ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ БЕГА!

начало

• slovi_menya 18.04.06 23:45

  ответ для: Мультяшка

  
  dlya menya toje, no kto znaet:)
• Мультяшка 18.04.06 23:27

  ответ для: slovi_menya

  
  нет я конечно зверь, но пока хомячок, а Juletta вот уже заяц Я так пока не умею....я только учусь....:) Мда, 13 км, для меня это пока за гранью разумного
• slovi_menya 18.04.06 23:20

  ответ для: Мультяшка

  
  ne po adresu otpravila, hotya mojet i ty takie uspehi delaesh':)
• slovi_menya 18.04.06 23:19

  ответ для: juletta_f1

  
  nu ty i zver':)).....moi papa vsegda govoril, chto tol'ko posle 10 km bega nachinaet sjigat'sya jir i on obratno ne vozvraschaetsya tipo na kajdyj km prihoditsya 100gr jira, eto uje posle 10 km...t.e. ty sojgla okolo 350 gr , nu ty daesh', ya tebe tol'ko pozavidovat' mogu.....ya seichas toje begau, no jivu v takoi mestnosti, gde mnogo pod'emov, poetomu ustau strashno inoi raz takie krytye pod'emy, chto sil voobsche nety na nih zabejat', prihoditsya idti, a potom snova bejat' i menya eto besit, t.k. pri bege luchshe ne ostanavlivat'sya......kogda-to begala goda 2 nazad kajdyj den' v techenii 2-h mesyacev, tak byvali takie dni, chto prosto perlo, bejala na takoi skorosti i mogla by kajetsya vyderjat' 2 chasa bega, no a voobsche bolshe 40 minut ya ne begau....
• slovi_menya 18.04.06 23:18

  ответ для: Мультяшка

  
  nu ty i zver':)).....moi papa vsegda govoril, chto tol'ko posle 10 km bega nachinaet sjigat'sya jir i on obratno ne vozvraschaetsya tipo na kajdyj km prihoditsya 100gr jira, eto uje posle 10 km...t.e. ty sojgla okolo 350 gr , nu ty daesh', ya tebe tol'ko pozavidovat' mogu.....ya seichas toje begau, no jivu v takoi mestnosti, gde mnogo pod'emov, poetomu ustau strashno inoi raz takie krytye pod'emy, chto sil voobsche nety na nih zabejat', prihoditsya idti, a potom snova bejat' i menya eto besit, t.k. pri bege luchshe ne ostanavlivat'sya......kogda-to begala goda 2 nazad kajdyj den' v techenii 2-h mesyacev, tak byvali takie dni, chto prosto perlo, bejala na takoi skorosti i mogla by kajetsya vyderjat' 2 chasa bega, no a voobsche bolshe 40 minut ya ne begau....
• juletta_f1 18.04.06 22:54
  
  Сегодня 13 км осилила! за 1,5 часа. Чувствую себя великолепно!
• Мультяшка 18.04.06 22:22
  
  Пару дней назад такую же тему сделала, только она называется бег. Вот, посмотри ссылку https://www.galya.ru... мне девченки много чего пососветовали, скажу честно хотела с понедельника начать, но самочувствие у меня не важное, попробую завтра хотя бы с быстрой ходьбы начать...
  А вообще бег вещь хорошая, сама даже поймешь когда побежишь. как все тело вибрирует и трясется (ну может у кого-то не трясется, а у меня есть чему трястись) Так что давай вместе, потихоньку начинать, глядишь скоро с тобой спринтерами будем.