ВЫ СОВА ИЛИ ЖАВОРОНОК?

начало

• ptsn6pvgasu1 26.09.25 20:52
  
  Я сова, поздно ложусь и поэтому мне нужно поздно вставать. Для меня смерти подобно когда муж рано утром идёт на работу. У меня чуткий сон, я от любого звука просыпаюсь и он по-любому меня будить хоть и меня жалеет старается меня не будить.
• КотёночекЮ 26.09.25 09:52

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Никакой режим не поможет, я в этом режиме живу вот уже 33 года и жаворонком что-то так и не стала

  а я сейчас не живу в таком режиме, но когда училась и работала с 9.00-18.00 тоже не стала жавороноком. Себя не переделать. Хоть ты сто режимов соблюдай
• Предслава 26.09.25 09:48

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Да чисто по логике если подумать - наши биоритмы это не каприз современности, они заложены природой с доисторических времен. Это такая же встроенная функция, как поверхностный сон недавно родившей матери, чтобы обеспечить своевременную реакцию на плач младенца. Если бы все люди повально отрубались с заходом солнца, то дикие животные всех бы еще тогда загрызли ночью в их пещерах. Но этого не проиходило, потому что кто-то всегда оставался бдить и поддерживать костер, эти кто-то изначально и были теми самыми совами - люди, которые могли спокойно не спать большую часть ночи и оставаться внимательными и бодрыми на предмет обнаружения опасности. А если без логики - то я просто читала исследования на эту тему. Поищите в интернете, там много материала.

  
  наверное все таки мы не “повально отрубаемся“, не так сильно биоритмы устроены
  я как историк про менталитет средневекового человека немного знаю, про желания хочу-не хочу дежурить утром/ночью
  ну, да ладно
• Фаталист 26.09.25 09:39

  ответ для: Предслава

  
  

  Предслава писал(а): конечно ночью дежурили, стрельцы, например но откуда у вас познания о их биотритмах мне решительно не ясно дело в том, что у средневекового человека не особо было в плане выбора

  
  Да чисто по логике если подумать - наши биоритмы это не каприз современности, они заложены природой с доисторических времен. Это такая же встроенная функция, как поверхностный сон недавно родившей матери, чтобы обеспечить своевременную реакцию на плач младенца.
  Если бы все люди повально отрубались с заходом солнца, то дикие животные всех бы еще тогда загрызли ночью в их пещерах. Но этого не проиходило, потому что кто-то всегда оставался бдить и поддерживать костер, эти кто-то изначально и были теми самыми совами - люди, которые могли спокойно не спать большую часть ночи и оставаться внимательными и бодрыми на предмет обнаружения опасности.
  А если без логики - то я просто читала исследования на эту тему. Поищите в интернете, там много материала.
• Предслава 26.09.25 09:32

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): По солнышку люди скорее работали, а не прям именно жили Жили-то как раз именно после окончания рабочего дня. Ночная жизнь всегда была - сначала у костра, потом при свечах, потом с электричеством. И ночные сторожа тоже обязательно были, во все времена. Кто-то же реально охранял ночами сначала пещеры от диких зверей, потом замки от нашествия врагов и тд. Кто этим занимался - в основном, совы и занимались, заступали на ночную смену, а жаворонки их сменяли утром.

  
  конечно ночью дежурили, стрельцы, например
  но откуда у вас познания о их биотритмах мне решительно не ясно
  дело в том, что у средневекового человека не особо было в плане “выбора“
• Фаталист 26.09.25 09:28

  ответ для: OstavliuFamiliu

  
  

  ostavliufamiliu писал(а): Именно так и было

  
  Сочувствую вам. Непонимающие родители - горе в семье.
  Бесполезно переучивать и заставлять хотеть спать в определенное время. Никакой “режим“ не поможет, я в этом режиме живу вот уже 33 года и жаворонком что-то так и не стала
• OstavliuFamiliu 26.09.25 09:21

  ответ для: Фаталист

  
  Именно так и было))
• Фаталист 26.09.25 09:20

  ответ для: OstavliuFamiliu

  
  

  ostavliufamiliu писал(а): У меня мама жаворонок и она пыталась меня заставить жить по режиму жаворонка Для меня это смерти подобно

  
  Ой, я ненавижу всей душой, когда пытаются переделать, переучить, на все твои аргументы говорят, что надо “просто раньше ложиться“. Чужую беду руками разведу, ага.
• Фаталист 26.09.25 09:17

  ответ для: Предслава

  
  

  Предслава писал(а): боюсь что у нас не достаточно источников что бы получить данные о том же каменном веке хотя, возможно Дробышевский что-то знает Но если не углубляться в палеолит, а воспользоваться данными этнографии как минимум станет ясно: жили люди по солнышку

  
  “По солнышку“ люди скорее работали, а не прям именно жили Жили-то как раз именно после окончания рабочего дня. Ночная жизнь всегда была - сначала у костра, потом при свечах, потом с электричеством.
  И ночные сторожа тоже обязательно были, во все времена. Кто-то же реально охранял ночами сначала пещеры от диких зверей, потом замки от нашествия врагов и тд. Кто этим занимался - в основном, совы и занимались, заступали на ночную смену, а жаворонки их сменяли утром.
• OstavliuFamiliu 25.09.25 21:46
  
  У меня мама жаворонок и она пыталась меня заставить жить по режиму жаворонка 🤮 Для меня это смерти подобно 🥴
• Надя2309 25.09.25 21:28
  
  Что-то среднее. Была моложе у меня была отличная продуктивность вечером и ночью, и думаю по этому утром я могла попинать балду. С возрастом у меня нет такой энергии вечером, по ночам я вообще что-то немыслимое - спать хочу. И сама для себе решила немного перестроиться. Как результат в 00:30 я уже хочу спать, около 8 вполне себе нормально встается, бодрость есть. Можно попробовать ещё на полчаса сместиться. Раньше спала намного меньше и хватало, сейчас меньше 7 часов сразу слабость.
• Предслава 25.09.25 20:42

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Как сова, не соглашусь. Чем на улице темнее - тем настроение бодрее Наличие электричества тут ни при чем как минимум потому, что в том же каменном веке пещеры ночью охраняли те же совы, пока жаворонки сладко спали внутри

  
  боюсь что у нас не достаточно источников что бы получить данные “о том же каменном веке“ хотя, возможно Дробышевский что-то знает
  Но если не углубляться в палеолит, а воспользоваться данными этнографии как минимум станет ясно: жили люди “по солнышку“