вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ТРЕХДНЕВНАЯ РИСОВАЯ ДИЕТА! КТО СО МНОЙ С 17 МАРТА?

28 февраля 2010. Рис – очень полезный продукт, способствующий успокоению расслабленного желудка, и выведению из организма различного рода вредных веществ. Трехдневная рисовая диета является достаточно жесткой, однако при этом способствует похуданию на полтора или даже два килограмма, особенно если сочетать ее с физическими упражнениями и подвижными играми на воздухе.


Но необходимо учитывать, что рисовая диета – серьезная встряска для организма, и нельзя длить ее дольше установленного срока и повторять чаще, чем раз в два месяца. Такая диета показана только взрослым, здоровым людям. Ее не следует применять для подростков, для беременных женщин и кормящих матерей. Перед тем, как начать рисовую диету, следует посоветоваться с диетологом.


В рамках рисовой диеты следует за сутки употребить 150 грамм неочищенного риса, который необходимо сварить без добавления соли и каких-либо приправ, даже растительного происхождения. Помимо риса, ничего есть нельзя. Пить можно воду в неограниченных количествах, или же свежевыжатые, натуральные соки: апельсина, мандарина, грейпфрута или яблока, не более трехсот грамм в день.


Меню рисовой диеты одинаково на все три дня. Рис следует потреблять небольшими порциями, разделив его, на пять или шесть приемов пищи. Между трапезами необходимо выдерживать паузу в два-три часа. Есть рис можно в любое время суток.


За день до рисовой диеты стоит потребить большое количество свежих овощей, а также белого мяса птицы. Таким же меню можно ограничится и на следующий день, после окончания рисовой диеты. Если же эта диета кажется слишком жесткой, то можно ограничиться одним разгрузочным рисовым днем. Такой разгрузочный день, возможно проводить регулярно, однако не чаще раза в неделю, и только если рекомендации диетолога не противоречат этому.

следующая тема»
регистрация»

автор: 6kuzy3xol3fo, 17.03.10 00:17 все темы»
комментарии: +13, просмотры: +1077
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • третий день на рисе сижу)))) если я вчера скушала вечером мандаринку, ничего страшного не будет? или по новому 3 дня просидеть..... я в качестве чистки организма.. так как наелась всего и всё лицо высыпало.. думаю, если на рисе, а потом постно покушаю, может сыпь сойдет?

  • девочки, как калорийность считать риса? рассчитывать количество сухой крупы?... запуталась совсем..

  • Девочки, привет!!! Я с завтрашнего дня на 6 дней на рис=))) Надеюсь скинуть 4 кг=)))

  • ответ для: ЕЕлена


    спасибо )и вам удачи )

  • ответ для: 6kuzy3xol3fo


    Понятно. Если тема не угаснет зайду посмотрю ваши результаты может тоже попробую. Удачи и отвесов.

  • ответ для: ЕЕлена


    НЕЗНАЮ ,Я ТОЖЕ СИДЕЛА НА ЯПОНКЕ СКИНУЛА ,ТЕПЕРЬ ХОЧУ НА РИСЕ ПОПРОБОВАТЬ ,ТИПА КАК РАЗГРУЗКА ЗА ОДНО ,А ДАЛЬШЕ ПОСМОТРИМ ,НО МНЕ ЕЕ ОЧЕНЬ ХВАЛЯТ ,Я ХОТЕЛА НА ГРЕЧКУ ,НО ПО ГРУППЕ КРОВИ МНЕ НЕЛЬЗЯ ГРЕЧКУ )

  • ответ для: 6kuzy3xol3fo


    А-а-а-а-! Слепая Я. Пропустила это слово. Спасибо. А если уже похудел до этого на другой диете реально на ней скинуть вес ?

  • у меня сегодня первый день ,ну вроде как терпимо )!!правдо день еше не закончился ,пью водичку ,сок не пила ,грам 50 сьела риса ,)

  • ответ для: ЕЕлена


    ЗА ДЕНЬ ДО ТОГО МОЖЕШЬ СЬЕСТЬ ОВОШИ ,МЯСО БЕЛОЕ ,ФРУКТЫ ,НО С ПЕРВОГО ДНЯ РИСОВОЙ ДИЕТЫ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НИЧЕГО ,ТОЛЬКО НАТУРАЛЬН САМОВЫЖЕТ СОК 300 ГР И ВСЕ ;;;;,ВОДА - РИС - 300ГР СОКА !“““

  • Помимо риса, ничего есть нельзя.
    За день до рисовой диеты стоит потребить большое количество свежих овощей, а также белого мяса птицы.
    Так я не поняла. Ничего нельзя или со всеми добавками?

  • хочу все 3 продержаться, правда боюсь сорвусь)
    как-то питалась не очень в последнее время, дискомфорт, хочу немного разгрузиться) я вот тоже с утра себе рис заварю)

  • ответ для: Красный Бантик


    ОК)Я ВОТ С УТРА ОТВАРИЛА ,)СЕЙЧАС БУДУ ЕСТЬ )ПРАВДО НЕЗНАЮ НАСКОЛЬ МЕНЯ ХВАТИТ )ТЫ НА 1 ДЕНЬ ?
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
может ли быть настоящая женская дружба у девушек разного уровня жизни?» 4
тема содержит фото какое вам белье нравится почему? » 10
у вас бывает такое, что вы чего-то очень хотите, ждете, планируете, а » 1
тема содержит фото почему бывший муж считает меня эксклюзивом? » 22
вы бы покрасили волосы в кислотно-салатовый за 10 своих месячных зарпл» 12
хотели бы жить в маленьком городе? или любите только миллионники? » 14
знаете семьи, где в одном комнате живёт много человек? как они высыпаю» 6
что-нибудь читаете сейчас? » 12
вам когда-нибудь нравились одновременно двое мужчин? что делали?» 7
что-то ждёте с wildberries или озон? я заказала себе телек побольше и » 10
женщины всё время жалуются, но не хотят относиться к отношениям также,» 11
28-29-летние, с кем вам сейчас интересно? с каким возрастом » 9
если бы стоял выбор: чтобы вас любили или вы любили? что бы выбрали? » 32
чем поднять себе настроение? » 11
девушки чем вы сегодня занимались? я встала в 10, поела, сейчас пойду » 28
как из черствого, зажатого мужчины сделать наоборот нежного и открытог» 12
вы сова или жаворонок? » 57
почему мужчины относятся так цинично к отношениям? » 19
какие патологоанатомы в личном обращении? как они решают посвятить себ» 12
вы заказываете доставку продуктов, когда вас нет дома? у соседа стоит » 15
тема содержит фото сколько мандаринов вы можете съесть за раз, за день? » 40
а у вас были подруги, которые говорили: зачем тебе ходить в спортзал, » 7
как вы относитесь к своему дню рождения? радуетесь, расстраивайтесь ил» 13
как вам группа мальчишник? или не знаете такую? » 13
тема содержит фото смотрели фильм люка бессона дракула: история любви 2025? я ревела как » 9
как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и» 10
слетело средство защиты, а парень выпил. это по-любому больной ребёнок» 11
стали бы вы соглашаться на свидание с женатым мужчиной, если он богаты» 9
когда-нибудь наконец начнут выращивать зубы? если да, то когда? будет » 15
тема содержит фото меланхолично. не так ли? » 11
что для вас значит любить? что вкладываете в это слово? важна ли внешн» 11
парни в моём вкусе мне не нравятся по характеру. а со страшненькими пр» 7
вы помните как звали ваших воспитателей в детском саду и первую учител» 21
почему помада выглядит неаккуратно и плохо? нет гладкой текстуры? в чё» 4
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 14
вельветовые куртки-пуховики были в моде недавно или я что-то путаю? » 10
вы отказывались от работы? сначала согласилась, но ощущения неприятные» 6
вам когда-нибудь нибудь говорили, что вы надушились вонючими духами? » 14
как отстирать желтые пятна от дезодорантов на белых футболках, майках?» 7
тема содержит фото что у вас на ужин осенней субботы? у меня селёдка, картошка, салат и с» 27
написал мужчина в знакомстве, решил рассказать о себе. это что, хваста» 26
у вас случался интим из-за жалости к партнёру? некий акт милосердия? » 37
посоветуйте врача, демодекоз ресниц и головы, лёгкий зуд. анализов на » 1
сколько готовы были ждать по времени предложение руки и сердца от мужч» 15
так ли страшно быть женщиной с прицепом? когда тебе под 40. зачем этим» 58
не понравилось поведение парня и его друзья: обжимаись, пошлые шутки. » 8
если снимать кв от хозяина, какие документы проверить? никогда не сним» 14
какое впечатление производит мужчина? 35 лет. был в 3 отношениях, кажд» 33
под фото 8 комментариев, но видно только 1. почему так? никак не узнат» 1
придумайте провокационный текст для моей анкеты. чтобы у мужчин прям п» 7
переписывалась с одним мужчиной с сз, всё было хорошо, пока не пришло » 19
зачем женщины применяют фильтры на лицо? как люди могут верить, видно » 48
тема содержит фото можно так ходить и в кроссовках белых? » 8
как увидеть к себе серьёзное отношение парня? что я не очередная и я д» 15
тема содержит фото фильм дженерейшн. вы видели как молодой епифанцев на веника из папиных» 11
подруга высасывает из меня все силы! строит жертву, хотя жизнь лучше м» 10
что для вас скандальный человек? это какой? » 10
тема содержит фото кто красивее из этих моделей?» 15
тема содержит фото воспитательница объяснила что произошло. третья, заключительная, а мож» 166
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 14
тема содержит фото на форуме не оценили мой айфон, сказав, что последнего розового не быв» 13
женщина должна возвращать мужчину, если ушла сама и скучает по нему? » 11
девушка, с которой были некоторые конфликты, предлагает снимать вместе» 18
ваш мужчина вам говорил, что вы красивая? как часто говорит? » 29
мужчины реально выбирают женщин, которые ставят свои условия? » 53
тема содержит фото что у вас на завтрак выходного дня? у меня салат и 2 сардельки с сыром» 31
тема содержит фото красивая она? » 17
муж не проявляет интереса к общению с семьёй жены, а она с семьёй мужа» 12
всю свою жизнь всегда защищала мужчин, но сколько мне всего мужчины де» 13
мужчины все же непостоянны. параллельно нашёл замужнюю даму, собираетс» 13
вы целуетесь с мужем, если кто-то один из вас поел чеснок? ваши волосы» 13
тема содержит фото у вас есть коричневые джинсы? нравятся вообще? носите? смотрю все в та» 59
вас немного раздражает, когда люди тихо говорят себе под нос? » 14
тема содержит фото смотрела фигурку вуди на вб и очень понравились эти фото. приятный инт» 6
а что для вас осень? напишите 3 слова! » 37
тема содержит фото что вас больше всего восхищало во внешнем виде своего ребёнка? меня ре» 13
какая реальная зп у мастеров по наращиванию ресниц? » 27
тема содержит фото какой цвет этой куртки наиболее удачный? » 7
как понимаете фразу: муж познаётся в богатстве? » 39
какая ваша ближайшая цель? одна! » 21
злитесь, когда слышите звук перфоратора в выходной?» 11
тема содержит фото девочки, какая куртка лучше? мне кажется без капюшона » 11
кто жил с отчимами: каким образом выстраивались ваши взаимоотношения? » 3
что необычного делали сразу после интима? я ела как шумоголовая » 13
тема содержит фото папина маленькая помощница готова приступить к освоению навыков! » 9
сколько самое длительное время вы не спали? я не спала вообще сегодня » 23
потянет ли участница крутить моим бывшим мужем? или с ней он был бы др» 37
после сушки феном пряди изнутри остаются влажными. это фен виноват? » 1
тема содержит фото если бы вы жили в 19 веке, кто из писателей вскружил бы вам голову? » 11
тема содержит фото оцените волосы! не крашеные 1,5 года. густота на вид какая? » 36
тема содержит фото какое фото вам больше нравится? » 11
растить одной ребёнка очень тяжело? большинство проблем решается деньг» 23
изобилие малины! урожай был огромен, я позамораживала. что приготовить» 14
без каких нынешних участниц вам было бы немного скучно и грустно на фо» 29
как бы отнеслись к человеку, у которого семья маргиналы и с псих пробл» 49
бывает ли такое, что вы не комментируете темы участниц, потому что хор» 31
девочки, а есть среди вас такие, кто терпеть не может губную помаду? и» 88
успешны ли вы в своей профессии? чувствуете, что вы как на своём месте» 14
написала в родительский чат группы и мое сообщение переслали воспитате» 52
если не пользуюсь стайлингом, можно намыливать голову 1 раз? » 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru