ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ЕДОК. ЕСТЬ ПОДОБНЫЕ? КТО СМОГ РЕШИТЬ ЭТУ ПРОБЛЕМУ? ЕСТЬ КАКИЕ-НИБУДЬ СОВЕТЫ?

начало

• Mama_Vikusi 28.01.10 20:52
  
  Я не ем,я пью много.
  Покупаю 2-ух литровую пачку сока и пью,пока живот не раздуется.Сок как раз сладенький и прихоть к еде уменьшается
• ПР 28.01.10 20:15
  
  Да просто займитесь собою. Сотрите ободравшийся лак с ногтей, если имеет место, сделайте маску для лица, ванночки для ногтей, покачайте пресс. Много чего можно делать вместо еды...
• vp3q0zqq2z0z 28.01.10 20:04
  
  Сначала пишу тупо план, что сегодня ем.
  когда замечаю, что что то не то жую, то пытаюсь это отследить и чем то себя занять интересненьким. Если совсем нервы плохие, то просто грызу карандаш или ногти :)
  всегда повторяю себе, что еда - это не счастье, что счастье это любовь и секс, а этого не будет, если слишком много есть :)
  Эндорфины лучше вырабатывать спортом. Сейчас, когда у меня жор, я сразу начинаю делать упражнения. За 3 недели уже рефлекс и настроение всегда хорошее
• только Клара 28.01.10 19:59
  
  Одна моя знакомая, когда рассталась с бывшим, запретила себе из-за него плакать. Держала она эмоции в себе и заедала пиццой, тортом,шоколадкой с газировкой. В результате парнем этим она переболела. но поправилась кг на 10. Вот так!
• Кошка С Луны 28.01.10 19:52
  
  у меня такая же проблема..+ очень часто бывают стрессы и депрессивные настроение.сейчас вроде по-тихоньку учусь переводить эмоции не на еду,а на какое-нибудь занятие.довели-иду мыть посуду или стирать кстати,помогает реально.главное себя как-то отвлечь и от холодильника и от угрюмых мыслей.
  а вообще надо менять свою жизнь,чтобы удовольствие можно было находить не только в еде.я думаю,это единственно верный выход.
• victoria bundhen 28.01.10 19:50

  ответ для: Ясмин3

  
  купи кухонные весы
• hnbbvz0ppqtd 28.01.10 19:42
  
  ну мое мнение, что раз ты получаешь удовольствие только через еду, значит в других областях жизни у тебя проблемы, ведь можно получать удовольствие от общения, увлечения, отдыха, самое главное не обманывать себя в этом, ведь можно зажигать и тут и там, но истинного удовольствия того что делаешь - не получать. значит нужно понять, что тебе мешает чувствовать гармонию в жизни, может это застарелые страх или обида, каждый сам должен в себе разобраться, к этому случаю есть такая цитата кого то из великих: “Если вы стремитесь разрешить какую-нибудь проблему, делайте это с любовью. Вы поймете, что причина вашей проблемы в недостатке любви, ибо такова причина всех проблем“. Удачи!
• rozoviy-slonik 28.01.10 19:32

  ответ для: Ясмин3

  
  ))))просто даже не знаю что сказать по такому поводу, дело то серьезное... меня лично комп оч сильно от всего отвлекает))))
• Ясмин3 28.01.10 19:26

  ответ для: rozoviy-slonik

  
  Очень содержательно ...) спасибо за сочувствие... )
• rozoviy-slonik 28.01.10 19:23
  
  ((((