вход	регистрация

поиск

тест

меню

ЗАМЕЧАЛИ, ЧТО БЕЗ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ ПЛОХО СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ? У МЕНЯ АПАТИЯ, ТРЕВОГА

Как это проявляется? У меня физ активности ноль и я даже ни капли не устаю за день, так как не работаю. Вся моя жизнь - это диван и комп. Из дома выхожу раз в месяц. Заметила вот какие изменения - тревога, депрессия, апатия, дурные мысли, перепады настроения, недовольство жизнью, хроническая головная боль, режим сна постоянно какой попало, то ночью сплю, днём бодрствую, то наоборот, но наоборот чаще конечно, в основном ночью бодрствую, сижу в телефоне, ем. Сегодня уснула в 11 утра, проснулась в 6 вечера. Ещё заметила, что очень сложно уснуть, усталости никакой нет перед сном, будто во мне много неизрасходованной энергии, кручусь долго перед сном, сон перерывистый, кошмары и никогда нет ощущения, что я выспалась и глубоко спала, тело вообще не расслабляется, постоянно взвинченная какая-то, в напряжении, хожу сгорбленная, под вечер постоянно чувствую напряжение в плечах, шее, боль в затылке и висках. Если я начну физически уставать за день это пройдёт? Это связано вообще? Вот думаю нагрузить себя делами по дому, плюс делать упражнения, может на фитнес запишусь, на плавание, буду ходить по 10 тыс шагов в день.

следующая тема»

регистрация»

автор: 6xzbs2ke24nz, 28.04.25 20:32 все темы»
комментарии: +22, просмотры: +2255

вход»

«здоровье

регистрация»

начало

«« 1 2 »»

Госля 28.04.25 23:31

Вы сбили себе режим. Зачем так? Немудрено, что чувствуете себя развалиной. Не издевайтесь над собой!
6xzbs2ke24nz 28.04.25 23:24

ответ для: Magical girl

Нормально
Милая Звездочка 28.04.25 23:19

Да, есть такое.
Magical girl 28.04.25 23:01

ответ для: 6xzbs2ke24nz

6xzbs2ke24nz писал(а): Я работаю на Онлифансе

Если вам хватает на все расходы, то это работа, а не подработка. И как ваш парень реагирует на вашу работу?

6xzbs2ke24nz 28.04.25 22:26

ответ для: Magical girl

Я работаю на Онлифансе
9pmimqb4jshs 28.04.25 22:10

Да я серая становлюсь , иммунка падает
Magical girl 28.04.25 22:06

ответ для: 6xzbs2ke24nz

6xzbs2ke24nz писал(а): Подработка, фриланс

И вы на подработку заказываете доставку, платите коммуналку и покупаете дорогие вещи?
6xzbs2ke24nz 28.04.25 21:49

ответ для: Nnguolfeee

Фриланс
6xzbs2ke24nz 28.04.25 21:49

ответ для: Magical girl

Подработка, фриланс

Nnguolfeee 28.04.25 21:35

ответ для: 6xzbs2ke24nz

6xzbs2ke24nz писал(а): Это же так просто с хронической болью в голове в животе и в плечах Я уже вся на антидепрессантах и транквилизаторах, так как причину болей никто не находит, лечат психику, а мне лучше не становится. И ещё, у меня опыта нет, да и вышка не окончена, кем мне идти и зачем? Администратором за 3 тыщи рублей в день? Чтоб я уже через неделю забила на работу и не вышла, потому что хочу спать утром, а увольнение мне не страшно, так как деньги у меня все равно есть? Мне проще на фитнес пойти или танцы или бегать в парке. Какая работа, ни за что!

Откуда деньги, если не работаете?

Magical girl 28.04.25 21:34

ответ для: 6xzbs2ke24nz

6xzbs2ke24nz писал(а): Иногда и с горем пополам, можно сказать не работаю

А на что живёте? У вас и парень не работает 🤔
6xzbs2ke24nz 28.04.25 21:32

ответ для: Magical girl

Иногда и с горем пополам, можно сказать не работаю

«« 1 2 »»

«регистрация

вход

топ темы »» новые темы»
	кто-то путешествовал в автодоме? куда ездили? как впечатления? »	2
	купила брюки и футболку! юбка сидит хорошо, но не на 37-летних тетенек»	7
	оцените внешность. что изменить? на какой возраст выгляжу? »	10
	какой это тип фигуры? как вам такая фигура?»	6
	вы бы сошлись с мужчиной, который всё оставил бывшей и начинает жизнь »	35
	вы бреете интимную зону или нет? »	53
	хочу поступить безответственно и продлить больничный, выключив вообще »	19
	как вам такая фигура до и после похудения? »	23
	как вам фигура? 181 рост, 50 вес. модель»	22
	вы считаете маленькую грудь большим недостатком? »	44

	у вас бывает так, что вы очень чувствуете что-то? идете на поводу у ин»	20
	классное фото вышло? я тут самая мелкая вышла! »	44
	в 26 назвали женщина, говорит ли это о том, что я старо выгляжу? »	25
	после скандала сделал аккаунт и добавил бывших. можно ли сходиться? эт»	32
	как вам такое платье? »	12
	12 у меня др, платье не нашла. как вам эти платья? »	42
	послал, так как его никто не любит и один материальный интерес! заблок»	15
	это песочные часы фигура или нет? что-то я не пойму! »	34
	друг мне классную цитату из книги прислал! я с ней согласна! »	10
	фотка с нашего местного моря. »	15
	вы бы купили дорогой холодильник не глядя? в магазах его нигде нет, не»	20
	всё меньше надежды, что найду свою кошечку, что могла уже, сделала. на»	21
	как отменить доставку на вб? висит оформлено уже несколько дней! »	5
	как для вас выглядит идеальная продуктовая корзина? для меня - примерн»	23
	что бы почитать такого, чтобы прям дух захватывало? »	12
	кошка могла провалиться в люк? вызывать службу спасения? »	2
	какой сериал более легендарный: постучись в мою дверь или дикий ангел?»	27
	если бы вы увидели, что ваш муж целует другую, что сделали бы? »	19
	может ли мужчина заплакать из-за удара между ног? это считается самой »	18
	у вас были аресты на счетах? большие суммы? почему так вышло? долго ли»	8
	после чего вы поняли, что пришло время расставаться с парнем? »	6
	у меня долг на кредитке 70 тысяч, а зп пока - 40! это сильно ужасно? »	7
	это разгильдяйство или склад характера? вы записывались на процедуры, »	24
	я в шоке. никто не хочет содержать! все требуют, чтобы работала. это»	18
	замечали такое? у детей со временем меняется цвет глаз?»	16
	во сколько лет мужчина больше хочет разврата? после 40 у многих начина»	42
	парень нахально пишет? мы с ним просто общаемся. »	24
	как завлекаете мужчину? »	6
	что вы сейчас хотите из еды? хочу холодец с овощами, шашлык, к нему гр»	48
	какой комплимент вам был бы приятнее от мужчины? »	10
	решили съехаться с парнем, он готов давать 20 тысяч, а себе оставлять »	61
	как вам такая фигура? какой тип? »
	сказали бы, когда расплачивались за услугу? мастер не остановила время»
	как отметили праздник?»	6
	какой тип фигуры у этой актрисы? »	21
	кто принимает или принимал цинк, как вы себя чувствуете после него? »	13
	около месяца назад мне молодой человек подарил розу и она проросла. хо»	16
	почему мне хочется именно партнёра моложе себя? прям пунктик какой-то »	16
	ваш мужчина, когда пришла смс, спрашивает кто тебе написал? лезет носо»	11
	когда вы переехали, сохранили ли общение с друзьями, повлиял ли переез»	6
	что важнее всего в отношениях? без чего точно они не будут? »	15
	как думаете в 30 лет 36 женщин у мужчины - это много или норма?»	45
	что вы думаете о профессии инженер по оптимизации бурения в реальном в»	5
	на каких сайтах покупаете авиабилеты? »	8
	какое ваше любимое мороженое? я подсела на такое! »	22
	вы наращиваете ресницы? или делаете ламинирование? »	11
	на первом свидании предложил встречаться, а я общаюсь ещё с 4! ему не »	9
	оцените фотографию. как вам образ, фотография, цветы и я? красивое фот»	26
	сколько вы платили за электропиляцию? не имею понятия сколько длится п»	9
	согласны? когда в паре есть взаимная любовь, брак и дети произойдут бы»	16
	у вас такое было? стоит подумать о человеке, и он пишет! »	6
	как реагировать на выдуманные травмы мужа? к врачу не едет: получает м»	15
	как вам такой лук? »	10
	если бы вы увидели на улице мужчину в кепке с акулой, что бы вы могли »	22
	какие планы на сегодня? я спала как младенец, собираюсь целый день гул»	19
	кто был на расстоянии с мужьями больше месяца, они просили регулярно и»	26
	утро начала с прогулки и мороженого! какие сегодня пушистые облака! »	3
	вы видели своего мужчину пьяненьким? вас оттолкнуло его поведение или »	23
	как вам такая фигура? нравится? что нравится, а что нет вам? »	25
	написал бывший, спросил про мою бабушку. я очень удивилась! это странн»	11
	нормально ли мужчине забрать все подарки при расставании, если женщина»	42
	почему мужчины сразу находят замену после расставания? любви к девушке»	31
	сделала очень странный поступок и мне сейчас так стыдно. как избавитьс»	8
	какую контрацепцию вы используете: презервативы или противозачаточные »	48
	у вас были провальные свидания? от человека не было ни одной эмоции ко»	39
	старый конь борозды не портит, но и глубоко не вспашет. а он старше на»	20
	что у вас сегодня на ужин? у меня легкий салатик и паровая рыбная котл»	17
	помогите с выбором профессии: сметчик или дизайнер интерьеров? »	31
	назовите 5 городов россии, которые вам понравились»	30
	обижаетесь ли вы, когда ваш мужчина идёт в гости к друзьям или родстве»	20
	общаюсь с тремя мужчинами, но всегда жду сообщений от одного. кого бы »	13
	вам хитрость помогла больше зарабатывать? »	15
	острая пища=худоба. худышки, на сколько сильно вы любите остренькое?»	18
	согласны ли вы с тем, что счастье любит тишину? »	11
	говорят примут закон, что чтобы сдавать квартиру, надо согласие соседе»	10
	почему женщина стесняется пить алкоголь при коллегах даже в неформальн»	9
	у папы будет день рождения, нужно ли кого-то угощать и дарить что-то в»	14
	как вы относитесь к волосатой мужской опе? нравятся такие пушистики? »	17
	вы подкармливаете бездомных животных? я двух уличных кошечек и собаку »	31
	вам когда-нибудь было жаль человека, причинившего вам боль? »	12
	скажите, какой это цвет, если красить волосы? хочу купить краску сама.»	2
	вы страховали свое жилье? есть в этом смысл? помогло? »	7
	почему в разных отражениях выгляжу по-разному? в зеркале черты лица бу»	2
	почему красивые девушки считают себя некрасивыми? откуда берётся эта н»	36
	всегда отключают горячую воду на нашей улице в первую очередь и в холо»	14
	посоветуйте рецепты максимально простых и лёгких блюд, я что-то раскаб»	5
	у вас уходила земля из-под ног от красивого мужского голоса в обыденно»	12
	как думаете, часто подчинённые плюют в чай или кофе своим начальникам,»	31
	только в кино так бывает, как произошло с джулией робертс в фильме кра»	26
	как считаете, интим утром - это роскошь? или надо бежать зарабатывать?»	42

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»

Оцени фото	Мужчины
Битва красоток	Знакомства, отношения
Беременность	Дети
Семья	Подруги
Хобби	Психология
Рецепты	Сны, гороскоп
Карьера, учеба	Что читаем?
Внешность	Диеты, фитнес
Здоровье	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь