогда не слышала о таком)
    ХМ)Возьму на заметку)))))

  • ответ для: jbgctk2dk56n


    Удачи тебе)))) Постарайся не срываться)))) Срываться можно и нужно тогда, когда вес остановился

  • ответ для: Дарюня


    Я очень на это надеюсь..Для меня главное не срываться...так то худеется очень хорошо,но я часто прерываю диету из-за срывов...вчера наелась всего чего хотелось и вот теперь пойду вперед))))
    Уже выбрала себе две диетки...так что после разгрузок приступлю))
    Спасибо за советы)))

  • ответ для: jbgctk2dk56n


    Не надо себя гробить. Выбери какую-нибудь более или менее здоровую диету и вперед)))) Еще обязательно спорт и уход за собой) И красоткой будешь)))))

  • ответ для: Дарюня


    Спасибочки за надежду,а то я уж думала это просто нереально...точнее просто нужно гробить себя голодовками чтобы добиться такого)

  • Конечно реально похудеть))) Главное - не сдаваться и активно за собо ухаживать и худеть))))
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото что скажете? покрасили меня в оттенок рыжего! мужчина говорит, что так» 28
верите в женскую солидарность? другая женщина вам кто: подруга, соперн» 4
вы платите за отопление в квартире круглый год или в отопительный сезо» 13
кто пьет коллаген? есть ли вообще от него эффект? для чего пьёте? » 15
тема содержит фото подойдет ли рюкзак под эту одежду? » 2
вы что-нибудь ищете в гугле? какой поисковик у вас стоит по умолчанию» 10
к чему могут привести отношения с нелюбимым? расскажите о впечатлениях» 2
тема содержит фото вы едите такую еду? как считаете, аппетитно выглядит? » 7
тема содержит фото вам нравится какая-нибудь из этих курток? » 13
назвали бы вы своего ребенка именем родного племянника или племянницы?» 24
тема содержит фото как вам сережки? ухаживает европеец. на вторую встречу привез цветы и » 23
мужчина должен уметь готовить на минимальном уровне? отец ни разу не п» 69
встречались с таким явлением? чтобы попрощаться с близким, родственник» 25
не могу простить родителей за то, что унижали! не было ни одной новой » 13
у вас в садике тоже такое бывает? воспитатели попросили на юбилей сада» 33
на что влияет рейтинг? зачем его занижать другому участнику?» 8
ваши вкусовые пристрастия во время беременности. я с дочкой хотела рыб» 29
тема содержит фото на концерт какой певицы из предложенных бы вы лучше сходили? » 17
тема содержит фото девки, пишу и плачу, меня обосрали на другом сайте. сказали, что я жир» 40
12 минут пешком до общественного транспорта - это далеко? » 17
как часто делаете делаете гигиену зубов? » 6
тема содержит фото восприятие флирта. вы согласны с этой картинкой? » 19
зачем участницы придумывают про себя то, чего нет? думаю и фото берут » 61
как вы относитесь к лайкам вашего мужчины к публикациям других девушек» 7
тема содержит фото мужчина с сз попросил мой тг и сразу же начал просить голосовое, а пот» 8
что сегодня сделали полезного для тела, здоровья и души? для души хочу» 11
сожительство втроём! как думаете, есть хоть малейшая вероятность угово» 28
вам было страшно идти на роды? сколько по времени рожали? » 37
смогли бы поехать с подругой детства из другого города и своим мужем н» 22
как думаете, у кого из двух мужей выше харизма? » 7
кто рожает в 40, хочет омолодиться? рождение ребёнка прибавит энергии » 32
что бы вы предприняли? подруга прочла сообщение и не отвечает уже мног» 12
у вас дома есть тараканы? как вывести? уже неделю из раковины вылезает» 10
тема содержит фото вы выпили кофе с утра, чтобы удачно сходить в туалет?» 36
вы бы убежали от мужчины, если бы от него сильно пахло потом на свидан» 22
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 244
это смешно? пошутил, что у него перелом ноги и трещина в мизинце! » 5
вы знаете хоть одного человека, который худел бы на этом препарате? » 22
если я сделаю шумоизоляцию, то при продаже квартиры учитывать ее стоим» 12
тема содержит фото с радостью бы носили такую куртку и рюкзак? ваш стиль? » 22
вы больше любите холодный душ или горячий? » 11
кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? » 59
тема содержит фото до какого возраста женщина очаруется таким парнем? » 21
вы легко возбуждаетесь? или вам нужна длительная прелюдия? » 25
из-за какой болезни вы думали, что не знали, чем все закончится? » 19
вам встречались такие мужчины, которые врут про автомобиль? » 11
что значит, когда в 35 лет появилась седина, которую уже заметно людям» 12
тема содержит фото вам нравятся такие фигуры с тонкими талиями и широкими бёдрами? » 7
для вас допустимо ударить мужчину? » 30
что у вас на обед? что вкусненького за последнее время ели? » 12
тема содержит фото как вы считаете, на этих фото одинаковая талия? » 5
вы долго привыкали жить с мужчиной, если до этого долго жили одна? не » 11
тема содержит фото вам нравится этот модельер? мне кажется ее лицо приятным.» 8
если муж делает вам массаж, это всегда заканчивается интимом? » 18
какие продукты вы едите, когда болеете? лук с медом, чеснок, молоко с » 17
муж во время ссоры порвал свидетельство и закричал : развод! это стоп-» 29
что из сладкого у вас самое любимое? можно выбрать что-то одно. » 41
что бы вы предпочли на моем месте в крым или на мальдивы отель 1*?» 62
сочи, анапа или геленджик? где были? где понравилось? » 31
а вы смогли бы 3 дня прожить в деревне? топить печь, доить корову, коп» 46
кто пользуется adobe photoshop, стоит ли покупать оригинал или купить » 8
какие показания для перевода в спецкласс или оставления на второй год?» 26
с какой причёской чаще всего ходите? часто делаете укладку, кудри? » 15
тема содержит фото кто любит капучино, есть ли он в продаже без сахара? какой посоветуете» 8
вы боитесь щекотки? » 7
как считаете, мне пора посетить психиатра? » 12
почему на форуме так много интеллектуалок? что их манит? » 28
налога никакого не будет? хочу продать свою квартиру и купить тут же д» 32
упало либидо! не хочется совсем, что влияет на отношения. » 16
какой напиток у вас любимый? » 24
у вас есть подобные штуки? » 17
вы читали про семью которая пошла на горы 28 сентября и не вернулись?» 17
девочки, недавно мой мч кончил в меня. теперь выделения стали очень си» 18
как считаете, мне стоит развестись? просто напишите да или нет» 75
тема содержит фото как вам? хочу поделиться красотой» 20
как бы вы на это отреагировали? подруга написала, что ее друг любит ме»
тема содержит фото что у вас на завтрак вторника? » 8
тема содержит фото ваш любимый парфюм? моя тройка фаворитов! » 2
включать газовую конфорку на весь день опасно? мама так делает, чтобы » 31
вы так делали? от скуки написала бывшему: выкради меня! он: сейчас нек» 7
что нового на сайте? что нового у участниц? » 28
как секретно встретиться с другом? не знаю, как начать разговор. раньш» 1
посоветуйте хорошую детскую пасту с кальцием! ребёнку 10 лет. » 2
какой парфюм считаете строгим? фото приветствуется! »
как относитесь к мужчинам-вдовцам, которые уже через полгода заводят н» 9
написала коллеге парня, а она скинула в рабочий чат и все смеялись. хо» 15
помните участниц липу, звезду давида? кто-нибудь с ними поддерживает с» 63
как думаете, это плохо забыть мужчину? » 3
может ли присутствие энергии другого мужчины портить отношения в браке» 13
тема содержит фото как вам этот певец? нравится или нет?» 17
мужчина - раб женщины? если жить с этой установкой, то появляется мног» 47
тема содержит фото верите, что на фото одна и та же талия или это магия трусов? » 8
у вас есть знакомые, которые что-то заработали на криптовалюте?» 26
тема содержит фото как думаете, что это? » 9
для многих ли мужчин стало бы стоп-сигналом то, что у женщины сильно о» 22
в наше время так легко поменять партнёра. что сейчас удерживает людей » 19
тема содержит фото вам было бы стыдно, если бы вы много выпили и плясали мельницу, как на» 7
кто-нибудь скачивал эту программу adobe fotoshop?» 8
муж боиться меня потерять и потому во всём потакает, сам так сказал! я» 6
турция 250 тысяч на двоих в октябре из новосибирска - дорого? » 19
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru