КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884965
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Посмотрела как убрать живот в домашних условиях, некоторые пункты повеселили

13 простых способов убрать живот без диет и спортзала.


1. Выпрямитесь.


2. Пейте больше воды.


3. Регулярно ходите в туалет


4. Тщательно пережёвывайте еду


5. Сократите потребление соли


6. Дышите носом


7. Старайтесь реже жевать резинку и пить газировки


8. Не ешьте продукты, которые вызывают газы



9. Боритесь со стрессом


10. Высыпайтесь


11. Попробуйте делать массаж


12. Избегайте алкоголя.


13. Если ничего не помогает, обратитесь к эндокринологу

автор: Леди на Лошади, 20.02.24 20:05
комментарии: +31, просмотры: +2418
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
как не бояться быть собой? » 17
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » 28
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » 22
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
как не уставать? » 24
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44

««       топ дневники       »»       новые дневники»
BuketSireni +85 +5 всем хорошего настроения!» +5
+3

Mmdms +1175 -1 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5



SSS112 +1162 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11



SSS112 +1162 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11



OLIVOCHKA))) +1254 -1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +27
+11


Лисёночек 68 +1091 +1 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +3
+7



SSS112 +1162 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +6
+11



I am +2504 -2 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+2



Ринуся +528 +1 немного информаци о фисташках» +10
+6


Эйва Шекер +2588 -1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2



SSS112 +1162 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +7
+11



Миссис Дарси +2554 +4 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2



I am +2504 -2 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1



Д@ШуткА +2510 +1 18.04. советы по питанию:» +1
+2



Классика +3841 +1 у нас резко похолодало» +4
+27



Д@ШуткА +2510 +1 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2



Д@ШуткА +2510 +1 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15



13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +1
+1
I am +2504 -2 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+11



Совушка ДВ +3698 -1 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11



Совушка ДВ +3698 -1 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13



Mmdms +1175 -1 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +12
+3

Маво4ка +430 +2 занимаюсь домашними делами.» +12
+19



liliya26 +1025 +1 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5



Миссис Дарси +2554 +4 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2



Mmdms +1175 -1 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +8
+15



Д@ШуткА +2510 +1 18.04. 1 луный день» +1
+2



Эйва Шекер +2588 -1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1



Маво4ка +430 +2 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
SSS112 +1162 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +6
+10



Аленька26 +4278 -1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28



I am +2504 -2 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1



I am +2504 -2 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2



Ринуся +528 +1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5



Шмидт +3332 +1 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14




Шмидт +3332 +1 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14



BuketSireni +85 +5 продолжаю в том же духе:)» +10
+1



Хотюшка +403 +1 доброго всем вечерочка» +2
+3


Эйва Шекер +2588 -1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1



Классика +3841 +1 по весу пока ничего нового.» +5
+35



Д@ШуткА +2510 +1 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2



ЯРыба@ +1165 -1 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +4
+7


Аленька26 +4278 -1 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7



Эйва Шекер +2588 -1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1



новая_я_) +943 +1 запуталась в днях» +25
+10

Совушка ДВ +3698 -1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13



Mmdms +1175 -1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +8
+9



Миссис Дарси +2554 +4 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3



OLIVOCHKA))) +1254 -1 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +7
+18



Svetlanкa +3929 -1 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23



Шмидт +3332 +1 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»