-
я тоже бросила после прочтения карра, но это уже было просто последним штрихом
у меня было просто желание бросить, а книга помогла
кстати говоря, во второй раз.
первый раз я закурила на вторую неделю, из-за глупости, подумала, да лааадно, мне и не хочется курить, не тянет, ничего страшного если выкурю одну сигаретку за компанию
=)) еще год курения нате вам...
четно признаться, первые недели после второго разрыва с сигаретами я просто запретила себе думать и размышлять о том, тяжело мне или нет, хочется или нет. Просто была установка сильная “я не курю больше“ а о подводных течениях я не думала. Сейчас мне кажется что это было к лучшему, потому что обычно подобные мысли до добра не доводят... вскоре начинаешь думать “зачем бросала, очень хочется“ и все такое...
за то теперь я ужасаюсь
это я курила 5 лет????
Вы что-то путаете))))
Жизнь без сигарет ПРЕКРАСНА!!!!
-
по мне так круче всех аллен карр, но там не должно быть никакого скептицизма, разум должен быть открыт и своё ясное желание должно быть.
-
Собрала всю волю в кулак и бросила. Очень мне лихо было, но ничего, держалась
-
п.с. хотелось покурить первые 2 недели,но не ломало. снилось за все время всего сигарета раза 3-4,а это мало я думаю и мне очень стыдно было во сне,что я опять взяла эту соску. Недавно морально хреново было и я своему говорю блин вплоть закурить чтоли, а потом подумала над своей фразой и решила,что курить не начну больше.
-
самый действенный это твое желание,если оно не такое сильное, но есть,то не получится,а если тебе реально надоел запах от одежды,от рук,от тебя самой(а он есть,хоть ты что кури и какими духами не пользуйся),надоело тратить деньги на пачки,зажигалки,надоело ныкаться от знакомых с острыми языками,надоело уделять время сигарете,противно целоваться с парнем,даже если жевачкой зажевать,то остается ооочень захотеть отказаться от этого+очистить организм свой.УДАЧИ.я не курю 1 год и 8 месяцев,не тянет совсем, бросила рывком,но не с первой попытки,такое ощущение что я вообще не курила,чувствую себя морально лучше без присутствия сингареты с одной стороны,меня всегда коробил запах. ну а всякие побочки типо жора,депрессий,и все о чем пишут у меня было.Сейчас сигаретные запахы у меня вызывают какое-то отвращение или пофигизм,а раньше учуив хотелось покурить.
-
Я не курю уже почти 2 года, а до этого курила года 4 или 5. Бросила легко, мы просто решили с гражданским мужем бросить курить, вдвоем проще выдержать. Нельзя бросать постепенно, по несколько сигарет в день, нужно бросать резко. А пластыри не помогут. Просто встань утром, выкинь сигареты и все. Первые месяца два очень тяжело будет, будет тянуть как магнитом, но не поддавайся. А потом и вспоминать не захочешь что когда то курила.
-
Ален Карр... я 2 года без никотина.. .до этого лет 5, а может и больше... была курильщиком... буээээээээ... как кошмарный сон
-
я пробовала никоретте - мертвому припарка. алена карра читала- ту да же! на “таланте“ пыталась бросить - ни фига.
бросила на табексе. причем сколько у меня было стрессов после- не закурила!
-
Дала слово младшему сыну и бросила, правда с помощью книги Аллена Карра.
-
говорят,яблоками можно заменить никотин в крови,но не вериться,сама пытаюсь бросить да всё не как((((
-
Я ВОТ ЧТО ТОЛЬКО НЕ ДЕЛАЛА И 25 КАДР С МУЖЕМ СМОТРЕЛИ И КНИЖКИ ЧИТАЛИ,НЕ ПОМОГАЛО.БРОСАЛА ТОЛЬНО НА ГОД КОГДА БНРЕМЕННАЯ БЫЛА И ТО СИГАРЕТЫ ПО НОЧАМ СНИЛИСЬ ТЕПЕРЬ ХОЧУ ПОЙТИ К ВРАЧУ,ПОДРУГА ТАК БРОСИЛА.УКДАЧИ И ТЕРПЕНИЯ
-
купи табэкс, надо пить таблетки через каждые 2 часа, но не больше 5, после них сигареты противные, гадкие, курить не тянет даже когда пьешь, мне помогло до этого 7 лет курила...и стоят около 400р
вход
начало
